月曜日！
サラダ レタス、きゅうり、鶏ささみ、フェタチーズ、ドライトマト、きのこたち
練り物
これじゃ足りなくて…
鶏、さつまいも、里芋、こんにゃく煮
梅干しを入れて炊いたごはん
も食べました〜！
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Duffy SSC プチ発表会！
10月12日（金）
Duffy Synchronized Swimming Club
プチ発表会でした。
総勢15人で「波乗りジョニー」を泳ぎました。
VTR2回目は、それなりに満足！
ウォークオーバーは1回目の方が高かったかな…
今回、いろいろな角度から撮影していただき、新たな課題も見つけちゃいましたが、
今までの中では一番のでき（笑）だったので、満足です。
泳いだ後の懇親会 ＠ 鉄仁
課題を修正し、前奏にも振りをつけて、12月に再度チャレンジします！
休日ごはん
10月13日（土）
夜
牛肉切り落とし焼き
冷奴
鶏、ごぼう、じゃがいも、こんにゃく煮
にんじんしりしり
など
10月14日（日）
朝
トマト、にんじん、ビーツ、パイナップルのスムージー
ミルクたっぷりコーヒー
お昼
牛肉とトマトのスパゲッティ
サーモンとお野菜のお味噌汁
夜
たたききゅうりのXO醤和え
すし酢で煮た手羽中
目玉煮の後の生姜とたまねぎ
秋刀魚の塩焼き
茶そば
from 小手指！！
新井園本店
狭山が近いからか…お茶屋さんが何軒かあり、ここには、お菓子も色々あります。
結構美味しいよ！
bye-bye
この2枚もお疲れさまでした…
もうずーっと着てなかったね。
最近の作品
作品展前後からお休みがちですが…
お椀
土：楽赤
釉：わら灰マット（2度掛け）
小さな花入れ
土：楽赤
釉：わら灰マット（1度掛け）
来週もお休みしちゃうし…
祐子ちゃん行きのお皿だけ制作してます！
小手指ツアー
今日も小手指！
奥歯の詰め物を修正して、1週間後ぐらいから頭が痛いので、もしかしたら噛み合わせの問題ってこともありうる？
と思ったけど…
その可能性は低いらしく…
ちょっと調整して、お掃除してもらいました。
頭痛治らないかなぁ…
ところで、今時の西武線って、普通の電車にもトイレ？
すごいなぁ…
平日ごはん
久しぶりの平日ごはん！
まぐろの目玉ごはん
鶏、じゃがいも、ごぼう、こんにゃく煮
すし酢ピクルス 大根、にんじん
チーズ笹かまぼこミニ
目玉は終了ですが、この後は生姜煮になります。追加でなに入れようかな…
JAMES & CO. 展示会！
OCEANS 佐竹さんと、JAMES & CO. の展示会に行きました！
そして、このセットアップ、予約しちゃいました！
楽に違いない…
大喰い女子の会
10月10日（水）元体育の日！
大喰い女子の会 ＠ ヘオちゃん
サイゴンビールで乾杯！
ベトナムハム（豚耳）
鶏とたまねぎのサラダ
牛肉のなんとか…
ライスペーパーに巻いて食べます！
揚げ春巻
アヒルのロースト
揚げ豆腐
2本目は333
海老のレモンリーフ炒め
バインセオ
蒸し春巻
フォー
今日もよく食べました！
このお店、ドリンクの種類が少なく…
飲むな！って日なのね！！
と、ビール2本で終了です（笑）
本日のメンバー：ちゃんずさん、ゆきさん、しゃんちゃん、ひろみちゃんと私！
かつ好
本日、早い時間から Loft さんと打ち合わせ ＠ かつ好
人形町の裏路地にひっそり佇むお店は、静岡の本店から柱や建材を移築したものだそうです。
グルメ K氏が絶品というとんかつをいただきに…
最初にきのこのソースに入ったお豆腐が出ました。
そして、海老。
角煮。
ロースかつ！
梅塩、和がらしととんかつソースの他に、わさびとお醤油という選択肢もあります。
お醤油派の私としては嬉しいお店！
ひれかつ！
締めはスッポンのカレーです。
豚肉はもちろん、こだわりのパン粉も美味しいです！
ごちそうさまでした。