とある平日
am SWIMMING 1400m
pm MH配本
ON LINE セルフコンディショニング ASバージョン ＠ さっちゃんち
そして、WOLFGANG’S STEAKHOUSE happy hour
乾杯！
ステーキサラダ
シーフードクロスティーニ
ハンバーガースライダー
ベーコン
テイストオブニューヨーク
フォアグラのクロスティーニ
テイストオブニューヨークのチーズケーキ！
ご主人も参加で夢のメンバー実現！
楽しかったね！
楽しすぎて飲みすぎました〜！！
水曜日
朝食
もちろん昨日横浜で購入した Leonard’s のマラサダ、シナモンシュガー！！
本日、母の病院付き添い。
いつもの先生が緊急で別件にかかり、ほかの先生に診てもらいました。
糖尿の数値や血圧などは問題ないですが、食後などに浅くて早い息をすることや、咳払いのようなものを連発する旨相談したら、何を検査すればいいかすらわからない…と言われましたが、とりあえず、肺のCTスキャンを取ることになりました。
結果は次回ですって。
お天気が良かったので、歩いて帰ろう！
途中、菅原神社にお参りして、牛をさわってきました！
もう梅がきれいに咲いてます。
羽根木公園行かなきゃ！
お昼は「いな垣」で天とじ蕎麦。
経堂駅まで歩いて会社へ。
本日おもに POC のことなど考えて…
自転車関係、イマイチ明るくないので、のぐねんや山本さんのアドバイスをいただきました。
thank you!!
代々木八幡駅まで歩いて帰宅。
夜
スパゲティミートソース→本当は大豆で作ったミート使用！
菊芋フライ→焦げちゃった！
たまねぎのスープ
ほうれん草とブロッコリーの生姜、にんにく炒め
アジフライ→下高井戸で購入！
食後のデザートは、Leonard’s 再び！
今度はシュガーです。
明日は泳ぎに行こーっと。
SNOWSPORT
久しぶりの展示会 ＠ パシフィコ横浜
FULLMARKS
POC
K2
派手！
なんと！K2ブースで兼坂さんにお会いしちゃいました！
血栓だか何かが目にできて、左目が見えなくなってしまったそうです…
気をつけてくださいね。
横浜ワールドポーターズの VOIR へ！
ワールドポーターズからの眺め。
なんと！桜木町駅からロープウェイ？！
3月運行予定だそうです。
なんのために？
そして、Teddy’s Bigger Burgers で MH 入稿作業！
まさかのビール？！
無事入稿終了してワールドポーターズ散策。
意外とおもしろかった！
「南粤美食」で孤独のグルメしようと思ったけど、ワールドポーターズにハマりすぎて、18寺になったらめっちゃ行列！
まぢか…
今時行列のお店とは…
残念だけど、次回にします。
で、「菜香新館」でごはん。
珍しい青島ビール！
前菜盛り合わせ
きれい！
美味しいっ！！
海老腸粉
焼豚腸粉
水餃子
大根餅
葱そば
杏仁豆腐
お腹いっぱい！
バレンタイン明けの雨の月曜日。
ついに misdo meets PIEERE MARCOLINI に出会えました♡
全部食べた〜い！
まずはランチに…
デニッシュショコラフランボワーズ
フォンダンショコラドーナツショコラ
美味しいっ！
流石に甘いものばっかりでちょっと胃が変なので…
夜ごはんは
サラダ グリーンリーフ、ルッコラ、セロリ、トマト、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
豚とほうれん草とブロッコリーのサンバル炒め 目玉焼き
そして
フォンダンショコラドーナツフランボワーズ
フォンダンショコラドーナツキャラメル
いちご
フォンダンショコラドーナツのショコラとキャラメルが好きっ♡
また食べられるかなぁ…
日曜日 St. Valentine’s day♡
日曜日
K-KI くんのサッカーの試合が中止になり、家族でお出かけ！
鐘庵
桜海老のかき揚げとお蕎麦
東京唯一の道の駅 八王子滝山でお買物
そして、ジェラート！
Valentine 仕様?!のスイトピーも get!
