水曜日
豚肉と白菜のスープ

木曜日
鶏むね挽肉、きゃべつ、トマト、きのこたちのサンバルブラチャン炒めのせごはん　
目玉焼きものせて！

最近、それなりに早く寝てるのに、すごく疲れてます…
そしてジャンクなスナックが食べたくなります。
どうしちゃったんだろう？

アンテンドゥのチョコレートシュトーレン

やっぱりチョコレート好きっ！

でも、ひとつぐらい普通バージョンもいいかな…

昨夜は経堂 night!!
残念ながら、一人欠席でしたが…
一軒目
＠ おばちゃん割烹 ただいま
乾杯！

ポテトサラダ

もつ煮込み

串揚げ5本
エリンギ＋豚、海老＋チーズ、豚＋葱、トマト肉巻き、天使の海老

トマトとしらすのサラダ

アスパラ巻き、かぼちゃ、鶏とセロリ、いかだ

セロリと茗荷

二軒目
＠　もつやき 優貴
レバてき

つくぴー、ハツ、葱タン

しろ

白センマイ刺し

茄子の一本漬け

3軒目
カフェラテでほっこり

経堂、知らないお店、いっぱいある…

3連休でしたが…
朝は毎日サボってお寝坊！

11月23日（金・勤労感謝の日）
お昼
炭火焼鳥、長葱、舞茸のスパゲッテイ
きゃべつ、トマト、ハム、チーズのサラダ
おからサラダとロマネスコ

11月24日（土）
お昼
豚生姜焼き
レバーとニラのサンバルブラチャン炒め
大根サラダ
お豆腐、きゃべつ、きのこ、わかめのお味噌汁

11月25日（日）
お昼
サラレタ、トマトサラダ、フムス、スプラウト、生ハム、クリームチーズ、
きゃべつ、ピーマン、ソーセージ炒め
ソーセージ
チーズ入り玉子
きゃべつとたまねぎのスープ

夜
お鍋
白菜、大根、たら、きのこたち、ごぼう、鶏もも肉だんご

〆は、K-KI くん特製（？）雑炊

お鍋は楽だしお野菜もいっぱい食べられるし、いいね〜！
昨年はお野菜が高くてあんまりお鍋にできなかったけど、今年は大丈夫かな…

＠ 蟹漁師の家

最初から赤ワイン！

蟹とアボカドサラダ
蟹と豆腐サラダ
のあと、ユッケ ごま油和え

蟹クリームコロッケ

蟹味噌のクロックムッシュ

だし巻き玉子

蟹と海老のじゃがいも包み焼き

秋刀魚となすのみぞれ和え

蟹と海老のギリシャ風

蟹みそのピッツァ

お腹いっぱーい！

最後は、大好きな山田っちを思い出しながら…