カテゴリー別アーカイブ: food

4月9日(木)

本日リモートワークとします。
起床
朝食!母と同じくリモートワークの弟に作り、その後自分の…
スムージー トマト、にんじん、イエロービーツ
ヨーグルト ホワイトチアシード、ビーポーレン、プロポリス、柿ジャム
豆乳たっぷりコーヒー

まずはセルフコンディショニングとちょっとトレーニング 
はぼ1時間!

お買物 with 母

お昼
辛味ソースうどん 豚、きゃべつ、赤ピーマン
サラダ サニーレタス、キヌア、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、たまねぎドレッシング
2004091
鰤カマの味噌漬け
2004092
お散歩
鶴巻一丁目のセブンイレブンマルシェへ。
ビーツなかった〜(泣)舞茸もなかった…しょぼん
にんじん、パクチーなど購入!

東京農大稲花小学校に咲いている桜
ソメイヨシノよりピンクが濃くてきれい!
2004093
メールでインフォメーション原稿校正などして。


マッシュルームサラダ
かぼちゃ煮
生しらす
たまねぎとツナのサラダ
2004094
焼きそば
2004095
おうちでトレーニング。
ほとんどユリカさんに教えていただいた、セルフコンディショニングから…
後はプランクとか、ちょっとキツい系!
1時間ちょっとかかりました。いい感じ。
リモートワークの日は毎日がんばろう!
飽きたら、走ってみようかな。
緊急事態宣言ダイエットできるかも!

そして、お掃除もしてます。
今日もキッチン。
いい感じ。

でも、なかなか自分のお部屋まで来れないなぁ…


出勤!

4月8日は、お釈迦様と小原國芳先生のお誕生日です。
私が学生の頃は、それが何曜日でも、必ず4月8日が入学式でした!
たぶん…

緊急事態宣言中だってゆーのに、本日、母の病院付き添いです。
病院が一番怖いような気もしますが、仕方ない…
宮の坂駅まで歩いて招き猫電車にて下高井戸。
2004081
病院はがらがらなので、ちょっとラッキーです。
とはいえ、1時間も待った(怒)
下高井戸駅周辺で焼売、唐揚げ、お野菜、お花を購入。安いっ。

私は、マガジンハウス配本で東銀座へ。
銀座もがらがら。
すでに外食が恋しくなっているので、ランチはいつも空いてる(!)鼎泰豊へ。
2004082
豚ともやしのあんかけそばと小籠包のセット。
小籠包キャンペーン中につき、小籠包は+1個でした!
2004083
会社に行ってちょっとお仕事して、明るいうちに帰宅!
代々木八幡まで歩きました。
今日からスポーツクラブお休みだし、運動しなくちゃね !!

夜ごはんは…
銀鮭のムニエル、フムス、ミニセロリ、ミニトマト、にんじんグラッセ、いんげん炒め
ベビーリーフのサラダ 塩胡椒、バルサミコ、オリーブオイル
ビールは1664 BLANC
2004084
明日はリモートワークです。

日曜日のごはん


スムージー トマト、にんじん、ビーツ
ヨーグルト ホワイトチアシード、柿ジャム、プロポリス
サラダ サラダ菜、トマト、しらす
豆乳たっぷりコーヒー

午前中から苦手なお掃除
今日はキッチンの収納。
思い切って捨てよう!

お昼
トマトソースのパスタ
グリッシーニ
スモークチーズ
ベビーリーフのサラダ 塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
2004051
午後もお掃除は続く…

おやつ
餃子の皮のピッツァ
トマトケチャップ、ソーセージ、赤ピーマン、チーズ
2004052
本日チャレンジの、明太子とチーズバージョンも美味しかった!

まだまだお掃除は続く…


魯肉飯
スープ お豆腐、にんじん、白木耳、青梗菜
はんぺんのバター醤油焼き
豆苗炒め
サラダ サラダ菜、塩胡椒、ごま油、胡麻
2004053
お掃除、もうちょっとで終了!

お風呂入って寝るよ〜。
今日は、一歩も外に出てな〜い!

土曜日のごはん


しらすのサラダ
マッシュルームサラダ
豆乳たっぷりコーヒー
クロワッサン
かぼちゃ煮
フムス
2004041
お散歩から戻って…
お昼
お蕎麦 海老のかき揚げ、わかめ、とろろ、葱
2004042
ジムから帰って…
ビール!
2004043

銀だらの煮付け
みょうがの冷奴
鶏、じゃがいも、にんじん、れんこんの煮物
マッシュルームサラダ
きゃべつとサーモンのお味噌汁
グリーンサラダ サニーレタス、サラダ菜、大葉、きゃべつ、紫きゃべつ、塩胡椒、
ワインビネガー、オリーブオイル
2004044
食べすぎだぁ〜(泣)

「桑田佳祐のやさしい夜遊び」聴いてます♪

おうちごはん

というわけで、今日もリモートワーク。
起床
朝食
水泳
お買物
昼食
お掃除
夕食
本日のお仕事は、校正戻しと、新規広告どうしよう…相談。
東京都内にワイナリーがあるなんて!初めて知った!!けど、それ、認知度アップしてワインが売れるように…
考えましょう!


