今年は、11月3日（月・祝）例祭（勅使参向）→ Emperor Meiji’s Birthday Ceremony　に参列しました。
例祭の参加は初めてだったみたい…

勅使玉串拝礼
「明治節」奉唱
など、式次第に初めてのことがいっぱいありました。
他の日の倍ぐらいの時間がかかったよ！

諸外国大使も参列でかっこよかった！

こんな青空だったのに、式典の途中ですっかり曇って…日陰はかなり寒かったけど、最後に近くでお参りもできたし、幸せな気持ちになりました。

いつものようにお弁当をいただいたので、フォレストテラスで食べました。
食後はカプチーノ。

第一の鳥居明治神宮側から…

お弁当食べながら、ゆうこちゃんのお話を聞いて驚いた…
無事だといいんだけど。

自分のことも考えないとね。
お仕事どうするのか？
コーチはどうするのか？
…..

一回帰って、トレーニング行きました！
病み上がりだから、軽めに。

夜ごはん
カプレーゼのサラダ
からすみと大根
あん肝

ミラノ風カツレツ

ちょっと厚かったけど、味は美味しくできました！

日曜日＝今日は予定がないから、旅の準備とお掃除 day!! にしましょう。
お昼
Disney パスタの Mac’n Cheese

コダマのベーコンとブロッコリー入り！

ルネサンスで 1600m 泳いで…
夜
久しぶりに K-KI くんも一緒のごはん
ルッコラのサラダ
牛タン塩焼き
菊の花のおひたし
モロヘイヤのおひたし
じゃがいもと長葱のお味噌汁
かぼちゃ
納豆

ゆうこちゃんが新潟土産を届けてくれました！
新米、ピーマン、シシトウ、茄子…
まめてん、マドレーヌ…

部屋履き
外反母趾にもよくて、歩くとお掃除もできる優れもの！

ゆうこちゃん＆ゆうこちゃんママありがとうございます！
プレジールのマドレーヌは、まさよんの大好物だから、ひとつ差し上げますっ！

月曜日＝10/13 スポーツの日
いきなりのお寝坊！
びっくり！！
久しぶりの小手指ツアー
松澤デンタルクリニック、あの小さかった（！）イサムくんにお掃除してもらいました！

気になってたとんかつ屋さんで、一口かつ、海老かつのランチ

松澤 DC の前にある「MAMI Plus」が楽しすぎる！
うちの近くのスーパーマーケットの特売価格が通常価格的な…
いいなぁ！
というわけで、抑えて抑えて…もそれなりに重くなったので、一度帰宅して、夜の会食へ。
総武線各駅停車が運転見合わせでビビるっ…が、途中運転再開してのろのろだったけど、無事到着できました。ほっ。

バルバッコアシスターズ2 第2回会食 ＠ 秋元
塩ロース絶品！
こちらはお店からのサービス

食べた〜！
Tiger ちゃんは、お店の人にばればれで、一緒に写真撮って差し上げてましたよん。
そりゃ、バレるよね。秋元ご一家、サザンの大ファンなんだから…

本日「はるちゃん」と呼ばせていただくことに決定しました！
私も、呼び方お願いしよーっと。

メンバーで会食 ＠ 文流

いつもの席にて。
和美ちゃんがきれいに撮れるアプリ！で撮ってくれた！！

モンテプルチアーノ

ミックスサラダ

自家製ハムとサラミ

溺れるタコ！

小海老のトマトパスタ

パンチェッタとりんごのリゾット

仔牛のカツレツ

これはなんだっけ？
おうどんのようなパスタはピーチというらしい…

ひよこ豆とほうれん草のタリアテッレ

浩宮様もご来店！

向こう側のふたり

こっち側のふたり

ドルチェ栗かぼちゃのプリン

全部美味しかった！

たまみ、まさよんお土産＆プレゼントありがとう！
また集まりましょう！
和美ちゃんのフェイシャル予約しないと！

水曜日の ES はお休みだったので、今週は木曜日だけ！
曇りの玉川学園屋内プール

1コマ目は中尾先生のアシスタント
れいちゃん急成長！
光くん！がんばれっ。
あとの子はいい感じです。

2コマ目は私が担当！
お休み2人で4人でした。
ひとり、泳げる子が、ものたりないのか、最初からマイペース。
やることはやらないし、話は聞かないし…
頭が痛いというからお休みさせたら、戻ってこないし…
でも、その間に、他の子たちが頑張ってどんどん成長するから、これもありかな？と。
人数が少なければ、いっぱい直せるし、いっぱい教えてあげられるから、やりやすい。
でも、ほっとくわけにもいかないし、課題です。
もうひとり、釣られて遊んじゃう子がいて…最初は真面目に練習してたし、夏休みにいっぱい練習してきたらしく急成長してるのに、もったいない。

帰りは、ルネサンス仲間の入院前頑張ってね！＠ KIRIN に参戦しました。
白茄子のとろとろ焼き

今日の燻製3種もりはベーコン、くんたま、チーズ

岡田さん頑張ってね！
待ってます〜！

木曜日
腹ごしらえ
海苔のサラダ

鶏胸挽肉と茄子の煮物乗せ素麺

いいお天気！
もう10月なのに暑いぞっ！

しかし！水温はちょっと下がっているようで、ひやっとします。
今日もKクラスはあっという間！
1-5年生はノーブレクロール頑張ったね！
バックキック、ビート板なしで浮けるように頑張ろう！！

