機種変更完了！

消費税増税前に Apple online でポチッとしてしまった！iPhone11
やっとセットアップしてもらいました！ ＠ Genius Bar
この作業、ふつーにできちゃうスタッフ、どう考えてもすごいっ！
憧れの SIM フリーです。

関東地方に接近中！
大型で非常に強い台風19号、今まで経験したことのないような脅威らしいです。
何日も前から、TV はこの台風の話題ばっかり。
今日は、ディズニーランド、ディズニーシーともに初の台風による休園。
成田、羽田発着の飛行機はほとんど欠航。
電車も計画運休。
スーパーマーケットをはじめ、多くの店舗がお休み。
スマホには世田谷区の警戒情報など入って来てます。
一昨日から仕入れた食材で、せっせとお料理してます。
トイレのお掃除もしました！
本当は衣替えがてら、自室のお掃除をしたいけど、苦手なことはなかなか着手できず…

この時間(18:12）だんだん風が強くなって来ました。
雨や風のピークは、20:00〜22:00のようです。

ライフラインが寸断されませんように…

本日の東京、香港の SIGNAL10 みたいな感じ？

恒例の Catch Up!メンバー集合 ＠SECONDO CASA

ポテトサラダ、タコのマリネ、チキン、ビーフ、ピッザ、パスタなどいただき…
麻理ちゃんの お誕生日イブのケーキ！
happy happy birthday!! Mariちゃん！

本日のメンバー

まさ４、はっちゃん、たまみ、かずみちゃん（前列左から）
ゆきにゃん、麻理ちゃん、私！（後列左から）

10月8日（火）
スーパー歌舞伎Ⅱ
オグリ
新版
＠ 新橋演舞場

舞台の上には衣装展示

小栗判官

照手姫

お昼はおでん定食

この日は、小栗判官が中村隼人さん、遊行上人を市川猿之助さんでした。
小栗判官といえば、三代目猿之助さんの舞台がおもしろかったなぁ…と思い出し、四代目猿之助さんの小栗判官も観たいっ！と思ったけど、2階と3回の席はすべて完売（泣）
もっと早く気づけばよかった。

（公財）日本スポーツ協会公認
2019年度
公認水泳コーチ３研修会
受講しました。

いつの間に「コーチ３」っていう名称になったのかも知らなかったけど…

午前中講義Ⅰは共通科目「トレーナー」松浦由生子先生
FINA 制作の youtube
Prevention of Shoulder Injuries in Aquatics Sports
これ、収穫っ！

午後は専門種目に分かれて AS
講義Ⅱ「アーティスティックスイミングのパフォーマンス分析」伊藤浩志先生
ロシアとニッポンのフィギュアの速さの違いなど、ビデオで見るとわかりやすい！
採点種目だからね…
採点種目だしね…
難しいけど、あと293日！がんばれっ。
講義Ⅲ「2019年世界選手権大会報告」滝田理砂子先生
オリンピック種目のデュエットとティームはメダルなしの世界選手権…
TOKYO 2020
日本AS どーするっ？
選手のみなさん、コーチのみなさん、スタッフのみなさん、関係者のみなさん、あとちょと、頑張ってくださいね。

さっちゃんに誘っていただき、参加しました！
YUKKA のセルフコンディショニング by 大金ユリカさん

気持ちいい！
そんなに動いてないのに、汗…
下っ腹を薄く！はどうやら苦手。
脳からの指令がなかなか届かないようです（泣）
また行きたいっ！
よろしくお願いします。

狂い咲きです！

今朝、おうちの桜が咲いているのを K-KI くんが発見！
本当に咲いてる…
9月初旬、植木屋さんにお願いして、大きな木をかなり思い切って伐採してもらったのですが、そこでたくさん葉っぱがなくなったので、花芽がびっくりして冬と春を一気に感じてしまったのかな…
来年の春も咲いてね。

やっと行けた〜！

本当は9月12日に行きたかったけど、具合が悪くて行けず…
しばらく、変な顔してたし！！
5年も同じ写真だからね！
経堂駅から千歳船橋行きのバスで成城警察前下車。
こんな行き方があったんだ！

視力検査もまんまとクリア！しました。
相変わらず、ゆるいっ！

昨日からプルもできるようになりました。
タイムが驚くほど遅くて、どーなってるのだろうか？と思うけど、泳げる幸せを感じたのでした。

for me!!

ONTHEGO

ずいぶん思いきっちゃいました！

嬉しいっ♡

arena from GIGA SPORT
お役目ご苦労様でした！

赤はアカデミーの最後の方に揃えたのかな…
右は Duffy SSC になってからかな…
そろそろ香港に水着買いに行きたいなぁ…