「#愛はスローにちょっとずつ」リリース記念㊗️✨納涼生歌SP
YouTube配信でした！
簪/かんざし
真夜中のダンディ
悲しい気持ち
オアシスと果樹園
などなど…
素敵な選曲でした♡
カテゴリー別アーカイブ: sestosenso
Bontrager Specter WeveCel
先日の TREK WORLD JAPAN 2020 で、見たヘルメット…
いつものろのろ走ってるけど、やっぱりヘルメット着用の方がいいよね…
というわけで、
Bontrager Specter WeveCel
かっこいい！
4色あって、イエローもいいなぁ！と思ったけど、FX が 黒だし…
胡桃澤さんご推奨のブラックにしました〜！
★★★★★★★★★★
サイクリングで生じる頭部損傷を予防するための、革新的な技術
次世代のプロテクション。ボントレガー Specter WaveCelは、サイクリングから通勤まで様々なライドに使うことができ、毎日のライドで最高の安全性を発揮する。このまったく新しいヘルメットなら、走るペースや場所にかかわらず、高い安心感を得ることができる。
WaveCelは、サイクリングヘルメットのための、まったく新しい頭部保護技術。サイクリングの安全性能の新基準を作り出す、ボントレガー独自のヘルメットテクノロジー。
★★★★★★★★★★
製品詳細
WaveCel 最先端ヘルメットテクノロジー
片手だけで簡単に締め付け調整ができるBoa® システム
素早く確実に固定できるFidlock マグネットバックル
空気をより多く流し込んで頭を涼しく保つ高通気性デザイン
ソフトで快適、湿気を逃し、洗濯もできるヘルメットパッド
ヘルメット後部には被視認性を高める反射素材を採用
クラッシュリプレイスメントプログラムは、購入後1年以内にヘルメットが破損した場合に無償で交換
★★★★★★★★★★
安全性は任せたよーん！
夏は暑いかなぁ…と思ったけど、いまどきのヘルメットの通気性、すごいっ！
Air Thru technology なんて言ってた頃が懐かしいね！
https://wavecel.trekbikes.com/jp/ja_JP/
Duffy SSC
Duffy Synchronized Swimming Club
全世界的に Artistic Swimming に変わっても、Duffy は Synchronized Swimming です！
今年の春から始まったルーティンは「Pirates of Caribbean」です。
ほぼ最後まで振りが終わり、カウントにパニクったり、サポート低いなぁ…と悩んだりしながら練習してます。
12人構成。
2つに分かれて星★のフロート初体験！
難しいけどおもしろいっ！
9月13日（金）が発表会！
56歳になっちゃうけど（汗）頑張りますっ！
母の転院
8月5日（月）
昨年の救急搬送、3週間の入院から約1年…
お世話になった三宿病院に別れを告げ、近所に転院しました。
と言ってもあまり近所でもなく…
良さげな病院かな？という弟の意見と、多少遠くても、リハビリがてら通ったほうがいい…という判断で、下高井戸にある「吉川内科医院」にしました。
経堂→豪徳寺・山下→下高井戸、小田急線1駅と世田谷線2駅という中途半端な感じ。
初回の診察が終わり…今回は、今まで通りのお薬を処方して、次回検査もしてみましょう！ということで、ま、初回ご挨拶的な診察なのね。
招き猫電車に遭遇！
初めての街のランチ！
＠ どどん
プロレス好きのどんぶり屋さんです！
プチ丼 なぜか女性限定！
これからも通うことになるから、美味しいランチできるお店探さなきゃ！
TREK WORLD JAPAN 2020
TREK WORLD JAPAN 2020 東京初開催！
＠ CROSS DOCK HARUMI
photo spot!!
DOMANE です！
私はこのカラーが好きっ！
これかっこいい！
田村社長のセミナーも拝聴！
お疲れさまでした。
私も、ヘルメットかぶろうかな…
銀座 night!!
7月30日
知恵美とまこ（細淵雅子さん）の Live を観に行きました。
エビスビールバーで腹ごしらえをして…
＠ GINZA CYGNUS
2部を鑑賞！
まこは素敵なドレスで美しい声で歌ってました〜♪
95年から歌い始めたんだって！
記念撮影
写真をお願いしたおばさまのご指導によるポーズで…（笑）
腕太いし…
おうちに帰ったら、西表からピーチパインが届いてました！
いつもありがとうございます。
東銀座ランチ
久しぶりの配本
久しぶりの社食
＠ マガジンハウス
ローストビーフ丼
ごちそうさまでした！
三連休初日
7月13日（土）
朝寝坊！
お昼
キャロットラペ、トマトサラダ
にらと玉子のスープ
お豆腐ボール 鶏ひき肉、新じゃが、こんにゃく煮のせ
豚の生姜焼き
お片付けは K-KI くんに任せて…
めくが出演する舞台を観に！
ミュージカル「てだのふぁ」＠ 紀伊国屋サザンシアター TAKASHIMAYA
沖縄をテーマにしたミュージカルで、めくはミュージカル初チャレンジなんだって！
きれいな声で歌も良かったよ♪
終演後、楽屋にご挨拶！
同級生グループ、みんなで記念撮影
知恵美、ゆかり、千春Family とタイ料理屋さんでごはん食べて…
かおさんに誘っていただいた、バーテンダー酒井さん（？）のところへ。
「サカイナオトのサカイナイト」
コースターまで作ってる！
かおさん、酒井さんと記念撮影 !!
色々な人に会えて、楽しい土曜日でした。
今度こそ…
諦める！
諦められる！
Welcome Asako!
かおちゃん、まーちゃん、あさこ、私の4人で、天ぷらランチ ＠ 栗天
不思議つながりの4人…
ケーキとコーヒーで2時間半！
楽しいね！
下り team 、話が終わらず、大笑いしながら、成城学園前止まりの電車にいつまでも乗っていたそうで…
車掌さんに終点と教えられ大爆笑だったんだって！
私は、経堂でちゃんと降りて（普通か！）ウエイトトレーニングして帰りましたよ〜！