朝
スムージー、ヨーグルト、チーズパン

雨が降らないことを願ってお洗濯
ちょっとだけセルフコンディショニング

お昼
けんちんうどん
茗荷のピクルス
かぼちゃ
あん肝！
今季初のあん肝作りました〜。
冬だ。

ゆうこちゃんと物々交換！
パパがピックアップに来てくれました。
雑誌や陶器やお洋服を持って帰ってもらって、美味しい美味しいショコラケイクいただいちゃいました。
ありがとう！

美味しい！

お庭にタイムドタバッタン親子（笑）
恋の季節という説もあります。
どっち？

ルネサンスで1500m泳いで…

夜
鶏胸ひき肉とお茄子のあんかけごはん
ピーマンのごま油炒め
サラダ　レタス、ルッコラ、ベランダ菜園レタス、トマト、ストリングチーズ、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
なめことルッコラの茎のお味噌汁
ささみカツ

はい、食べすぎです。
明日からなんとかします。

週末、予定がなくておうちにいるのが苦痛です。
どうしてもうまくいきません。
どうしてこんな人生なんだろう？

朝
母の朝食作り
コッペパン（鶏そぼろと玉子）を食べてチコちゃん見て、二度寝。

お昼
キャロットラペ、焼きトマト、小松菜と玉子、ストリングチーズ、生ハム、パンプキンサラダ
金谷ホテルのチーズパン！

陶芸教室で、何回も割れちゃうボールで作るお皿、今日も割れてた（泣）楽赤は諦めて笠間でチャレンジ。
葡萄も作りましたよ！

夜
お鍋！
鶏、ごぼうつまみ、じゃがいも、人参、白菜、小松菜、しめじ

桑田佳祐のやさしい夜遊び♪
「ほととぎす」聴けて嬉しい〜！
生歌は「あみだババアの唄」♫
いいっ！

岡山から美味しい美味しい葡萄が届きました！
サカナさんからの birthday presentです。

ありがとうございます。

シャインマスカットとピオーネ。

シャインマスカットからいただきます！

甘〜い！
シャインマスカットって、こんなに美味しいんだね！！

高円寺のお気に入りイタリアン「ぶんご」に！
久しぶりの MBS+玉川っ子teamで行きました。
店主のかずさん、お父様の近くにいたいと、11月で「ぶんご」を締めて川崎に行ってしまうそうです。
「ぶんご」好きなんだけどなぁ…
名物！前菜盛り合わせ

桃とブラッターチーズ

牛肉200g!

豚

パスタ
ピッツァ
ドルチェ

11月までにまた来よう！

火曜日！
朝
アサイーボウル

ベランダにあるミニカーネーション。
母の日用に買って、お花が終わってから、ベランダで太陽いっぱい浴びてたからか？
またお花が咲き始めて、蕾もいっぱい！
すごいね。秋にも咲くもの？

ルネサンスで1600m泳いで来て、お昼はカレー
ほうれん草とカッテージチーズのカレー
珊瑚礁のカレー
レトルトです！
トマトと玉子添え
コールスロー
白菜と菊芋のお味噌汁

草むしり

夜
トマトソースパスタのチーズ焼き
アンガス牛のステーキ
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
キャロットラペ
しらすのレモンとオリーブオイル
Costco で買ったチーズのパン

この4連休。
観光地は久しぶりにすごい人出だったようです。
高速道路もかなりの渋滞で…
東京の人は都外に出ちゃいけないんじゃないの？
コロナは一体どうなるんだろう？
今年は、インフルエンザの予防接種もした方がいいのかなぁ？

あ”〜！
連休ももう3日だ！
4連休じゃ、お掃除できなーい（汗）
朝はスムージーとヨーグルト
お洗濯して…
ルネサンスで1800m泳いで来ました。

お昼
れーこにいただいた上里うどんでけんちんうどん
茄子の煮浸し
かぼちゃ
サラダ レタス、トマト、ストリングチーズ

お部屋のお掃除
雑誌の整理→捨てるもの、陶芸教室に持って行くもの、ゆうこちゃん家に行くもの！
お洋服→ゆうこちゃん家行きと石井さんち行き！
もう、ちょっとでも減らさないと！

夜
ひき肉納豆炒め
にんじんしりしり
鰹のポキ
サラダ レタス、グリーンリーフ、ベランダ菜園のベビーレリーフレタス、トマト、生ハム、アボカド、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル

明日もお掃除！

4連休、時間ある人〜！を募って、結果5人で「俺のフレンチ・イタリアン AOYAMA」へ。
初体験！
溢れるスパークリングワインで乾杯して…
美しい前菜！

ポテトサラダ
ステーキ
パスタ
ピッツァ
などなど

赤ワインはプリミティーボで。

お腹いーっぱい食べた後は、上のCafeでお茶。
ランチ＋お茶で5時間！

母の夕食のために帰宅したのに、すでに食べているという…
午前中に夕食の準備して行ったのにね。
連休の食事計画がぶち壊れます。
連休なんてなければいいのに。
早く、旅行したい！