お寝坊したかったけど…
7:50起床
母の血糖値測定、インスリン注射、朝食作り…
K-KI は、ちゃっかりずーっと寝てた！
朝
スムージー、ヨーグルト、鮭＋ごはん
金曜日に長原の地産マルシェで出会ったルバーブでジャム作りました！
今日からヨーグルトはルバーブジャムで。
お買物
ピーチパイン、水栽培していましたが、かなり根っこが伸びて来たので、鉢植えに！
お昼
焼きそば
ベランダ菜園レタスとキヌアのサラダ
ルネサンスに泳ぎに行きました。
ちょっと混んでたけど、1700m泳ぎました！
夜
銀鮭のムニエル、コーンクリームコロッケ、きのこのバター醤油炒め、グリーンリーフ＋スモークサーモン＋カッテージチーズの生春巻
マッシュルームサラダ
トマトサラダ
しらすのレモン＋オリーブオイル
平日、痩せないと！
