日曜日

ちょっとお寝坊!
パンとコーヒーの朝食。

草むしり
お散歩&お買物

お昼は豚汁定食です。
豚汁
ごはん
サラダ
ほうれん草のおひたし
えび釜揚げ
湯葉と筍
厚揚げ
K-KI くんがお散歩途中で買って来た台湾風唐揚げ!デカっ。
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ルネサンスで1800m泳ぐ!


ブロッコリー、カリフラワー、台湾唐揚げ
鶏と玉子のポン酢煮
あん肝
えび釜揚げ
茄子の煮浸し
なめこ、大根のお味噌汁
新たまねぎのおかかサラダ

ゆうこちゃんに戴いたガツも新たまねぎと
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本日、STAR WARS 大集合!
チョコレート色々!!!
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thanks!!

最近の作品

木塚家に依頼された「お鍋の時に使うお皿」ですが、やっぱり浅いかな…
お鍋には向かないかもです。
すみません。

土:笠間 250g
釉:わら灰マット
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10枚出来上がりましたが、1枚はひびが入っていて、1枚はすごくいびつになってて…
8枚嫁入りさせていただきました〜!

本日は、松澤デンタルクリニック=小手指ツアー→陶芸教室→温泉=湯守の里、でごはんは作ってませーん。
夜は、湯守の里で野菜天ざる。
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週末は太る…

PHO GA

ベトナムで買ってきた、インスタントフォーは、袋の中の麺と調味料を全部器に入れて、400mlの熱湯を注ぎ3分!と言う、火も使わないで食べられるものでした!
これが意外と美味しいっ!
ちょうど鶏肉があったので入れました。
この後サニーレタスも入れたら美味しかった!
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これ↓
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ベランダのガーデンシクラメン、頑張ってます!
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happy birthday!! 55th

あっこちゃん happy birthday dinner @ La Vita
弊社オフィシャルトラットリアです!
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牛肉の前菜
プロシュート、サラミの盛り合わせ
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カルチョーフィのユダヤ風
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魚貝のフリッティミスティ
カラスミのスパゲティ
うにのクリームスパゲティ
なんと!ハウスワインはマグナムボトルで!!
3人で飲んじゃったよ!!
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プラチナポーク
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happy birthday!
buon compleanno!!
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8pm閉店…

BookRoad撮影!

本日「食楽」タイアップ撮影 @ BookRoad
これから発売される2種は、アジロンと醸し甲州です。
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醸し甲州 x かぼちゃ
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アジロン x ハンバーガー
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出来上がりが楽しみ!

ワイン作っているところを見せていただきました!
発酵中!
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帰っておうちごはん
サラダ
あん肝
ワイン
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東京X のハンバーグ
きのこのソース
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季節限定のフィナンシェ
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痩せないと!
だけど、この季節、Chocolate 三昧ですよっ♡

日曜日

雪の予報だったけど、朝窓を開けても白くなかった〜!
本日もお寝坊。
10:30起床
お洗濯

お昼
鶏と小松菜の塩焼きそば
サラダ 
ごぼうのお漬物
菊芋、大根、小松菜のお味噌汁
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トイレ掃除
今日は年末見送った(笑)換気扇もお掃除!

ルネサンスへ。
プール空いてたので、2000m泳ぎました!


牛ステーキ、にんじんグラッセ、しめじと舞茸煮、いんげん焼き
新たまねぎとスモークサーモンのサラダ
あん肝
たけのこ、奈良漬
鶏の手羽中と玉子のポン酢煮
鶏、たまねぎ、フカヒレのスープ
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お玄関のチューリップ。
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メープルソープみたいには撮れないけど…
チューリップ、かわいいなぁ。

土曜日

お寝坊!

お買物

お昼
ほたるいかとケールのスパゲッティ
一口ヒレカツ トマト、セロリ、たまねぎソース
菊芋、セロリの葉っぱのお味噌汁
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雨なので、歩いて陶芸教室。
今日は、網目皿10枚の釉掛けと、先週作ったおわんの高台削り。


豚生姜焼き、鶏醤油焼き
厚揚げ
セロリのピクルス
新たまねぎのおかか和え
鶏ひき肉、セロリ、たまねぎのオイスターソース、シナモン炒め
キャロットラペ
じゃがいも、ほうれん草、長ねぎのお味噌汁
穴子寿司
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これが一人分!
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今日も食べすぎました!
Duffy が始まるまでに痩せないと!

桑田さんのやさしい夜遊び聴こうかな…

金曜日

セルフコンディショニング
@ 神明

歩いて虎ノ門ヒルズ!
贅沢ランチは @ ELEZO GATE
鹿肉のハンバーグ
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会社に行ってお仕事。

帰りは新宿まで歩いて帰りました!
でも、大した歩数じゃなかった…

夜ごはんはおうちにあるもので。
肉どうふ
ほたるいかとキヌア入りルッコラのサラダ
晒しくじら
鶏とごぼうの煮物
煮玉子
ぼんじりの唐揚げ
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シンクロがない金曜日ってつまらないなぁ…

チコちゃん見ちゃいました!

会社寒すぎる事件

本当に寒いです。
エアコンあるけど…
足元のヒーターもあるけど…
手がかじかんで PC 打てないよ!
で、避難。
@ WOLFGANG’S STEAK HOUSE
ひとり WOLFGANG’S デビュー!!!
もちろん happy hour
グースアイランドIPA はお休みで、ブルックリンラガー
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ハンバーガースライダー
本日のランチ兼ディナー(?)
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赤ワイン
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TA 高木 & All Stars Live @ JZ Brat
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TA さんからスイトピーのプレゼント!
ありがとう。

水曜日

本日、母の病院付き添いです。
最近、浅くて速い呼吸をしていることが多いから、先生に相談したけど、特に肺や心臓に異常もなく、処置もできないと…
誤嚥は、唾液でも起こりうるので注意!だけど、お食事もいっぱい口に入れるし、あんまり噛んでいる感じもしないし…
あ〜!難しい。
10月以来の採血もしました。

お昼は、K-KI くんが見つけた台湾コーヒー屋さんで!
@ 美麗
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魯肉飯
880yen
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水餃子
880yen
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ガトーショコラ
550yen
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魯肉飯も水餃子も美味しかったけど、コーヒー屋さんだけあって、ガトーショコラは絶品!
すごく好きな味でした♡

今日は運動できないから、下高井戸から歩いて帰ることにしました!
途中、世田谷八幡宮にお参り。
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御朱印は書き置きだったけど、今日の日にちが入ってました。
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上町経由で帰宅。
今度は千歳船橋方面にお買物。
あ、本日リモートワークってことで、いいですか?


下高井戸で買ったメンチカツとぼんじりの唐揚げ
下高井戸で買った味付け玉子
鶏とごぼうの煮物
たらの煮付け
サラダ
あん肝
菊芋、豚肉、セロリの葉っぱのお味噌汁
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そして、今日も MICKEY がやってきた!
かわいい!
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MICKEY MOUSE
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Keith Haring