10月22日（火・即位礼正殿の儀につき祝日です）
朝
お寝坊！
お昼
ホットサンド レタス、ハム、チーズ、スクランブルエッグ
ベビーリーフとブロッコリースプラウトのサラダ 塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
トマトのサラダ 塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル、フェンネル
かぼちゃ
ポアロ
午前中大雨すぎて、プールに行くのはくじけたので、夕方ウエイトトレーニングしました！
夜
お通し（笑） 鶏とじゃがいも、にんじん、たまねぎの煮物
あん肝
ポアロ
お鍋
きゃべつ、白菜、すけそうだら、ポアロ、にんじん、舞茸
本日のワイン！
〆は、雑炊 by K-KI くん
Japan Cup After Party
JAPAN CUP CYCLE ROAD RACE
TREK/Segafredo
AFTER PARTY にご招待いただきました。
＠ 恵比寿アクトスクエア
今年の参加選手たち！
Bauke Mollema/Edward Theuns/Fumiyuki Beppu/Giulio Ciccone/Julien Bernard/Niklas Eg
お土産のBEER!!
1年間、おつかれさまでした〜！
こんなに違う！
最近のお気に入りデザイン
釉薬は乳白＋真っ黒マットだけど、土が違うとこんなに色の出方が違うんだね！
左は古信楽微粒、右は新特です。
古信楽微粒のちょっと茶色い感じ好きだけど、厚くて重いので、作品展には新特バージョンを出品します。
オリーブオイル
さなの会社で輸入販売しているギリシャのオーガニックオリーブオイル。
美味しい！
そして何より、ボトルのデザインが美しい！！！
オリーブオイルがなくなったら、一輪挿しにできるかな。
休日ごはん
日曜日
朝
お寝坊！
お昼
海老とピーマン炒め
キャロットラペ
笹かまぼこ
しらす、海老入り玉子
フカヒレスープ
サラダ レタス、きゃべつ、トマト、チーズ、サラダチキン、スプラウト、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
夜
豚の生姜焼き
あん肝
サーモン、きゃべつ、レタス、にんじんのお味噌汁
お茄子の煮浸し
お刺身
鶏肉と里芋の煮物
久しぶりのあん肝！この季節、あん肝は脂がのってます！
ラグビーワールドカップ 準々決勝
ニッポン vs 南アフリカ
応援ビールとワイン
残念ながら、ニッポンはベスト4入りを逃しましたが、目標がベスト8だったから仕方ないか…
明日の母の朝食は作らなくていいと言われております。
それは楽でいいですが、自分の体のことを全く考えていないメニューになります。
だいたい病気の人って、その病気になるようなものが好きだからね…
でも、好きなようにしてください。
自覚が全くないことがいいのか悪いのかわかりませんが、毎日、明日の朝食は何にしよう？と悩みながら寝るのも大変なのですから。
See’s candies
Hawaii の See’s CANDIES で好きなのばっかり詰めてもらった一箱！
わくわく！
なるべくダークチョコレート、センターはキャラメルとかフルーツとか…
今日から一粒ずつ食べるーーーーーーーーーっ。
最近の作品
白い土シリーズ！
お皿とおわん
土：新特
釉薬：乳白＋真っ黒マット
「第22回 駒沢陶芸会作品展」
10月26日（土）11:00〜16:30
10月27日（日）10:00〜16:00
三茶しゃれなあど 5階
で開催です！
これ出品予定！！
iPhone11
機種変更完了！
消費税増税前に Apple online でポチッとしてしまった！iPhone11
やっとセットアップしてもらいました！ ＠ Genius Bar
この作業、ふつーにできちゃうスタッフ、どう考えてもすごいっ！
憧れの SIM フリーです。
平日ごはん
またまたいくらの塩漬けを作ったので〜！
かぼちゃ
スモークサーモンといくら丼
グリーンサラダ
明日は、LEDLENSER 広告用写真の撮影です！
楽しみ〜。
きれいに撮れますように…
月曜日のごはん
10月14日（月・体育の日）
最後の「体育の日」です。
そもそも、体育の日が10月10日じゃなくなった時点で「違うじゃん！」感満載でしたが…ついに名称まで変更です。
来年から「スポーツの日」になるんだっけ？
朝
スムージー トマト、にんじん、ビーツ、ドライ棗
ヨーグルト ホワイトチアシード、ルバーブジャム、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒー
平日のように午前中にプール！
左呼吸もだいぶできるようになりました。
右呼吸はほとんど違和感もなし！わーい！！
お昼
鶏とお茄子炒めのせ辛味噌和え蕎麦
夜
魯肉飯 青梗菜と玉子
サーモンとしらすサラダ
中華風スープ たまねぎ、豚肉、にんじん、里芋、きゃべつ
台風19号で始まった三連休。
小田急線、大丈夫かな？
被害に遭われた方々、早く普通の生活に戻りますように。
箱根登山鉄道も、早く復旧しますように。
今日は急に寒くなりました。
ちょっと冬物のお洋服出してからお風呂に入ろーっと。