7月30日
知恵美とまこ（細淵雅子さん）の Live を観に行きました。
エビスビールバーで腹ごしらえをして…
＠ GINZA CYGNUS
2部を鑑賞！
まこは素敵なドレスで美しい声で歌ってました〜♪
95年から歌い始めたんだって！
記念撮影
写真をお願いしたおばさまのご指導によるポーズで…（笑）
腕太いし…
おうちに帰ったら、西表からピーチパインが届いてました！
いつもありがとうございます。
月別アーカイブ: 2019年7月
本日のごはん
朝
スムージー トマト、にんじん、ビーツ
ヨーグルト ルバーブジャム、プロポリス
焼餅（ナチュラルローソン台湾フェア商品！）
久しぶりにサラダランチ ＠ SALADSTOP!
グレイン
ミックスグリーン→ゆでたまご→ブロッコリー→コウシン大根→マッシュルーム→スプラウト→バルサミコビネグレット
夜
くじらで乾杯！
前菜盛合せ
ビーフキーマカレー
念願の Baskin Robbins
ロッキーロード+キャラメルプレリンクリーム+モノクロラブチーズケーキ
明日は10000m泳がないとだね（汗）
日曜日のごはん
朝
お寝坊！
お昼
銀だらの煮付け
にんじんしりしり
いんげんのピーナッツ和え
納豆
あおさのお味噌汁
昨日「平澤」で買ってきた銀だら。
3年ぶりの入荷です！って書いてあったけど…
銀だらって美味しいっ！
ウエイトトレーニング
未だ鼻声だし、ちょっと迷ったけど行っときました！
夜
アンガスビーフのステーキ ズッキーニ炒め
きゅうりとにんじんのサラダ
小松菜のスープ
塩辛と生クリームのスパゲッティ
こんな感じでいいのかな？
今日から17日間…
冷静でいられますように。
土曜日のごはん
8:45am起床
朝はガス入りのお水500ml
午前中
階段タイルの滑り止め、階段手すり取付工事
お昼
お素麺
ワンプレート きゃべつ炒め、ソーセージ、ブロッコリー、トマト、ひとくちカツ、チーズ入り玉子
小松菜のお味噌汁
サラダ グリーンカール、たまねぎとツナ、にんじん
陶芸教室
夜
アクアパッツァ いさき、あさり、じゃがいも、にんじん、ズッキーニ、アスパラ、カラーピーマン、いんげん、ミニトマト
バゲット
たまねぎのスープ
陶芸教室の帰りのお買物は楽しいです！
「平澤」に名前が（経営者が）変わった人気のお魚屋さん。
久しぶりにちょうどいいサイズ（小ぶり）のいさきを見つけたので、アクアパッツァにしました！
明日のお昼は、銀だらの煮付けにしますよ。
お野菜は、弦巻一丁目セブンイレブンのマルシェで購入。
Baskin Robbins 行きたいのに、マルシェ方面から帰ろうと思うと難しい…
来週は、陶芸教室に行く前に寄っちゃおうかな？！
あ、来週はお当番だ…
早く風邪治らないかなぁ…
夏風邪
引いてしまいました。
月曜日から喉が変…
でも、今週は毎日夜の会食予定があり、頑張った…
水曜日は、取引先出版社殿と焼鳥を食べに行き、木曜日は、ミラノから来日中のパパになったジョニ男のお買物＝BARNEY’S NEW YORK、伊勢丹、Apple store におつきあいの後「鼎」で和食。
お刺身盛合せ
鮪とネギのお鍋、鳥つくねのチーズ焼き、蓮根はさみ揚げを食べて…
さらに、ドン・キホーテでお土産購入！
今朝は母の注射や朝食の後、二度寝して、明日の工事にそなえてお買物しておうちランチ！
珊瑚礁のレトルトカレー
チーズと玉子のせ、ブロッコリーとミニトマト添え
「珊瑚礁」行きたいなぁ…
まずは、風邪治さないと！
ENCORE!! ENCORE!! 打ち上げ?!
＠ ごはんや ゆずか
プロセッコで乾杯！
色々〜！
生海苔の茶碗蒸し
お刺身
鱧
杏珠ちゃんはお子ちゃま特別メニュー！
めばるの揚げ浸し
コロッケ
これは何かなぁ…
残念ながら裕介くんはお仕事のため欠席…
代わりに（？）和正くんが参加です！
プロセッコの後は、白ワイン×1本と赤ワイン×2本！
お酒飲む人、3人しかいないのに（汗）
また集まりましょう！
東銀座ランチ
久しぶりの配本
久しぶりの社食
＠ マガジンハウス
ローストビーフ丼
ごちそうさまでした！
黒まぐろ 和食vsイタリアン
7月22日（月）
桒原えりかちゃんが釣った（！）黒まぐろを食する会 ＠ Da frace
スパークリングワインで乾杯
えびんちょボトル！
お刺身
プロシュート
イタリアのパン（？）に乗せたまぐろ
美味しいっ！
お寿司
鯛のカルパッチョ
まぐろとズッキーニの炒めもの
カマ焼き
シーフードと金針菜のスパゲティ
佐賀牛のラグー カサレッチェ
タリアータ風
上のチーズは、スモークです…
ドルチェ
カウンターの大人たち！
まーちゃん、よりこさん、私、さっちゃん
全員9月生まれ！！
日曜日のごはん
朝
パス！
お昼
舌平目のムニエル、新じゃがとソーセージ、トマトとチーズのサラダ、小松菜入り玉子
サラダ ルッコラ、水菜、きゃべつ、マッシュルーム、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
あさりのお味噌汁
ウエイトトレーニング
やばいっ！
体重増えすぎです…
それなのに、明日から3連続夜の会食お約束…
夜
スパゲティ ボンゴレビアンコ
スペアリブ
サラダ 水菜、マッシュルーム、塩、オリーブオイル
本日も食べ過ぎです…
明日から、頑張ります。
土曜日のごはん
朝
スムージー ビーツ、トマト、にんじん
ヨーグルト 自家製ルバーブジャム、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒー
お昼
神奈川県産もち豚の生姜焼き
ピーマンのごま油炒め
たまねぎと新じゃがのお味噌汁
久しぶりに陶芸教室！
初めて「新特」と言う古信楽微粒の代わりに入った土を使ってみた！
水分が足りなくて、練り直した後、ちょっと柔らかめで難しい…？！
とりあえず、1kg 使ってみます。
夜
暑いのにお鍋！
鶏肉、きゃべつ、にんじん、小松菜、水菜、マッシュルーム
締めは、中華麺で。
サラダ菜のごま油サラダ
災害時に備えて購入したカセットガスコンロ。
いきなりじゃ使えないと困るから、練習してみました。
夏もお鍋だぁ〜！！！