スポーツクラブは、レッスンなどを休止して営業しています。
今日は張り切って（！）プールに行きました。
予想通りがらがら！！
2000mも泳いじゃいましたよ。
昨日サボった配本に行き、会社に行って、スーパーマーケットでお買物して帰宅。
夜ごはんはタリアータ
あっ！
もうちょっとひな祭りっぽいごはんにすればよかった（汗）
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在宅勤務
3月2日（月）
起きたら顔が変だったので、スポーツクラブも行かず、在宅勤務にしました。
若い人は、新型コロナウイルスに感染しても、症状が出ない場合が多く、気付かずに出歩いて人にうつさないように…って言うから！
しかし！若い人って、10代、20代、30代ですって！
対象外（泣）若くなかった（笑）
今朝は、顔が浮腫んでいるんだか？腫れているんだか？（同じか！）で、在宅勤務にしましたが、しかし、インフルエンザの時のように辛いわけでもないのに、一日中おうちにいるのは結構な苦痛でした。
そんな日の夜ごはんは
サバのオリーブオイルスパゲティ
チーズ入り玉子
サラダ サニーレタス、サラダ菜、ルッコラ、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
花粉症かな…
それにしても、新型コロナウイルス問題、いつになったら終息するのだろうか？
旅行をキャンセルするなんて、初めての経験…
テレビは新型コロナ一色だし、デマで買い占め騒動は起きるし…
早く普通の生活に戻りますように…
休日ごはん
2月29日（土）
朝
フレンチトースト カカオスプレッド、マヌカハニー
スムージー トマト、にんじん、ビーツ
ヨーグルト ホワイトチアシード、柿のジャム、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒー
お昼
茶そば
手羽中のすし酢煮
大豆サラダ
かぼちゃ煮
豚汁
夜はゴージャスディナー ＠ 代官山！
3月1日（日）
朝
お寝坊！
お昼
サラダ サニーレタス、スイスチャード、ルッコラ、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
ちぢみほうれん草、豚生姜焼き、キャロットラペ、牡蠣のバター醤油ソテー、海老ソースパスタ
知恵美が焼いてくれたパン
トレーニング！
ルネサンス経堂は、明日から3/15までレッスンなど中止。
よかった！休館にならなくて…
夜
きゅうり、スイスチャードのサラダ 塩胡椒、粒マスタード、ワインビネガー、オリーブオイル
白菜とベーコンのスープ
かぼちゃのガーリック炒め
鮭の中骨
よだれ鶏
焼売
さ、明日からちょっとダイエットですよ！
TREK Bicycle 東京青山！
2020年2月28日＝明日オープンの「TREK Bicycle 東京青山店」プレオープンに伺いました。
会社から徒歩3分！
まずは my FX のメンテナンスをお願いしたい！
けど、FX はおうち…
しょぼん。
花粉の季節が終わったら、思い切って乗って行こうかな。
お土産いただきました！
そんな日のおうちごはんは、珊瑚礁のレトルトカレー！
玉川大学のレタスとトマトと、チーズ入り玉子と。
珊瑚礁、行きたいなぁ…
日本政府、昨日の大規模イベントの延期または中止要請に続き、本日は、全国の小中高と支援学校の休校を要請。
私立学校はどうなる？
目黒日大のプールは？
そして、もっと他にも考えて欲しいことがあります。
この時期の海外渡航…
イスラエルの日本からの入国禁止を緩和して欲しいとか言ってる場合じゃなくて、ちょっとの間鎖国したほうがいいんじゃないの？
どうなる？新型コロナウイルス…
おうちごはん
白菜と小葱と皮蛋の塩卵煮
鶏の唐揚げ
そして毎年勝手にお祝いの2月26日！
今年はFLOのチョコレートシフォンケーキ
表参道か渋谷におしゃれケーキを探しに行こうと思ったけど、帰ってきちゃった…
happy happy birthday!!
