朝
しらすのサラダ
マッシュルームサラダ
豆乳たっぷりコーヒー
クロワッサン
かぼちゃ煮
フムス
お散歩から戻って…
お昼
お蕎麦 海老のかき揚げ、わかめ、とろろ、葱
ジムから帰って…
ビール！
夜
銀だらの煮付け
みょうがの冷奴
鶏、じゃがいも、にんじん、れんこんの煮物
マッシュルームサラダ
きゃべつとサーモンのお味噌汁
グリーンサラダ サニーレタス、サラダ菜、大葉、きゃべつ、紫きゃべつ、塩胡椒、
ワインビネガー、オリーブオイル
食べすぎだぁ〜（泣）
「桑田佳祐のやさしい夜遊び」聴いてます♪
