日曜日

おうちトマトが赤くなって来た!
嬉しいっ!!
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お昼
沖縄のお魚と大根の煮物
海老、アスパラ、玉子炒め
枝豆
マッシュルームとパンプキンサラダ
茄子の煮浸し
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競泳最終日のテレビ観戦に刺激されて ?! ルネサンスで2300mも泳いじゃった!


オークラレストランのクッキングセミナーで習った豚肉のコルドンブルー風
いんげん
おうちバジルを使ったカプレーゼ
淡路島たまねぎとベーコンのスープ
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デザートは西表島から届いたグアバの梅粉和え
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競泳種目が終わっちゃって寂しいなぁ…
最終日の1500m FREE パルトリニエリは4番でした…残念。
メドレーリレーに、ペリグリーニが出てたよ!
8月2日月曜日からはアーティスティックスイミングが始まります。