11月26日(土)
夜!
ピーマンのとろ〜りチーズ入り肉巻き(Facebookで見つけたレシピ)
チョップドサラダ
白菜のお味噌汁
からすみ
いくら
あん肝
鯵の開き
お昼
お蕎麦(鶏のお出汁で)
しらす入り玉子
鮭
鶏と葱のお味噌汁
ほうれん草炒めetc.
夜
トマトとアボカドサラダ
ほうれん草とベーコンと玉子炒め
しらすは温めてレモンとオリーブオイルで
ソーセージのレモンわさび炒め
わさびが少なすぎたかな…
ブイヤベース風
根菜と鱈、ムール貝、牡蠣入り!
スープで雑炊
以上です!