帰って夜ごはん
お野菜入りの焼きそば
焼きビーツ

水曜日はお休みさせてもらって、裕子さんに代行コーチしてもらいました！
いちご、とうこ、めいの3人はがんばれたかな？

完全に NG です。
起床、お洗濯、新聞や雑誌やパンフレット読んで、ドジャース観戦
お昼
大根サラダ
梅流し なぜ？

ドジャース、本日、大好きな KIKE 大活躍で勝利！
寝る！
17:20 に起きて、夕食準備、ヘナ…
なんか熱っぽいと思って体温測ったら…
？？？
ん？

流石に 40℃はないでしょ！
測り直し。
？？？
ん？
35.9℃

どっちも違う気がする…
いったい何度なんだろう？

世界遺産見て、
夜ごはん
ルッコラのサラダ
大根サラダ
フジッリ　メランザーネ

お風呂入って、すごい汗かいてるとこ！

桑田佳祐のやさしい夜遊び♪
タイムフリーで聴きました。
洵也くんの「深川のあっこちゃん」 OA されてる！
10/12武道館の前座だって！
すごっ。

いやぁ、Drunky で何回か聴かせてもらって…
そのあと、あっちこっちでレッスン（？）があって…
すごいね。
がんばってね！！
勝手に親戚の子がデビューする時の緊張感を味わっている次第です。

やっぱり教官室のエアコンが寒すぎた！
水木の ES が終わって、風邪引きたくないなぁと思ってたけど…
金曜日の朝、無理な感じ。
でも、会社行かなきゃ！シンクロ練習も行きたいっ！
で、会社と Duffy 練習に行ってすぐに帰宅。
驚くことにあんまりお腹空かないから、小さいポカリスエットと梨とお菓子食べて寝ました。

土曜日
やっぱり無理っぽい。
でも、陶芸教室は行きたい！
で、お洗濯して、ドジャース見て、お昼
サラダ　グリーンカール 紫たまねぎ きゅうり ブロッコリー サラミ チーズ ゆでたまご

冬瓜の蟹肉あんかけそうめん
なんじゃそりゃ！

陶芸教室に行ったら、本焼きが2つできてたけど…
葡萄のお皿とお花のお皿
釉薬大失敗…泣
作品展に間に合わないぞーっ。

夜
ビーツ焼き
お豆腐の蟹肉あんかけ

金華鯖一夜干しの塩焼き

本当は、今日は「らかん茶屋」に行こう！って言ってたのに、私の風邪で延期…
ごめんなさい。
で、悔しいから？！オオゼキで金華鯖買って食べてみた！
美味しい！

なぜかスタントンさん！
この鋭い目であの足…
ジャンカルロという名前、ご本人はイタリア系ではなくただかっこいいからと名付けられたそう…
憎めない！ってゆーか、好き。

水曜日！
ルネサンスで1400m 泳いできて、ドジャース戦観ながらお昼ごはん
お野菜たっぷりサラダ
スペアリブごはん

今日も暑いけど…いきなりの雲。

1人お休みで3人！
みんな頑張ったね！
蹴伸びは、顔をつけてから壁を両足で思いっきり蹴ろう！

夜
茗荷のサラダ うに醤油
ふぐの一夜干し
鶏胸挽肉と茄子煮

木曜日
起きたらカラダが痛い！
体力温存のため、自分の練習はパスして庭の草むしりなど…
ドジャース戦観ながらお昼
サラダ　グリーンカール、紫たまねぎ、きゅうり、ブロッコリー、サラミ、チーズ

（今日も）スペアリブごはん

今日もまぁまぁ暑いっ！
先週から、教官室のエアコンが新しくなり、といってもどこかにあった中古品…風が直に当たる席で寒いから、それで風邪引いたかも…

今日は幼稚園と小学生と2コマ
幼稚園は30分ぐらいだからすぐ終わっちゃうね。
今日も、最初に宝さがしをしてみんな顔がつけられるようになった！
しかし、光は、ばた足になると顔つけない…泣

小学生のクラスはみんな上手になりました。
りなちゃん、頑張ってるね。
あさひもいいぞっ。

今日は具合悪いし、早く帰ってそのまま寝られるかな？とか思ってたけど、やっぱりプールに入ってるとお腹空くよね。
乗った電車は経堂まで各駅停車のまま帰りなさい指示だったから、千歳船橋下車！
＠ KIRIN

燻製3種盛り こまい、あん肝、豚のはつ

牛すじ燻製カレー

生ビールと赤ワイングラスで飲みました。

もう寝る！
おやすみなさ〜い！

秋分の日
起床、お洗濯、朝食、ルネサンスで 2100m 泳ぐ！
お買物して帰宅
お昼
サーモンとフグの一夜干しのムニエル
サラダ

お掃除＆お片付け
苦手種目…

夜
ホワイトアスパラ

豚しゃぶ肉とお野菜たち
豚しゃぶ肉を焼いて、グリーンカール、きゅうり、キャロットラペ、茗荷、大葉、ゆずきちを巻いて食べます。
タレは、ぽん酢、島砂糖、白だし、胡麻油、ゆずきちしぼり汁
ゆずきちは山口県萩市出身の柑橘系で、ゆずではありません…笑

工藤静香が Instagram にアップしていたレシピをアレンジしました〜！
豚肉に巻いて食べると美味しい！
お野菜いっぱい食べられて嬉しい！！

今日、馬事公苑で開催された「愛馬の日」に愛子さまがご来場だって！
行けばよかった！！