2ヶ月ぶり、母の病院 day!!
起床、朝食！
スムージー、ヨーグルト、コーヒー
新型コロナウイルスの影響で、病院も空いているので、ちょっとゆっくり出発！
そして、今までで最速で診断してもらい、採血もして終了！
早すぎるから、ランチタイムにもならず、下高井戸でちょっとお買物して帰宅。
ってゆーかさぁ、こういう日は、気を利かせて外食にしてくれないかなぁ…
お昼
グリーンサラダ
アジフライとカニクリームコロッケ from 下高井戸のお肉屋さん 堀田
きのこのスープ
チーズトーストと La Coppola のフォカッチャ
セルフコンディショニング+トレーニング 1h
ベランダ菜園からの収穫！
バジルとレタス
夜
メンチカツ from 下高井戸のお肉屋さん 堀田
鶏手羽中と玉子のぽん酢煮 今日はちょっとだけりんご酢も入れてみた！美味しいかも。
トマトサラダ
生しらす
ベランダレタスと蚕豆とリコッタチーズのサラダ
この前 La Vita でいただいた前菜の真似っこ！
イタリアには、生で食べられる蚕豆があるんだって。
今日は、固めに茹でて、細かく切りました。
味付けは、塩、オリーブオイルのみ。
美味しいっ。
太る…
