8月5日（土）
お昼
納豆蕎麦
お豆腐と鶏肉のお味噌汁
マッシュルームサラダ
夜
ワイン飲んじゃおーっと！
海老と空芯菜炒め
枝豆
お豆腐サラダ
トマトとアボカドサラダ
なめこのお味噌汁
急に食べたくなって作った、ちびおむすび！
鰹のふりかけ+梅
8月6日（日）
お昼は中華街ランチ〜！
台湾料理を食べてみたくて、塚越さんにお勧めをお聞きしました！
＠ 秀味園
干豆腐の前菜
切り干大根入り卵焼き
インゲン豆の唐味炒め
魯肉飯
ワンタンスープ
美味っ！
油淋鶏
次回は古き良き台湾料理屋さん、萬和樓にチャレンジしたいなぁ…
久しぶりに暑いぞーっ！
中華街ちょっと散策、干豆腐と台湾ビールを get!!
夜
お茄子たっぷり夏野菜のカレー煮麺
鶏胸肉、舞茸炒め
グリーンサラダ
マッシュルームサラダ
今週のおうちごはん
月曜日！
豆苗の豚肉巻き たまねぎ、セロリ、枝豆のトマトソース
うに
水曜日！
かつおのポキ風
木曜日！
お素麺の鶏胸ひき肉、たまねぎ、セロリの冷え性改善レシピのせ
セロリのピクルス
たたききゅうり
夜は軽くすること！
築地ランチ！
朝日新聞社配本あとの築地ランチ〜！
ねぎとろ握りでも買おうかなぁ…と思っていたのですが、ん？今日は入れそう？！
Trattoria Tsukiji PARADISO!
サラダ
築地市場から届いた本日の魚貝類で…ペスカトーレ風をオーダー！
見えてないところにも貝たちがいーっぱい♡
美味しかった…
高円寺 night!!
8月1日のできごと
1軒目！
誰かの Facebook で見て気になってたイタリアン！
OSTERIA IL MATTO
アペリティーボを始めた！ってゆーから、予約の電話をしたら、7月いっぱいだって！
8月からは、金・土・日限定だそうで…
でも、せっかくだからと8月1日もやってくれました〜！！
ドリンク1杯と前菜たち食べ放題！
1200yen!!
お野菜たち
ハムとオムレツ
生ハムとポーク
いさきのカルパッチョまで出してくれました！
生ハムおかわりしちゃった！
実は、他のものもおかわりしてます…
お得すぎる！
それなりにお腹いっぱいになっちゃって、ディナーに突入できずに移動。
2軒目！！
市場内の Whale へ。
お通しはホンビノス貝とパプリカのスープ
前菜盛り合わせ
ひよこまめのコロッケ
酸っぱいポークカレーも食べたけど、写真忘れちゃった（泣）
3軒目！！！
高円寺に来たら寄らないとね！
四丁目カフェ
なんと！ケーキ食べちゃったもん。
宮戸くんも参戦してくれました！
で、次の日の朝の体重は +0.55kg
げっ！
休日ごはん
7月29日（土）
夜
ワンプレートで！手抜きだね〜
海老、葱、ブロッコリー炒め
鶏胸挽肉、たまねぎ、セロリ炒め→ナンプラーやシナモンで味付け！
これはTVで見た冷え性に効く薬膳レシピ
ベビーリーフ
ミニトマト
玉子サラダ
大根とセロリの葉っぱのお味噌汁
ワイン飲んじゃおーっと。
7月30日（日）
お昼
茄子、ブロッコリー、オクラ、鯖水煮のスパゲティ
玉子はパスタに乗せて！
たたききゅうり
セロリのピクルス
夜
鶏、茄子、舞茸、しめじ、セロリの葉っぱのトマトシチュー
鮪のお刺身
鶏胸挽肉、たまねぎ、セロリ炒め
たまねぎとサーモンサラダ
きゅうりとセロリのサラダ
いつも、Facebook でみんなに『量が多い！』と指摘されているので、少なめにしてみよう week!!
そうすると品数も減り、楽？！だけど、見栄えはよくないかな。
どっちにしても、食べすぎは当たってると思う…
腹八分目は無理でも、腹十二分目はやめよう！！
台湾フェスタ 2017
7月29日（土）〜30日（日）開催
台湾フェスタ 2017 @ 代々木公園
『珍苑』の魯肉飯
『五燈奨魯肉飯』の魯肉飯
美味し〜い！
パイナップルケーキのキャラクター！かわいいっ。
マンゴー雪花氷
夏はマンゴーが美味しいね！
もっと色々食べた買ったけど…
でも、どローカルなものは少なかったかな…
アンゼリカ
下北沢のパン屋さん『アンゼリカ』が今月いっぱいで閉店…
あっちこっちで記事になり、話題になり…連日の行列だって。
ミジェットの頃、エグザスで泳いで遅く会社に行く時、お詫び（？）のつもりで
たまにお土産にしてたなぁ…
有名なみそぱんやカレーぱんより、焼き菓子が好きだったなぁ…
おうちごはん
木曜日のおうちごはんは、れーこの真似っこ！
冷やし納豆たぬき蕎麦。
納豆、長葱、きゅうり、天かす、すりごまに麺つゆです！
簡単っ！
暑い夏対応（笑）
蘭
塩本くんが、ZUCA 無償交換のお礼に…と送ってくれた可愛い胡蝶蘭。
お花が終わった後、また咲かせる自信がなかったので、ちゃっかり新原家に依頼しました！
叔父と叔母が大切に育ててくれて、お花が咲いたから見に来て〜！と。
まずはごはん！
きゅうりは自家栽培。
お刺身色々マリネ
ちらし寿司
うなぎ飯
ミニトマトも自家栽培。
甘いっ！
ポテトとひき肉のチーズ焼き
高級（！）漬物
周りは菊のお花。
甘酸っぱい！
こちらも自家栽培。
クリーミー茄子と米茄子。
クリーミー茄子炒め
そして、こちらが見事にお花を咲かせた胡蝶蘭！
すごいっ！
最初より、お花が大きくなったような気がする…
ありがとうございました！
ごちそうさまでした。
贅沢サンドウィッチ！
本日のランチは『寿月堂』のシーフードサンドウィッチ！
はんぺん+明太子マヨネーズ+海苔
玉子にも海苔
いいっ！
アボカド+鮪は美味しいに決まってる
今度作ってみようかなぁ〜