ベランダ菜園
元気に育ってます！
長茄子ときゅうりはお花が咲きました！
レタスも絶賛成長中！
こっちのレタスも頑張ってます！
今週は3日連続で not リモートワーク。
今日は会社でお仕事…
朝はいつもの朝食
スムージー
ヨーグルト
コーヒー
クッキー
お昼はお腹が空いちゃったので、会社近くのフレッシュネスバーガーでチーズバーガー
笑
今日もハンバーガー！！
夜は帰って作った
バターとチーズのスパゲッティと黄色いトマトサラダ
昨日買った「mammies」のアップルパイ！
美味しいっ。
テレビでウユニ塩湖を観て、行きたくなった〜
ボリビア…遠いね。
Book Road 打合せ！
5月19日（火）
久しぶりにリモートじゃない、リアルな打合せ！
その前に、MH 配本と腹ごしらえ ＠ FIDDLER
線路の下の喫茶店。
エッグバーガーセット 660yen♡
Book Road
3F はテイスティングルーム＆ダイニング
広告出稿のためのブランドヒストリー、ブランドストーリー、商品のこと、色々聞きたいんだけど、なかなか本題にたどり着かない…でも、いっぱいお話できてよかった！
まだ足りないか。
ワインたち！
急いで撮影もしないといけないけど…
まずは、素敵な場所とお料理確保！
ラッキー。
がんばって、みんなに知ってもらいましょう！
みんなに飲んでもらいましょう！
御徒町でお買い物して、帰宅。
昨日築地場外で購入の鮪などで夜ごはん
豚の生姜焼き
焼き鳥
枝豆
サラダ ルッコラ、グリーンリーフ、トマトたち、キヌア
鮪
ベランダ菜園のバジル、トマト、チーズ
たまねぎのお味噌汁
ごはん
医療従事者のみなさま、ありがとうございます！
マーメイド小谷実可子さんが、新型コロナウイルスなどと戦っている医療従事者に感謝とエールを送るために、ASTシャツやトレーナーを制作したので、購入させていただきました！
ほんのちょっとですけど、Tシャツ代にプラスした寄附金を「東京コロナ医療支援基金」に送ってもらいます。
このTシャツに、えいちゃんとアートしようと思ってます！
そして、感謝画像は、DOG ART で作ろうと思ってます！！
日曜日
起床
朝食は、昨日ゆうこちゃんにいただいたソーセージとパンで！
お洗濯
セルフコンディショニング＋トレーニング 1h20min.
お昼
朝がっつり食べちゃったからあんまりお腹すかないね。
ごはん
のり
紅茶煮豚
舞茸のお味噌汁
納豆
お掃除
今日は、衣替え+古い雑誌や本の整理！
海外の雑誌見てます。
なぜなら、久しぶりに広告ビジュアルを考えているから。
芸術は模倣です…（笑）
夜
ベビーリーフのサラダ
生ハムとトマト、ベランダのバジルと！
クアトロフォルマッジョのリゾットにモッツァレラチーズを足して！
ポルチーニと舞茸のスパゲティ
鶏手羽肉のソテー
断捨離したいんだけど…
何を捨てたらいいのか、未だにわからない…
今日は外に出ていません。
happy birthday!!! Leehom♪
土曜日
起床
朝
スムージー
ヨーグルト
コーヒー
お掃除
お部屋で衣替え…
お昼
玉子パン！
グリーンサラダ グリーンリーフ、ルッコラ、きゅうり、ピーマン
生しらす
お掃除
ゆうこちゃんが、ドライブスルーパン屋さんと、ハム屋さんの戦利品のお裾分けを持ってきてくれました！
ありがとう。
お礼は、ピーチパイン！
ちょっとストレッチ
夜
葱と銀鮭の蒸し焼き
ベビーリーフのサラダ
生しらす
ぼんじりの塩焼
4年前は香港に行ってたんだね…
rooftop bar など行ってちょっとローカル気分でした♡
さて、映画鑑賞会
行ってきまーす！
金曜日
もうシンクロに行かない金曜日は何回目だろう…
早く泳ぎたいなぁ。
本日もリモートワークです。
起床
朝食
ホットドッグ
キーマカレーコロッケ 最近お気に入りのお肉屋さんで購入！
ヨーグルト
お仕事
セルフコンディショニング＋トレーニング 1h20min.
