朝日新聞出版配本帰りは、香川・愛媛せとうち旬彩館2Fせとうち郷土料理「かおりひめ」でランチ！
鯛定食
タイのお刺身をごはんに乗せて、卵が入ったお醤油をといてかけていただきます！
美味しいっ。
鯛茶漬けより好きかも。
でも、唐揚げやおうどんまでついて、ボリューミーすぎませんか？
夜はあんまりお腹空いてなかったけど…
いっぱい食べるものあるし！と言いつつ、昨夜とまるで同じ。
金谷ホテルのパンと蟹、ブロッコリー
6月25日サザンオールスターズデビュー42周年の日！
横浜アリーナで無観客ライブ♪
配信です。
苦手なやつ（泣）
どうしよう…
横浜アリーな入れてくれないかな？
月別アーカイブ: 2020年6月
OSHMAN’S 原宿店オープン！
WITH HARAJUKU
一部オープン！
祝 OSHMAN’S 原宿店
SWIMMINGコーナーがないのが残念…
BookRoad撮影！
6月8日
BookRoad撮影！！
今回は、ワインに合ったお料理と！がコンセプト。
MEN’S EX ONLINE掲載用と広告制作用です。
サンジョベーゼはブルスケッタいろいろ。
ナイアガラはベリーのカッペリーニと。
ベリーAはマカロンです！
コンコードはピクニックで。
BookRoad木箱
楽しく撮影できました。
帰宅後は蟹三昧！
アメ横でほぼ騙されて購入（笑）
蟹漁師の家の真似して胡麻油とお塩でユッケ
蟹味噌とマヨネーズは美登利寿司の真似っこかな
金谷ホテルのチーズのパン
ブロッコリー
広告制作も楽しみ！
日曜日
お寝坊したかったけど…
7:50起床
母の血糖値測定、インスリン注射、朝食作り…
K-KI は、ちゃっかりずーっと寝てた！
朝
スムージー、ヨーグルト、鮭＋ごはん
金曜日に長原の地産マルシェで出会ったルバーブでジャム作りました！
今日からヨーグルトはルバーブジャムで。
お買物
ピーチパイン、水栽培していましたが、かなり根っこが伸びて来たので、鉢植えに！
お昼
焼きそば
ベランダ菜園レタスとキヌアのサラダ
ルネサンスに泳ぎに行きました。
ちょっと混んでたけど、1700m泳ぎました！
夜
銀鮭のムニエル、コーンクリームコロッケ、きのこのバター醤油炒め、グリーンリーフ＋スモークサーモン＋カッテージチーズの生春巻
マッシュルームサラダ
トマトサラダ
しらすのレモン＋オリーブオイル
平日、痩せないと！
6月6日
wowow
サザンオールスターズ、12時間無料放送の日。
起床
朝食はスムージーとヨーグルト
お洗濯
お買物、スポーツクラブ、お掃除、すべて諦めて…
wowow に釘付け♪
お昼ごはんと夜ごはんは作りました。
お洗濯も取り込みました。
以上。
お片付けは K-KIくんがしてくれました。
お昼
銀鮭
小松菜の胡麻油炒め
しらすととびっこ
長芋
たまねぎのお味噌汁
そして、桑田さんまみれの午後。
弱ってる人に力を与えられる…
いいよね。
これからも、元気いっぱい、がんばってください。
夜
なめこのお味噌汁
いんげんのピーナッツ和え
茄子の煮浸し＝一番上の小ぶりのお茄子はベランダ菜園のです！
たまねぎとスモークサーモンのサラダ
ひき肉と納豆炒め
桑田さーん♡
ご返信ありがとうございます。
早く寝る準備して、ラジオ！聴かなきゃ！！
金曜日
ベランダ菜園
最初のお茄子は、小さいうちに収穫してください！
ということなので…そろそろ。
10cmぐらいが目安だそうですが、最初の1本を早めに収穫すると、木が痛まないそうです。
手のひらサイズ〜！
食べられるのかな？
東京アラート発令中ではありますが…
だいぶ平常時に近くなって来ました！
本日「YUKKA のセルフコンディショニング」＠長原に参加しました。
久しぶりの対面レッスン！
いきなり筋肉痛ですけど…やっぱりONLINEより実際のレッスンの方が好きー！
朝日新聞出版配本なので、ランチはリニューアルした「喜記」へ。
薬膳スープ
飲茶
チャーシューと蒸し鶏のせごはん
デザートはマンゴーとサゴ！
美味しかった〜。シェフが変わって、飲茶もメニューに加わりました。
飲茶コース食べたいなぁ…
会社に行って、お仕事。
現在、BookRoad に夢中です。
コピー考えなきゃ！
お引越しに向けて、お掃除もしないと！です。
なかなかものを減らせないけど…
もっと小さな荷物でお引越ししたーい。
帰宅してごはん。
牛肉ステーキ丼？