昨年5月の非常事態宣言発令中に、アマビエの御朱印を無料ダウンロード提供していた「国領神社」によりました。
甲州街道沿いの小さな神社。
樹齢400〜500年と言われる「千年の藤」が有名だそうです。
毎年藤祭りを開催してます！今年は、4/24,25だって！
藤が咲いたらもう一度行きたいなぁ…
境内の梅
帰りに昔住んでいた喜多見のお家を見に行くことに！
分譲の土地は、駐車場になってたよ！
近くの畑はぜーんぶお家になってた！
氷川神社
静かでいい感じでした。
すっかり忘れてたけど、昭和63年に本堂が焼失して再建したんだって。
慶元寺
小学生の時、夏休みにラジオ体操に行くのが嫌だったのと、大晦日に除夜の鐘をつきに行ったのが慶元寺の思い出。
K-KI くんは、慶元寺幼稚園出身です！
帰宅してルネサンスで2000m泳いで、夜ごはん
カレイの煮付け
葱餅
鶏胸挽肉、たまねぎ、セロリのオイスターソース、シナモン炒め
サラダ グリーンリーフ、ルッコラ、トマト、チーズ、芽葱
黒豆
菊芋のお味噌汁
ちぢみほうれん草と烏賊の生姜、にんにく炒め
my Valentine
いちご、マダレナショコラ、マカダミアショコラルビー
K-KI くんへ
こゆきちゃんから
happy happy Valentine’s day♡
土曜日
8am起床
母の朝食作り
土曜になのに、スムージーもフルーツ入りのヨーグルトも食べて…
おうちでちょっとトレーニング
お昼
鶏胸挽肉、茄子、枝豆のサンバルソース炒めと玉子をお素麺に乗せてみた！
鶏胸挽肉、たまねぎ、セロリのオイスターソース、シナモン炒め
セロリの葉っぱのスープ
my Valentine
Dark side に落ちてしまう〜
陶芸教室
お買物
夜
ほたるいか、菜の花、ブロッコリーのスパゲティ
カルパッチョ 真鯛、ほたるいか、数の子、ミニトマト、芽ネギ
カプレーゼ なんと！ハートのモッツァレラチーズ！
ローストビーフ
ハートのモッツァレラチーズなんて、かわいすぎる〜♡
GODIVA のアイスクリームには♡のチョコチップ入り！
Clubhouse
Yuming 特集！
私が好きな曲は…
翳りゆく部屋
コンパートメント
夕闇をひとり
…
もっといっぱいあるよね〜。
高校生の頃、Yuming の歌詞をノートに書いて分析してたなぁ…（笑）
23:00から桑田っちに行っちゃおうかな！
最近の作品
ボールで作ったお皿
アクセントがあるおわん→これ、いいネーミングないかな。
土：楽赤 250g
釉：わら灰マット
お皿は長めの一度掛け
おわんは二度掛け
ゆうこちゃんに、ソース入れのリクエストをいただきました！
今日から制作開始！
おうちごはん
先日、ヨネチクガレージセールで買ってきた香港ハンバーグ！
レンジで温めてごはんに乗せて食べました〜
菜の花、スナップエンドウ
簡単！
美味しいっ！
そして、my Valentine
マダレナショコラといちご
まだまだ在庫あり♡
本日のオフィス
7月にお引越ししたオフィス！
＃305
my space
新しい棚がやってきました〜
ヒカルくん、ありがとう！
建国記念の日
お休み〜！
8am起床
母の朝食作り
私は、バナナ、ヨーグルト、チアシード、チョコレートニブ、ジャム、プロポリスの朝食
いいお天気。
ベランダのガーデンシクラメン、がんばってます！
ルネサンスで2000m泳いできました！
お昼
きゃべつとピーマン炒め
きのこのバター醤油炒め
ソーセージ
クリームコロッケ
トマト、にんじん、ブロッコリースプラウトのサラダ
きゃべつ、にんじんのスープ
えいちゃんにいただいたパン
お散歩で祖師ヶ谷大蔵方面狙ってたけど、草むしりしてたら遅くなったので断念。
母と千歳船橋方面周遊＆お買物！
桜が咲いてました。
夜はちょっと Chinese!!
青椒肉絲
菜の花
ローストビーフ、しいたけ、スナップエンドウ、ミニトマト
パンダンリーフ饅頭
赤海老とお豆腐のお味噌汁
皮蛋、甘酢生姜
青椒肉絲は、CookDo なしでチャレンジ！
なかなかうまく出来ました！
自画自賛…
昨日買ってきたパンダンリーフ饅頭。
美味しいっ！
でも、端っこがちょっと硬いから、明日は蒸してみよう！
木曜日の休日。
悪くないけど、なんか変な感じ。
明日金曜日なんだもん。