久しぶりに目覚ましをかけずに寝て、お寝坊！
でも、結構早く起きちゃった！暑いんだもん。
午前中はたいしたこともせずに過ごし…
母は弟とワクチン2回目接種に行きました。
お昼
秋鮭の酒粕漬け オクラ
かぼちゃ
玉子サラダ
茄子の煮浸し
大根とわかめのお味噌汁
ちりめん山椒
ひとり分
陶芸教室
台風接近で雨の予報だったけど、暑い中歩いて行くのも嫌だなぁ…と、思い切ってチャリで行ったけど、幸い雨に降られず…ラッキー！
夜
豚の生姜焼き
枝豆
ざるラーメン
ちょー手抜き！
だって、AS TEAM フリールーティンなんだもん！
1. ROC
2. 中国
3. ウクライナ
4. 日本
5. イタリア
でした。
上位 5カ国よかったです。
そーいえば、この前東京オリンピック男子マラソンスイミングにパルトリニエリが出てて、3位でした！
おめでとうございます。
髪の毛バッサリ切って、キャップ無しで泳いでた！
お台場で10kmも泳ぐって何者？
西表島から送られてきたパキラの種、芽が出て来ましたよ！
何個植えたっけなぁ…2個？3個？
育ちますように…
