口角を上げて行こーーーっ！
笑って！笑って！！
休日ごはん
1月26日（土）
朝
スムージー トマト、にんじん、ビーツ
チョコレートのパン
ミルクたっぷりコーヒー
そしてアルバイト ＠ ZUCA OMOTESANDO
帰りに Desigual によってしまった〜！！
そしたら、Mickey 再登場！（契約の都合でお休みしてたけど、再契約したそうです…）
これかわいいけど…と悩んでペンディング中（笑）
夜
銀鮭と長葱の蒸し焼き
まぐろの中落ち
豚ひき肉と納豆炒め
レディサラダとツナのサラダ
AO 大坂なおみちゃんの決勝見ながらなんとか作った…
1月27日（日）
朝
ミルクたっぷりコーヒー
駒沢陶芸会リーダー会に出席。
おうちに帰ってお昼ごはん作るの面倒だな！って思っちゃって。
バーボンに行っちゃおうかと思ったけど、まだ開いてなかった（泣）
で、北京飯店の五目焼きそば。
久しぶりのウエイトトレーニング！
夜
お野菜、マッシュルームとひき肉のカレー
アンガス牛のワイン塩焼き
マッシュルームサラダ
鶏と里芋煮
西表から届いてます！
初物だそうです。
いつもありがとうございます！
串天ぷら
25日シンクロ終わりは寂しく3人で串天ぷら。
和食続きは嬉しいです！
スパークリングワインで乾杯！！
カレーマカロニサラダ
れんこん、だし巻き玉子、よもぎ麩
舞茸、イカ、牡蠣
有頭海老
山芋の醤油漬け
いぶりがっこチーズ
バナナ
シナモンシュガーで！
そりゃ、美味しいよね…
焼鳥 おがわ
帰国翌日は焼鳥！
＠ 焼鳥 おがわ
乾杯はビールで。
お通しと。
白レバーパテ
赤ワインにします！
ささみ
金針菜
レバー
銀杏
ほろほろ鳥
ぼんじり
つくね
プリン
全て美味しいです。
1月24日の出来事です。
東京スカイツリー
日曜日から体調危うし…
昨日からはもうダメ（泣）で、タクシーで帰宅などという体たらく。
でも今日も打合わせ ＠ LLJ
青空の東京スカイツリー
早く帰りたい…
インフルエンザではありません。
コロッケパン
ランチは抜きにしたいけど…
それじゃ打合せでぼーっとしちゃいそうだから!!
チョウシ屋のコロッケパン食べちゃいました。
本日の打合わせは、LLJです！
よって、本日の東京スカイツリー。
本日のライティングは「幟」だそうです。
bye2
TST で偶然見つけた〝KCK AQUATICS〟で最初に買った一枚！
右は、SPEEDO たぶんロンドンオリンピックモデル！
これも Giga Sport（HK）にて購入。
もう泳げないぐらいすかすかになってしまった〜。
ありがとう！
三連休
day1
土曜日
ホットサンドを食べて小手指へ！
＠ 松澤デンタルクリニック
左奥の歯、新しい金属に変わりました。
急いで駒沢へ。
陶芸教室で、リーダー会の報告。
リーダーになってから、作陶してないなぁ…
なんか、作陶に集中できないし、造りたいものも浮かばない…
早く解放されますように！
一度おうちに帰ったら、さかなさんからパッションフルーツが届いてました！
ありがとうございます。
夜は、知恵美と美江と新年会！
1軒目 ＠フニクラ
スパークリングワインで乾杯して、キャロットラペ
カツオと春菊のサラダ
焼き野菜
ムール貝とあさりのワイン蒸し
大山鷄炭火焼
赤ワイン！
2軒目 ＠メゾンサンカントサンク
スペークリングワインで乾杯して…（また？）
キャロットラペ
おつまみセットと白ワイン
飲みすぎです。
day2
日曜日
朝
ヨーグルトとパッションフルーツ
三宿のパンたち
ブロッコリー
トマト、にんじん、ビーツのスムージー
ミルクたっぷりコーヒー
アルバイト ＠ ZUCA OMOTESANDO
帰り…ウエイトトレーニングして帰ろうと思ってたけど、具合が悪くなりそうだし？！
西クリニックが開いてるし、寄りました。
まぁ混んでること（泣）
2時間は確実にかかりますと言われ、待ち時間にウエイトトレーニング！
もっとゆっくりできたな！
4時間ぐらいかかって終了。
検査の簡単な結果は、ほんのちょっとの疲れぐらいしか出なかったけど…
抗生剤もらってきました。
そして検査結果を1週間後に聞きにいかねば！なのですが、不在だな〜。
お腹が空いたから、どこかで食べて帰りたいなぁ〜と思ったけど、洋食バルウルトラがお休みで、ひとりごはん向きのお店を探せず…
お家に帰ってスパゲッティナポリタン作りました。
day3
月曜日・成人の日
ヨーグルトとパッションフルーツ食べて泳ぎに行きました。
体調やや不良で、1300M
ま、いっか。
お昼
レタス、キャロットラペ、トマトとアボカドサラダ、クリームチーズ、ブロッコリー、チキンソテー
温泉卵
チーズのパン
夜
サラダ レタス、ミニトマト、生ハム
スープ ささみ、きのこたち
李錦記のソースを使って…
チキンといんげんのカレー炒め
海老とたまねぎのガーリックトマト炒め
チキンといんげん、これなかなか美味しいっ！
ゆでたまごと一緒に！
海老とたまねぎ
これは、思ってたより辛い！
李錦記ソース from Welcome HK おもしろーい！
三宿病院-新記-三宿病院
本日、母の付き添いで三宿病院へ。
午前中の診察や検査が終わって、午後の検査まで時間があったので、
ランチは「新記」へ。
Aコース
魚団子と海老雲呑麺＋スペアリブごはん＋杏仁豆腐
香港麺で￥800-かな。
なんと！保坂区長が食べに来てましたよ（笑）
世田谷ナンバー作って町おこしできたのかなぁ？なんて話してたところだったので、ちょっとウケた！
あの辺り、不便だからあんまり行かないけど、結構ごはん食べるところがいっぱいあった！
次回がたのしみ（笑）
午後の検査も無事終わって病院の長い1日が終わりました。
そして会社なう。
インフルエンザ蔓延中！とのこと。
うつっていませんように…
平日ごはん
朝
スムージー トマト、にんじん、ビーツ
あ〜！ビーツの在庫がなくなる！買いにいかなきゃ！！
ヨーグルト
お味噌汁 菊芋、大根
お昼
マガジンハウスの社食にて
ハンバーグ
サラダ
ごはん
お味噌汁
夜
豚、きゃべつ、トマト、舞茸のサンバルブラチャン炒め乗せごはん
見栄えわるし。
でも、一人ごはんはこうなるよねー！！
今年も、最初の配本日に社食ランチをいただきました！
これで、今年も一年、食べることには困らなそうだ（笑）
しかし！明日からはもうちょっと食べる量を減らさないと…