2026年度 公認コーチ３・４資格更新研修に参加しました。
オンデマンドもあるけど、対面です！
＠ 日本大学文理学部 SAKURA Sport & Gymnastics Center
・ドーピングの注意喚起 塚越祐太先生
・女性アスリートへのコーチング 能瀬さやか先生（VTR）
・今求められているコーチングとは？ー最強の競技者と理想のコーチ 大山卞圭悟先生
・育成システムをもとにしたコーチングの最前線 小俣よしのぶ先生
・採点競技におけるコーチングの実践について 久永将太先生
各講義の後に5問のテストがありました。
合格するまでやってよい！！
一教科だけ、やり直したけど、後は1回で合格！よかった！！
無事修了証をいただきました。
来年度からは、資格更新研修のほかに、2コマの研修を受けないといけなくなるらしい…
げろげろ。
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お墓参り〜浅間神社
祖父母、叔父、母のお墓参り ＠ 冨士霊園
墓誌も完成していました。
小原先生のお墓も行きました。
きっと今日、どなたかがお供えしたピンクの百合がありました。
今日は富士山がよく見えます。
電線と富士山
富士山を見ながら、北口本宮冨士浅間神社へ。
鳥居
杉並木の参道
根っこの方は一緒になってる3本杉
鳥居
樹齢1000年の富士太郎杉
拝殿
御朱印
鳥居の斜め後ろ姿
富士山って書いてある！
一筋の雲
夕焼け富士山
浅間神社は、富士山の周りにいっぱいあります。
次はまた別の浅間神社に行こう！
ES
今年も半分終わりました。
水曜日晴れ！
10月だから！31食べちゃいました。
パンプキンプリンとミスティックチョコスモア
木曜日もっと晴れ！
2本のあとは腰がやばいっ…
笠間
昨年行けなかった栗の季節の笠間に連れて行ってもらいました！
まずは道の駅かさまでお買物…
しかし！たくさんありすぎて、何がいいのか分からず…
とりあえず、小さなパックを購入！
そして道の駅の前のお店で焼き栗購入！！
近くの高級パン屋さんへ。
栗が丸ごと入った栗あんぱん美味っ！
きらら館で、工藤真人作品に出会う！
陶之助＋でランチ
店内はゆったり…
野菜たっぷりスープランチ
海老トースト付き
ミニデザート
プリンとカフェオレ
プリン美味っ。
笠間稲荷神社
笠間稲荷神社
かわいい木と本殿
御朱印
地酒
KULA でスイーツでも…
生モンブラン
常陸国出雲大社
しめ縄
本殿
木漏れ日がすてき
御朱印
今日のメンバー
栗好きさんは、昨年2回も来たんだって！
帰りは、渋滞を避けるため…
温泉に寄りました。
気持ちいい…
朝から晩までありがとう！
色々楽しかった！
栗も色々と勉強になった！
利平美味しいね。
Duffy 練習
久しぶりの東京体育館
今日は人数が少なかった…
せっかくの深いプールだから、スラストの練習。
構えからキッカケの手の位置に注意！
もっと足の横をかく。
じゃないと、体の前や後ろに手が移動するから、体もグラグラだし非効率だそうです。
今までより遠く？なのかな。
横をかくのは勇気がいるけど、ハマると気持ちいい！
ES
9/30（水）
曇り→雨
10/1（木）
晴れ！
久しぶりの青空！
先週溺れた（と言っている…）涼も元気に練習。
よかった！
マイロも相変わらずかわいかったけど、深いところでバランスを失って怖かったらしく、泣いてた！！
それもまたかわいい！が…
プール嫌いにならないでね！
インフルエンザの予防接種
できればしたくないんだけど…
＠ 三井タワークリニック
主治医先生が、子どもと接触するんだし、風邪ばっかり引いてるし、早くしたほうがいいよ！と。
早速の予防接種を受けました。
インフルエンザにかかりませんように…
って、今年は、やたら早い時期に流用しているらしいけど、こんなに早く予防接種したら、この冬のうちにもう一度！
なんてことにならないといいなぁ。
mille
集英社の精鋭さんたちと会食 ＠ mille
ボディプラスインターナショナル猪野ちゃんご推奨の Retaurant Es の新村シェフに、東京のおすすめ店を伺ったうちのひとつです！
メニュー
アミューズは一口サイズだから、お好きなものをいくつかどうぞ！
前菜5種類
メイン5種類
から選びます。
ビールやスパークリングワインで乾杯した後の白ワイン１
アミューズ
馬肉のタルタル
ファーブルトン・サル
白とうもろこしのババロア
ズワイガニのサブレ
白ワイン２
前菜
ミル特製 熟成パテドカンパーニュ 柿とマイクロハーブのサラダ
赤ワイン１
サラミたち
北海道エゾ鹿のロースト
宮城熟成牛ザブトンのロースト
赤ワイン２
黄金桃のショートケーキ
奥久慈卵のバニラプリン
キャラメルバスクチーズケーキ
すごく美味しかった〜！！！
楽しかった〜！！！
ごちそうさまでした。
Lourdes Family
Lourdes から連絡があり、東京に行くかも！そしたら会いましょう！！って。
英語が話せないから不安だけど、連絡くれてめっちゃ嬉しかった！
Carlos が先週台北出張だったそうで、その帰りに合流です。
28日は一日中空いてるよ！って言ったら、そこに計画してくれました。
明治神宮へ。
お参りして、絵馬を書く Dylan!! かわいい♡
奉納しました。
清正井へ。
パワースポットだよ！
明治神宮の中でランチして…
渋谷まで歩きました。
PARCO 6F にあるアニメのショップたちへ。
初めて来た！汗
お茶して、ホテルまで一緒に戻って、お土産いただきました！
なんと！14年前に一緒に行った、Napa のワイナリーのスパークリングワイン！！
Lourdes ありがとう！！
もう14年も前なんだね！
また行きたいなぁ…
George Lucas Museum も行きたいし…
Carlos も行きたいって言ってたから、一緒に行けるといいね！
来年、行けるかな。
ナカメオンザビーチ
Jクラスに新しく入ってくれた女子と、ガラス職人と会食の予定でしたが、新人女子の同僚がコロナ感染！ということで、急遽ガラス職人と2人でナカメオンザビーチ！
金目鯛の煮付けはなかったけど…
金目鯛のカルパッチョ
金目鯛のフリット
アジフライ
わさびが効いてる炊き込みごはん
太刀魚のピザ
本当はもっと食べたけど、写真撮らなかった…
トイレにじゅんやくんがいて笑った！
似てる…
当たり前か！
今日も美味しかった！