本当は半年に1回の眼科検診ですが、どうやらだいぶサボったらしい…
若い先生に2年ぶりですね！と言われてしまった。
いや、そんなに長くないはず…
と思っているのは私だけ？
今日の視力検査では、右0.9 左1.2 ってほんとかなぁ？な数値でしたが、白内障はそれほど進んでいないようで、視力も確保できているからまだ手術しなくてもいーんじゃないですか？な状態だそうです。
お昼は久しぶりに「とんかつ椿」でロースかつ定食を！

おかしのまちおかに入ろうとしたら、お花屋さんで働いている知人に見つかった！

本日の収穫
アスパラ極細2本
いんげん
さやえんどう

人間ドックの結果、ヘモグロビンA1c もやや高かったし、空腹時血糖値は低いのに高いってことは、空きっ腹にビール？と思ったりして…
最初に噛むもの食べてからにしよーっと！
の成果がこちら。
おうちいんげんの胡麻和え
大根の梅肉和え

スパゲティナポリタン
おうちアスパラとさやえんどうも入ってます！

バター一欠片とたっぷり粉チーズ。
昭和の味、美味しいなぁ！

明日は、サボりまくっている眼科に行きます。

本日のまかない

今日は洗い物が多かったかな？！

ゆきにゃんおかえり〜の会 ＠ テイキー
で、都立大学に行くたびに思う…父はまだあのおうちに住んでいるのだろうか？
行ってみた〜！
表札は「友田」でしたよ！

勇気がなくて、ピンポンできなかったけど…
今度はしてみよう！と思っているとこ。

今回は、ゆきにゃんの LA の息子いや、児案の LA の母、ゆきにゃんに会いたい！ということで、児案も参戦。
ワイン飲んで、いろいろ食べて…
ゆきにゃんにお願いしたナッツ＆チョコレートもらったり、昨年の青森土産をいただいたり！

二次会は Flamingo’s
記念撮影！

今日も楽しかったね！

お刺身
おうちで収穫したインゲンとさやえんどうの海老味噌マヨネーズ和え
蓮根のきんぴら

豚と蓮根炒め

塩焼きそば

お掃除したい…

金曜日にマンダリンオリエンタルで買ってきたマンゴーロールパンが食べたくて…
ベーコン、きゃべつ、玉子とチーズ、レバーのウスターソース煮
ヨーグルト
ロールパンは、ちえみがくれたパンを温めるグッズ使用！
いい感じにふわふわに温まってすごいっ！
ちえみ、ありがとう。

今日も直前になって気が進まなかったけど…
頑張って陶芸教室へ。
素焼きがあがっている作品に釉薬をかけて、黒泥と楽赤のちょっとずつの残り土を混ぜて花入れを作りました。
隠れ（隠れてないけど）mickey 部分は五斗蒔（白土）をちょっとだけもらって作りました！

帰って、お掃除したいけど無理で…
チーズとレバーのウスターソース煮でビール！

グリーンサラダ

おもしろいテレビもなさそうだし…
STAR WARS EPISODE 1
THE PHANTOM MENACE
を観ちゃおー！ってことでサラダはドロイドのボールに入れてみた！

まぐろとトマトのパスタ
にんにくとアンチョビ入れました。

パスタはハートだよ♡

毎週のように病院通い…
三井タワークリニックへ。
花粉症のお薬の効果報告と採血。

お昼は三重テラスで伊勢うどんのセット

いっぱいあるアンテナショップを覗きながら、日本橋通過。

京橋から電車に乗って、会社へ！
お仕事して夜は Duffy 練習でした。

しょっちゅうお世話になっている「鉄仁」にて8周年記念メニューをいただきます！
まずはスパークリングワインで乾杯

ローストビーフ

ホタテとほっき貝のカルパッチョ

野菜焼き

イチボ

海鮮塩焼きそば

イベリコ豚玉

今日は、ストップウォッチで8’00が出たら無料！だったけど、7’96で撃沈！
前日に8’00の人がいたんだって！でも料金はちゃんと支払ってくれたらしい！粋だ。