先週からずっと具合が悪く…
体力温存する為にルネサンスもずーっと行ってなくて…なんとか ES だけ頑張ったけど、
今日もひどい。絶対熱がある！うちには正常に働く体温計がない。
お買物も行けてなかったから、お買物だけは行かなきゃと思ったけど、歩いて駅まで行くぐらいなら、チャリで陶芸行った方が楽かも！釉薬かけたいし！と思い立って、陶芸教室へ。
先日素焼きに出した大皿に釉薬かけて帰ってきました。

ごはん
枝豆
鶏のコーラ煮　お酢も入れた…

油淋鶏
鴨油掛けごはん

白木耳いり台湾スイーツ
メロン

もう寝よ。
まずは FIFA WORLD CUP 2026
3位決定戦です。
フランス vs イングランド
FIFA は、どっちを勝たせたいんだろう？
今回は、FIFA が勝たせたいティームが勝つからね…怒
そのあとは、ちょっとお出かけです…

Soul to Sole にて極楽な日。
杉並ブルーベリーも収穫期を迎えています。

まりさんが大きなパック x 2 を買っておいてくれて持ち帰ることができました！
翌朝からはフレッシュブルーベリーでヨーグルト！

美味し〜い！

＠ 生活工房ワークショップルーム キャロットタワー
世田谷区の区報で見つけて応募したら当選したので初参加です！
今回は、香港スタンレー出身のレラさんと！

テーブルは3-4人で

ウェルカムドリンクの香港アイスレモンティ
レモンをつぶしてお好みの味にして飲みます。

マーラーカオとココナツプリン

レラさんが香港のあれこれを教えてくれました！
楽しい…
他の国＝知らない国の時も参加してみたい！

後半途中から観戦！
ベルギー惜しいっ。

ケビン・デブルイネ
お子ちゃま顔の頃からずいぶん大人っぽくなったけど、まだ35歳。
普通に考えたら、今が一番楽しい時期！
スポーツ選手って大変だなぁ、

サッカーと野球はしごして陶芸教室へ。
お当番なので、作陶せず…釉薬掃除大変だった！

帰宅して居酒屋オープン！
プロシュート、サラミ、チーズ
トマト、モッツァレラチーズのサラダ
枝豆

豚肉とズッキーニ炒め

台北で買った、鴨の油かけミニごはん
フカヒレスープ

魯肉飯

早く寝よ。

久しぶりに YUKKA 先生のセルフコンディショニングクラスに参加しました。
＠ 長原
お野菜いっぱい買って…
五反田に戻ってランチ！
＠ グリルエフ

ハヤシライス
美味しい！
次回はカニクリームコロッケにチャレンジしたい…

会社でお仕事して帰宅
ごはん

長原のお肉屋さんで買った、チキンロール

鶏めし

長原でルバーブも見つけたので、ジャム作りの下ごしらえ。
明朝が楽しみっ。

FIFA WORLD CUP 2026
決勝トーナメント1回戦
ベルギー vs セナガル
2点のビハインドで迎えた後半、デブルイネ交代のあと、ルカクのゴールなどで追いつき…
延長に突入。
まさかの逆転！

シアトルの奇跡ってゆーんだ！笑

本日の収穫

昨夜のフランス戦とか、オータニさんとかハシゴしながらちょっとずつ観戦…
ルネサンスで1700m泳いできて、かぼちゃまん食べて、ES
本日保護者見学会です。

みんな頑張ってたねぇ。

帰宅してごはん
前菜
茄子の醤油漬け
にんじんしりしり
ほや

林さんが釣ってきてくれたいさきでアクアパッツァ！

なぜか洋服ダンスの中に入っていた古〜いワイン

古いワインの味になってたけど、意外と美味しかった！

22:30に寝て、25:30に起きて、
FIFA WORLD CUP 2026
決勝トーナメント1回戦
日本 xs ブラジル観戦！

先制したけどね〜！
ちょっと時間が早かったかなぁ。
もう1点取ってたら、ブラジル選手たち、心が折れてたかもね。
そうでもないか！
史上最強の日本代表、最弱のブラジルに勝てず。
そりゃ、ブラジルはサッカー王国だもんね。
最弱でも日本はもっと弱いってこと。
もっと経験がないとか、自信がないとか、技術もそうかもしれないけど、足りないものがいっぱいあるってこと。
日本、驚くほど上手になったけど、他の国も一緒に上手になっちゃうからね〜。
ま、また、がんばってちょ。

寝る。

起きる。

オランダ vs モロッコ
こちら PK 戦。
そしてオランダ敗退。

見てないけど、ドイツも PK で敗退。

給水タイムとハーフタイムに ドジャース 見たら、なんだか、MLB もレギュラーシーズンは平和でいいなぁ…な感じ。
テオスカー復帰おめでとう！

収穫

泳ぎに行って、帰ってきて…

今日は会食かと思って行ってみたら、予約は入っていません…
？？？
手帳見たら来月だった！
やっちまった〜泣
で、せっかくだから、うなぎ食べちゃお。
＠ うな正
グラスビール

ひれ巻き
きも焼き

うな重（梅）

お会計　2,800円！
安いっ。

＠ SKYCARROT

本日のテーマは…中華料理
煮込み焼豚
皮蛋豆腐

焼豚作り、まず焼きます。
このぐらいの焼き目…

タレの量、お肉の上の方は出てても大丈夫！

できあがり！

煮込み焼豚　長芋、オクラ添え

皮蛋豆腐

試食タイム！
皮蛋豆腐
タレは冷やし中華みたいな感じ！！

冬瓜入りフカヒレの蒸しスープ

煮込み焼豚

白身魚のチリソース

はと麦入りお粥

お豆とタピオカのココナッツミルク

ジャスミンティ

今日もお腹いっぱい！
美味しかった！
煮込み焼豚用のスパイスはお土産でいただいたので作らないと！
お肉は、肩ロースだったけど、バラ肉でもいいって。
うちに凧糸あるかなぁ。

本日台風が接近すると言う予報なので、昨日のうちに陶芸教室がお休みになりました。
台風の予報ってだいたい外れて、陶芸の時間は大丈夫！なことが多いので、当日本人判断でいいと思ってたけど、お当番さんが会長さんと決めたらしい。
これで、私は終日フリー！完全休養日となりました。
実際雨はたいした事なく…
朝、収穫できました。

FIFA WORLD CUP 2026
グループG
ニュージーランド vs ベルギー
この組、接戦で今日の試合結果で順位が入れ替わるという混戦組。
試合前、ベルギーは3位でマジか…だったけど、 1-5 で勝利してグループ1位通過が決定！よかった！

本日1ゴールのデ・ブライネ。
この顔、昔のお子ちゃま顔だ！！

お掃除＆断捨離
長い間見ていなかった洋服ダンスの引き出しに色々入っててびっくり！
使い道あるかな？
どう無くしたらいいかな？

夜ごはん
鰹のサラダ おうちルッコラとおうちトマト入り！

もずくと茄子の醤油漬け

水茄子

自家製ポテトサラダ
にんじんしりしり

たまねぎ、アスパラ炒めの上に Mac’n Cheese ブロッコリー乗せ
またまた Mac’n Cheese 汗　まだあるけど…

お腹いっぱい！
運動もしてないのに、食べ過ぎです…