毎年恒例！あさ子帰国につき、お食事〜！
本日は、あさ子のリクエスト sea food で…
＠ FRESH SEAFOOD BISTRO SARU
乾杯！
牡蠣
生しらす
鮪のスパイシータルタル
あさりと唐辛子のアヒージョ
鮪
頬肉とテール
2本目かな！
ラザニア
記念撮影！
来年はショートトリップに出かけよう！
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おやすみ？
世間はお盆休み的な今週。
ベビースイミングもおやすみで、プールいい感じ！
体重が減りだした＝正しくは、減ってもどって減ったので、このまま頑張るべきですが、泳いだ後お腹すいちゃったし…
で、アメ横でチャイニーズ！
会社、行く必要ある？
で、代々木上原で本日の2杯目！
このあとは真面目に…
平日ごはん
もう週１ペースになってるかも…
糖質０麺、そーめんかぼちゃに、豚しゃぶとトマトを乗せました。
大葉、胡麻、小葱もね。
めんつゆも減塩！
おくらのおかか掛け
K-KIが最近母の目が赤い！と言っています。
糖尿病網膜症のせいでしょうか…
涙も出るようです。
糖尿病網膜症を発症しているから、血糖値は徐々に下げて行きますって主治医は言ってたけど、最近、血糖値が低すぎるような気もします。100切ることが多いから…インスリンの量が多いのかな？
どなたかご存知？
月に１回の受診なので、それまではこのままでいいのかな…
休日ごはん
8月11日（土）
お昼
レタス、チーズ、お豆、キャロットラペ、かぼちゃ、そーめんかぼちゃとツナ炒め、お茄子と牛の佃煮炒め、ポテトサラダ、ガーリックフムス、ミニトマト
寒天麺 カレー
夜
グリーンサラダ
マッシュルームサラダ
ケール、アンガス牛のミニステーキ
8月12日（日）
happy happy birthday!!! 圭未！
お昼
サニーレタス、トマトサラダ、ガーリックフムス、マッシュルーム、生ハム、ケール、海老と玉子炒め、お茄子と牛と舞茸炒め
きのことお豆腐
もやしのポン酢和え
コーンスープ
夜
ミートボール お茄子とマッシュルームソース もやし炒め
生ハムサラダ
はんぺんのバター醤油炒め
ズッキーニのファルシー
母の退院祝いに、立派なメロンをいただきました！
土曜日も日曜日も母の朝の血糖値測定とインスリン注射は K-KI に任せてお寝坊！
久しぶりに2日連続で10am起床！嬉しい…
8/12 は「ROCK IN JAPAN」にサザンオールスターズ出演！
恒例の（⁈）Live応援！メールに
「今、終わった！！
凄い盛り上がり！！」
って返信きましたよ〜♡
盛り上がるよね〜♪
おつかれさまでした〜！
ゆきにゃん＆はっちゃん おかえり〜！
8月10日（金）
TBS TV Catch Up!
出演者およびスタッフのみなさん！
恒例の海外組帰国につき、みんな集合ですよ〜！
早い時間にこちらで…
＠パームスカフェ
Hawaii から一時帰国中の慶ちゃんは、はじめまして！でした。
そして一次会は…18:00スタート！
＠ セコンドカーサ
かんぱ〜い！
前菜盛り合わせ
ポテトサラダ
お茄子
牛
圭未が帰る前に、集合写真！
ゆうみちゃんリクエストの3ショット！
チキン
明太子スパゲッティ
集合写真２
はるいちゃんとゆかりんも到着！
今回は人数多かったね！
初めましての人も何人か…
二次会はたまのお店だったけど、私、お先に失礼しました…
ゆきにゃん＆はっちゃん、またね〜！！
平日ごはん
今日は体重が増えてた〜（泣）
お昼はガマン。
会社で柿の種！
そして夜は…
納豆蕎麦
お茄子ともずくは生姜とポン酢で
現在開催中！
時間がなかったから、ショップだけちら見！
I ♡ MICKEY
昨夜の
NHK クローズアップ！サザン
よかった ♪
やっぱり桑田さんの Live いいよね。
かっこいい♡
ご本人は、
カッコよくないよ〜
もうジジイだよ
変態クソジジイだ‼️
そうですが…
いや、かっこいい♡
らいむらいと
久しぶりに行きました！
ズワイガニと枝豆の和風ゼリー イクラ添え
クリームチーズとトマトの生ハム包み アボカドと胡桃の炙りパンチェッタ包み
津軽鶏のササミと栗のモロミ味噌 合鴨のスモーク
赤海老と帆立貝のガーリック風味クリーム 揚げ野菜添え
特選和牛もも肉のローストビーフ キノコ添え
ツブ貝とスズキのパイ包み焼き マスタードソース
らいむらいと風チーズハンバーグ 100g
焼きオニギリ入り椀
メロンのシャーベット
美味しかった♡
ランチにハンバーグ食べに行きたいなぁ…
「ヤマノカミサマ」
8月6日（月）
開催中の倉科昌高「ヤマノカミサマ」観に行きました。
＠ btf
制作に6ヶ月かかるという巨大なヒョウ
「心」にみえる！って言ったら、倉科さん「じゃ、これからそういうことにする…」って！
真ん中の上の方です…
みえる？
平日ごはん
月曜日はやっぱり疲れる〜
で、
鮭ハラス焼き
鶏ひき肉とお茄子炒め、きゅうり、胡麻、小葱乗せお素麺
最近、母のごはんは、おかずが多すぎるな…
母もだいぶ元気になり、スーパーマーケットのお惣菜を買いたがるようになってきたし…
どのぐらい食べてもいいものなのだろうか？
明日は私、夜は外食しますので、ヘルシー弁当食べてくださ〜い！
休日ごはん
8月4日（土）
お昼
久しぶりのお野菜いっぱいワンプレートランチ！
グリーンリーフ、アボカド、キャロットラペ、プチトマト、豆、チーズちくわ、ソーセージ、スクランブルエッグ、フムス、
かぼちゃのガーリック炒め、紫たまねぎと貝柱のサラダ
夜
ベビーリーフ、鶏ひき肉、お茄子、トマト、アボカド、豆のエスニック丼
ナンプラーとレモン
マッシュルームサラダ
8月5日（日）
朝
なんと！日曜日に朝食！！
3食規則正しく食べないといけない母につられて、みんなで朝ごはん食べちゃいました！
これじゃ太るぞ…
チーズ入りソーセージ、マッシュルームソテー、かぼちゃ
チーズ入り玉子
サラダ グリーンリーフ、きゅうり、トマト、豆、マッシュルーム、ゆでたまご、フムス
お昼
お茄子の煮浸し
木綿豆腐のサラダ
はんぺんのバター醤油焼き
枝豆
サラダ ベビーリーフ、ミニトマト、フムス
なめこのお味噌汁
サーモンのすき身
海苔
夜
鶏もも肉、空芯菜、きのこのエスニック麺
サラダ 空芯菜、トマト、アボカド、たまねぎ、にんにく
塩、胡椒、レモン
ズッキーニのファルシー
美江先生に教えていただいたズッキーニ料理！
オーブントースターで上手にできました！
ズッキーニの中身を出してベーコンと炒め、戻してチーズをかけて焼く！
簡単なのに美味しいっ！
お隣さんがお引越ししてきました〜！
よろしくお願いします！
毎日暑い東京ですが、今日は同点（笑）
リビングと和室のエアコンが新しくなりました！！！
私のお部屋も…秋になったら替えようかな。
まずお部屋を片付けねば…