朝はバナナジュースとヨーグルト
お洗濯
換気扇のお掃除
2階のトイレ掃除

お昼
キャベツ炒め
ソーセージ
玉子とチーズ

玄関のお掃除
お買物
結局自分のお部屋は手付かず…

夜
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
スパゲティミートソース

29日と31日はお正月の用意をしちゃいけないということで…
明日は小掃除！！
でも自分のお部屋のお掃除しないと！
色々捨ててスッキリしたいなぁ…
ゴミの収集、1週間ないけど 汗

桑田佳祐のやさしい夜遊び♪
聴いてます。
生放送ですって！

12月29日（金）
人間ドック ＠ 三井タワークリニック
石井さんの作品！

項目はそれほど多いわけでもなく…
健康診断とそんなに変わらないような気もしますが…
比企先生に結果を見てもらえるからいっか！
意外と早く終わったので、前から行ってみたかった Pizza 屋さんでランチ！
Gino Sorbillo Artista Pizza Napoletana
昨夜我慢した分（たいしたことでもない…)

マルゲリータ ブッフォラ

せっかくだから…
福徳神社へ。
宝くじが当たるとか？推しに会えるとか？のご利益があるそうです。

高島屋まで歩いて、やっとル・クルーゼ見られた！mickey シリーズ、かわいいけど使わなそうだなぁ〜。
買わずにすみました。

お買物して帰宅。
眠すぎてお昼寝して…
夜
麻婆豆腐
焼売（買ってきた！）
きゅうりの赤ワインビネガー漬け
サラダ
お味噌汁
冷奴

そして、今日もお掃除は全くできなかった…
明日からは本当にやらなきゃ！

12月28日（木）
仕事納めしました！

今年はいい年でしたが、お仕事はあんまりしていません…
ま、いっか！

早めに帰って、お買物して、夜
La Vita でいただいた豚ときのこがメインです！
蓮根と生麩炒め
サラダ
あん肝
ピーマン炒め
お味噌汁

明日は人間ドックなので、早めにお食事を終えて寝ます！

本日（12/26）30名様の貸切！！
カーグラフィックの忘年会です。
がんばらないと！で賄いはゴルゴンゾーラのスパゲッティ

スプマンテで乾杯です！

テーブルに人がいーっぱいなので、お皿を下げるのが大変…
みなさん、よく飲んでました〜！
古谷徹さんと松任谷正隆さんがゲストで、古谷さんは何回も役のセリフを披露してくださり、聞いている人たち大喜びっ！
私はよくわからなかったけど 泣

お仕事終わりのお食事！
メインのお料理をいただきました。
豚ちゃん

ごちそうさまでした。

2023年3月から参戦の La Vita お手伝い。
今年はこれでおしまいです。
お世話になりました。

また来年〜！

お洗濯！
お掃除！
ルネサンスで1800m泳いでいました。
体重増えてるし…

夜
ズッキーニとざくろのサラダ
チキン焼きました！　ブロッコリー、ミニトマト、カッテージチーズ
ちえみのパン

金曜日の duffy 練習、プチ発表会でしたが、ルーティン泳いだら体が重かった…
入江さんがお休みで場所が開いて自由になっちゃったからか！ブースアップの時かなり前に行ってしまった…
そのほかの部分は、それなりにできたよ〜！
円になってカデンスでやるスピンはいまいちだったかな。
足の幅が狭すぎ？
2024年もこのルーティンを続けるそうです。
6月の東京マスターズ出ちゃう？

＠ さなのおうち

チキン by みえ

ハイファンサラダ by さな

牛肉としば漬けのごはん by ゆかり

焼き鯖のマリネ by ゆかり

ズッキーニとざくろのサラダ by びー

ブロッコリーとハモンセラーノ by びー

リースサラダ by みえ

ポテトと海老のハリッサソース by ゆり

キャロットサラダ

パン1 by ちえみ

パン2 by ちえみ

パン3 by ちえみ

コロッケ by さな

お豆腐グラタン by みえ

第1回乾杯！

by れーこ
いつもありがとう！

赤ワイン1 by びー

赤ワイン2 by ゆかり

紅茶煮豚 by ちはる

こんなうに！
味満んさんが豊洲で仕入れて来てくれました！

カナッペ

チキン！切ったとこ！

サーモン

ケーキ by れーこ

同級生メンバー

美味しいお料理ありがとう！
また次回も楽しみっ。

本日のまかない

本当は貸切だったから…のアルバイトだったのに、キャンセルになり、本日のご予約は1組だけ…
おっさんたちは、連日の満席にお疲れのご様子で、こんな日もないと！とか言ってるけど、私、来なくてもよかった的な？！
今日のお仕事は…ざくろをむいたり、オレガノをほぐしたり、牛肉たたいたり…でした。
シチリアからやって来たオレガノ。
こんなオレガノの姿は初めて見ました！

さすがに香りが強い！

お寝坊！
お洗濯
草むしり＆落ち葉拾い
自然ってすごいなぁ。
こんな色の葉っぱ見つけました。

あとは何もしないうちにお昼になって…
残りのお野菜を使って春巻
豚肉焼いただけ〜で手抜きだけど、お野菜とタレが美味しいからあり！

ちょっとだけ片付けてルネサンスで1600m泳ぎました。
夜
回鍋肉
牡蠣ソテー
サラダ
大根と菊芋のお味噌汁
カリフラワー
あん肝

ベトナムから帰ってきて2kgも太ってたけど、先週風邪を引いたみたいで、水曜日と木曜日の半分ぐらい寝てたから体重戻ってた！
もうちょっと痩せないかな。