チキンサラダ
スムージー トマト、にんじん、ビーツ
ヨーグルト ホワイトチアシード、ビーポーレン、プロポリス、
キャラメルりんごバター
豆乳たっぷりコーヒー

お昼
グリンサラダ サニーレタス、大葉、きゅうり、ブロッコリースプラウト、塩胡椒、
粒マスタード、ワインビネガー、亜麻仁オイル
チーズのパン!
豆乳たっぷりコーヒー
2004021

かま焼き
サラダ菜サラダ 塩胡椒、ごま油、ごま
かぼちゃ煮
もやしのお味噌汁
海老と黄にら炒め
2004022
地味だなぁ…

今日も泳げてよかった!
明日のシンクロも普段通りできそう!

明日は、会社でお仕事します。

エイプリルフール

エイプリルフールだけど、新型コロナウイルス感染拡大中のため、笑えるニュースや広告はほぼないっ。
4年前は、モスバーガーがモス史上最高傑作「マンモスバーガー」発売!とか、お馬鹿な広告やってたのになぁ…

そんな新年度の初日はいきなりのリモートワークです。

起床
血糖値測定とインスリン注射(母の)
朝食
お買物
ジムでトレーニング
昼食
お掃除
夕食
の合間にメールでお仕事。

お昼
お豆腐ボール 木綿豆腐、みょうが、きゅうり、長葱、天かす、胡麻、麺つゆ
手羽中のすし酢煮
2004011

コブサラダ サニーレタス、玉子、ブロッコリー、鶏胸肉、オリーブ、ミニトマト、チーズ、
ドレッシングはマヨネーズ、トマトケチャップ、ワインビネガー、オリーブオイルで作ったらいい感じ!
2004012
明日もリモートっちゃおうかな…

おうちごはん

本日月末…
経理のお仕事せねば!
で、銀行や会社に行きましたが、早めに帰っておうちごはん。
甘口銀鮭と長葱の蒸し焼き
ぶり大根
ルッコラのサラダ
ピクルス
2003313
今日も泳げてよかった!

おうちごはん

起床→血糖値測定→インスリン注射(母のです)→朝食→スポーツクラブ→配本→食材購入→ランチ→会社→食材購入→帰宅
で作ったのがこちら!
2003301
悪魔の焼きそば
春きゃべつが欲しくてスーパーマーケットに行ったけど、高くて買えず…
もやしでいっか!
で、おうちにあった紫きゃべつと赤ピーマンを使ったら、悪魔の焼きそばに仕上がりました。
ほたるいか
しらすはちょっと温めて、レモンとオリーブオイルで
ぶり大根

東京ロックダウン目前説。
どうなるんだろ?
長い間泳げないのは嫌だなぁ…

週末ごはん

土曜日

記憶なし

お昼
牡蠣とほたるいかのスパゲティ
ベビーリーフのサラダ 塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
キャロットラペ クミン、塩胡椒、ワインビネガー
ブロッコリー、クリームチーズ
たまねぎとチーズのスープ
2003296
夜は焼肉ジャンボ!

日曜日

豆乳たっぷりコーヒー

お昼
ベビーリーフのサラダ 塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
トマトサラダ たまねぎ、塩胡椒、オリーブオイル
パンプキンサラダ パンプキンシード、マヨネーズ
2003297
スパゲッティナポリタン たまねぎ、ピーマン、赤ピーマン、きのこたち、ソーセージ
きゃべつのスープ
2003298
祐子ちゃんにいただいたいちご大福
美味しいっ!
2003299
雪がやんだので、トレーニングに行きました!


ひき肉納豆炒め
かぼちゃ煮
蒸し牡蠣
大根とツナのサラダ
しらす レモンとオリーブオイル
ほたるいか
鶏、じゃがいも、にんじん、蓮根煮
蓮根のきんぴら
海苔巻き
ジャンボの牛ごはん!
20032910
トレーニングの後にスーパーマーケットに寄ったら、こんなお天気だし、コロナで短縮営業だし…で、50% Off のものいーっぱい!楽しい…

焼肉ジャンボ

焼肉ジャンボ 本郷三丁目
with 木塚family&矢川さん

キムチ、ナムルの盛り合わせ
ローストビーフのおつまみ
2003287
ハツとタン
2003288
野原焼き
2003289
ロース
シャバゾウ焼き
ワンタンスープ
牛炊込みごはん
巨大!
20032810
この大きさ初めて!
20032811
すごいボリューム
20032812
お代わりもしたし、お持ち帰りましました!