ごはん、ルッコラ、牛ステーキ、リコッタチーズ、キヌア
ミラノで買ったバルサミコとさなのオリーブオイルで美味っ！
さな〜、オリーブオイルがなくなって来た〜（泣）
6月4日
リモートワーク
起床
朝食 スムージー、ヨーグルト、コーヒー
ルネサンス経堂で1200m泳ぐ
お仕事
お昼
さなに教えてもらった、ガパオライス！
悪くない！
でも、改良の余地あり。
辛くなさすぎだし、コクも足りないような…
お仕事
6月4日は天安門事件の日。
日本ではこんなことも書けるけど…
テレビで「中国と闘う風刺アート Badiucao」を観た。
https://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2020-04-22&ch=11&eid=18069&f=253
感銘を受けた。
どうか、安全に暮らしてほしい。
何か、私にできることはないかな…とも思う。
https://www.vice.com/jp/article/ne85p7/controversial-chinese-australian-artist-badiucao-fears-disappearing-at-any-moment
Twitter と Instagram をフォローした。
他の番組では、新型コロナウイルス感染拡大防止を理由に、9人以上の集会を禁止している香港で、それでもネットなどで呼びかけられた人が、閉鎖されているヴィクトリアパークに集まって、31回目の天安門事件追悼集会を始めた映像が流れた。
多くの人の勇気ある行動に感動するとともに、すごく悲しくなった。
この集会が平和に終わって欲しいと願う。
あ〜、私は香港にとってただの観光客だけど、香港を諦めたくないなぁ。
大陸では、天安門事件の報道は一切ありません。
夜
今日は茶そば！
もずく
冷奴
スナップえんどう
にんじんしりしり
ベランダレタス、蚕豆、カッテージチーズのサラダ
山芋
茄子のお味噌汁
小松菜、海老、玉子炒め
昨日下高井戸のお花屋さんで出会った不思議なガーベラ。
天安門事件の犠牲者と、その家族、友人のみなさまへ。
水曜日
2ヶ月ぶり、母の病院 day!!
起床、朝食！
スムージー、ヨーグルト、コーヒー
新型コロナウイルスの影響で、病院も空いているので、ちょっとゆっくり出発！
そして、今までで最速で診断してもらい、採血もして終了！
早すぎるから、ランチタイムにもならず、下高井戸でちょっとお買物して帰宅。
ってゆーかさぁ、こういう日は、気を利かせて外食にしてくれないかなぁ…
お昼
グリーンサラダ
アジフライとカニクリームコロッケ from 下高井戸のお肉屋さん 堀田
きのこのスープ
チーズトーストと La Coppola のフォカッチャ
セルフコンディショニング+トレーニング 1h
ベランダ菜園からの収穫！
バジルとレタス
夜
メンチカツ from 下高井戸のお肉屋さん 堀田
鶏手羽中と玉子のぽん酢煮 今日はちょっとだけりんご酢も入れてみた！美味しいかも。
トマトサラダ
生しらす
ベランダレタスと蚕豆とリコッタチーズのサラダ
この前 La Vita でいただいた前菜の真似っこ！
イタリアには、生で食べられる蚕豆があるんだって。
今日は、固めに茹でて、細かく切りました。
味付けは、塩、オリーブオイルのみ。
美味しいっ。
太る…
happy hour!!!
大好きな happy hour ＠ WOLFGANG’S STEAKHOUSE Signature
スパークリングワイン
シーフードクロスティーニ
ビーフクロスティーニ
赤ワイン
ステーキスライダー
さっちゃんご夫妻と行きました。
片岡さん→てっちゃんも、happy hour 気に入ってくれたみたい！
そして、ステーキスライダーが美味しいとおかわり！！
また行こう！
ハンバーガースライダーも食べなきゃ！
photo by てっちゃん！
ちびカマキリ
一度は葉っぱがぜ〜んぶ落ちてしまった会社のパキラ。
新しい芽は、どんどん成長してます。
久しぶりに会社に行ったら…
葉っぱデカ！くなっててびっくり！
虫さんに食べられててびっくり！
犯人は誰だ？と探したら、ちびカマキリが1匹。
カマキリって、100匹ぐらい生まれるんじゃなかった？
どうして1匹？
あとはみんな旅立った？
それとも、君だけここにきた？
穴だらけの葉っぱは「？」だけど、まぁ、食べてていいよ。