お買物
お昼
白えびのアーリオオーリオスパゲティ
トマトサラダ バジルはベランダ菜園から！
いちご
お仕事
夜
かれいの煮付け
トマトサラダ バジルはベランダ菜園から！
サラダ菜の胡麻油サラダ
茄子煮
一口カツ 最近お気に入りのお肉屋さんで購入！
今日はゆうみちゃん、ゆうこちゃんと zoom 飲み会！
ジャカルタは17:10からのスタートです！
久しぶりに日焼けしたゆうみちゃん見た〜 !!!
ゴージャスなおうちに住んでる！
遊びに行かせて〜！！！！！
今日のごはん
朝！
スムージー ピーチパイン、トマト、にんじん、ビーツ
ヨーグルト ピーチパイン、ダークチョコレートチアシード、ビーポーレン、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒー
お仕事〜。
昨日からのやや難題、解決。
ほっ。
セルフコンディショニング＋トレーニング 30min.
お昼
親子丼
奈良漬
お仕事〜。
入稿とかリサイズ依頼とか…
セルフコンディショニング＋トレーニング 30min.
お散歩＋お買物
夜
鮪の尻尾のステーキ ほうれん草、玉子添え
しらす レモンとオリーブオイル
もずく ぽん酢、生姜
サラダ きゅうり、グリーンリーフ、紫のギザギザ、つぶつぶマスタードドレッシング
ビールと赤ワイン！
明日は、ジャカルタ在住、上町在住、経堂在住でオンライン飲み会です（笑）
Hygiene Hand
Hygiene Hand
Stylus, button pusher & door opener!
細菌やウイルスとの接触リスクを減らす！
NY発の商品です。
使ってみます！
銀行のタッチパネルや、エレベーターのボタンにはいいかも！
鍵と一緒にしようかと思ったけど…
ごちゃごちゃになりそうだから、単体にします。
大トロにぎりと一緒〜！！！
早く使いた〜い！
https://item.rakuten.co.jp/leatherman-tool-japan/sg-hh/
外でてな〜い！
水曜日
本日リモートワークにします。
起床
スムージー、ヨーグルト、コーヒーの朝食
トレーニング後のクエン酸補給！のためにピーチパインを切ってスタンバイ！
芯はスムージーに入れました！
ベランダ菜園の水やり
猫の額（以下）の草むしり
お仕事〜！
セルフコンディショニング＋トレーニング 1h20min.
途中で家族の昼食作り！
私は何食べようかな…
ひき肉納豆ごはん
焼売
お仕事〜！
ちょっと面倒なことになってる…
お掃除
ベランダに出る窓のお掃除。どれだけ掃除してないのだろうか…
ツカレタ
夜
グリッシーニ 生ハム巻き
サラダ１ きゃべつとグリーンリーフのコールスロー
サラダ２ サラダほうれん草、紫っぽい葉っぱ、トマト、チーズ、キヌア、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
イカ墨のスパゲティ
眠い…
外には出ました。
門は出てません…
ちょっとだけ出社
火曜日！
昨日会社に行ったのに、今日も午後から出社！
起床
ビーツ入りバナナジュース、ヨーグルト、コーヒー
西表島からピーチパインの初物が届きました〜！
ありがとうございます。
いい香り！
セルフコンディショニング＋トレーニング 1h20min.
お昼は築地丼！
昨日購入の鯨のお刺身、イカ、ほたるいか、しらすで。
わかめも築地にて購入！のお味噌汁
会社へ。
入稿、インフォメーション掲載依頼等…
夜は久しぶりの「大吉」にて。
じゃがいものシャキシャキサラダ
蒸し鶏
葱油餅
これ、初めて食べました〜。
前からあったかな？
マコモダケとアスパラと鶏の炒めもの
ちと辛いっ！
焼き餃子
写真忘れた！
セブンイレブンマルシェでビーツも購入！
他にもお野菜いっぱい買えてよかった。