早くお逢いしたいわぁ♡
休日ごはん
2月22日（土）
朝
お寝坊！
お昼
明太子スパゲティ
島らっきょうのすし酢ピクルス
ブロッコリーチーズ
トマトサラダ
たまねぎときのこのスープ
陶芸教室
絶賛片口制作中！
夜は温泉！
琉球薬膳丼
写真なし
2月23日（日・天皇誕生日）
朝
スムージー トマト、にんじん、ビーツ
豆乳たっぷりコーヒー
お昼
Mac’n Cheese
にんじんしりしり
縮みほうれん草のサラダ
ジム！
夜
ポトフ じゃがいも、にんじん、大根、ソーセージ、縮みほうれん草
ルッコラのサラダ
チーズ
からすみと紅真大根
あん肝
パン オリーブオイル
2月24日（月・振替休日）
朝
スムージー トマト、にんじん、ビーツ
ヨーグルト 柿のジャム、ホワイトチアシード、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒー
泳ぎに行って、帰りにお散歩！
天祖神社にて
和を以て貴し為し
忤ふること無きを宗とせよ
聖徳太子
「やわらぎ」とは穏やかで平和であることを意味します
身分や思想で反発するのではなく和を重んじ活発な議論を行い調和していくことが最も大事です
お昼
オオゼキで買ったネギトロ巻！
夜
トマト、チキン、ほうれん草、たまねぎのバルサミコソース、チーズ焼き
ベビーリーフのサラダ
チーズ
鯖レモンのスパゲティ
たまねぎとチーズのスープ
新型コロナウイルスの感染が世界的に広まっています。
明日、政府が対応策発表だって。
渡航禁止にしてくれないかな…
Chiemi’s kitchen
新年会！＠知恵美のおうち
いつものようにゴージャスな食卓！
海老トースト by さな
長芋の甘辛 by まゆみちゃん
最初の写真のポテトポタージュスープも by まゆみちゃん
縮みほうれん草のサラダ by れーこ（が購入！笑）
春巻 by れーこ（が購入！笑）
蓮根の和風サラダ by 千春
ポテトサラダ by れーこ（が購入！笑）
シーフードサラダ by れーこ（が購入！笑）
カルパッチョ by さな
パクチーサラダ by れーこ（が購入！笑）
本日のパン by 知恵美
本日のパン by 知恵美
全員集合で乾杯！
れーこがクリスタルとモエを持ってきてくれた〜！
さなと私は、それぞれ自分が飲むために（！）赤ワイン持ってった〜！！
ポテトとたまねぎのグラタン by ゆり
白菜とほうれん草と皮蛋の塩玉子仕立て by yuriko
アクアパッツァ by みえ
知恵美のご主人が釣った金目鯛で！
トルティーヤ by みえ
豆！ by みえ
ミートボール by みえ
タリアータ by みえ
デザート抹茶とチョコレートのケーキ by れーこ（が購入！笑）
本日のメンバー
ゆり、千春、まゆみ、れーこ
由里子、さな、みえ＆知恵美
残念ながら、ゆかりは風邪でお休み
みなさん、お料理色々ありがとう！
れーこ、いつも美味しいお酒をありがとう！！
笑いすぎた時間でした。
久しぶりの東京スカイツリー
2月18日
打合せ＠東京スカイツリーの近く！
本日は「幟」
のぼりって読むんだぁ！
古代より縁起の良いとされていた橘色を基調とし、縦のラインで3つの面に区切られたデザイン。
打合せの後は、solamachiでごはん！
おつかれさまでした！
ごちそうさまでした！
sardexka
「サルデスカ」と読みます。
バスク地方のスペイン料理やさん。
クライアントご夫妻に連れて行っていただきました。
最初にパプリカの摺流しとうにと芽ネギと言うおしゃれなアミューズから始まり…
白子
乳飲み羊
羊ぃ？と思いましたが、乳飲みなので、全く臭みなし！
美味しくいただきました。
羊の匂いは、餌の草によって決まるようです。
知らなかった…
他にも、こんなに手をかけて！と思うようなお料理ばっかり！
本当に丁寧で美味しいお料理ばっかりでした。
ごちそうさまでした。
また行きたーい！
最近のおうちごはん
カレー蕎麦 空豆と海老の天ぷら 舞茸 ほうれん草
ブロッコリーとチーズ
コールスロー
とり、トマト、ブロッコリー、チーズのバルサミコドリア
手羽中のすし酢煮
コールスロー
白菜のお味噌汁
白菜とほうれん草の皮蛋入り塩卵煮
牡蠣とホタルイカ、きゃべつのスパゲッティ
ブロッコリーとクリームチーズ
大葉、ささみ、梅の春巻
白菜と豚の生姜スープ
ごぼうサラダ
焼売
鶏、鶏団子、白菜、きゃべつ、にんじん、じゃがいも、厚揚げ、長葱、しめじ、ほうれん草のお鍋
〆は雑炊
牡蠣ときゃべつのスパゲッティ
チーズ入り玉子
島らっきょうの茎と玉子炒飯
サニーレタス、ブリーチーズ、菜の花、キャロットラペ
メカジキのソテー
野菜ポタージュスープ
サラダ
親子丼
島らっきょうのピクルス
白菜のお味噌汁
ブロッコリーとチーズ
サラダ
チーズ
叩ききゅうり ごま油、壺底油
甘口しゃけの葱蒸し焼き ブロッコリー きのこたち
あん肝
じゃがいものお味噌汁
だんだん元気になってきたので、食べる量も増えてきちゃった（泣）
気をつけないと！