朝
スムージー トマト、にんじん、ビーツ
ヨーグルト ホワイトチアシード、柿ジャム、プロポリス
サラダ サラダ菜、トマト、しらす
豆乳たっぷりコーヒー
午前中から苦手なお掃除
今日はキッチンの収納。
思い切って捨てよう！
お昼
トマトソースのパスタ
グリッシーニ
スモークチーズ
ベビーリーフのサラダ 塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
午後もお掃除は続く…
おやつ
餃子の皮のピッツァ
トマトケチャップ、ソーセージ、赤ピーマン、チーズ
本日チャレンジの、明太子とチーズバージョンも美味しかった！
まだまだお掃除は続く…
夜
魯肉飯
スープ お豆腐、にんじん、白木耳、青梗菜
はんぺんのバター醤油焼き
豆苗炒め
サラダ サラダ菜、塩胡椒、ごま油、胡麻
お掃除、もうちょっとで終了！
お風呂入って寝るよ〜。
今日は、一歩も外に出てな〜い！
