本日リモートワークとします。
起床
朝食！母と同じくリモートワークの弟に作り、その後自分の…
スムージー　トマト、にんじん、イエロービーツ
ヨーグルト　ホワイトチアシード、ビーポーレン、プロポリス、柿ジャム
豆乳たっぷりコーヒー

まずはセルフコンディショニングとちょっとトレーニング　
はぼ1時間！

お買物 with 母

お昼
辛味ソースうどん　豚、きゃべつ、赤ピーマン
サラダ　サニーレタス、キヌア、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、たまねぎドレッシング

鰤カマの味噌漬け

お散歩
鶴巻一丁目のセブンイレブンマルシェへ。
ビーツなかった〜（泣）舞茸もなかった…しょぼん
にんじん、パクチーなど購入！

東京農大稲花小学校に咲いている桜
「思川」という栃木県でできた桜だそうです。
ソメイヨシノよりピンクが濃くてきれい！

メールでインフォメーション原稿校正などして。

夜
マッシュルームサラダ
かぼちゃ煮
生しらす
たまねぎとツナのサラダ

焼きそば

おうちでトレーニング。
ほとんどユリカさんに教えていただいた、セルフコンディショニングから…
後はプランクとか、ちょっとキツい系！
1時間ちょっとかかりました。いい感じ。
リモートワークの日は毎日がんばろう！
飽きたら、走ってみようかな。
緊急事態宣言ダイエットできるかも！

そして、お掃除もしてます。
今日もキッチン。
いい感じ。

でも、なかなか自分のお部屋まで来れないなぁ…

4月8日は、お釈迦様と小原國芳先生のお誕生日です。
私が学生の頃は、それが何曜日でも、必ず4月8日が入学式でした！
たぶん…

緊急事態宣言中だってゆーのに、本日、母の病院付き添いです。
病院が一番怖いような気もしますが、仕方ない…
宮の坂駅まで歩いて招き猫電車にて下高井戸。

病院はがらがらなので、ちょっとラッキーです。
とはいえ、1時間も待った（怒）
下高井戸駅周辺で焼売、唐揚げ、お野菜、お花を購入。安いっ。

私は、マガジンハウス配本で東銀座へ。
銀座もがらがら。
すでに外食が恋しくなっているので、ランチはいつも空いてる（！）鼎泰豊へ。

豚ともやしのあんかけそばと小籠包のセット。
小籠包キャンペーン中につき、小籠包は＋1個でした！

会社に行ってちょっとお仕事して、明るいうちに帰宅！
代々木八幡まで歩きました。
今日からスポーツクラブお休みだし、運動しなくちゃね !!

夜ごはんは…
銀鮭のムニエル、フムス、ミニセロリ、ミニトマト、にんじんグラッセ、いんげん炒め
ベビーリーフのサラダ　塩胡椒、バルサミコ、オリーブオイル
ビールは1664 BLANC

明日はリモートワークです。

エイプリルフールだけど、新型コロナウイルス感染拡大中のため、笑えるニュースや広告はほぼないっ。
4年前は、モスバーガーがモス史上最高傑作「マンモスバーガー」発売！とか、お馬鹿な広告やってたのになぁ…

そんな新年度の初日はいきなりのリモートワークです。

起床
血糖値測定とインスリン注射(母の）
朝食
お買物
ジムでトレーニング
昼食
お掃除
夕食
の合間にメールでお仕事。

お昼
お豆腐ボール　木綿豆腐、みょうが、きゅうり、長葱、天かす、胡麻、麺つゆ
手羽中のすし酢煮

夜
コブサラダ　サニーレタス、玉子、ブロッコリー、鶏胸肉、オリーブ、ミニトマト、チーズ、
ドレッシングはマヨネーズ、トマトケチャップ、ワインビネガー、オリーブオイルで作ったらいい感じ！

明日もリモートっちゃおうかな…