シンクロコーチ研修会のあと、1週間東京に滞在したmonicaちゃんの最後の晩餐 @ シシリア
グリーンサラダ
ラザニアのあとは、ミックスPizza!!
あさり入りガーリックピラフも食べてお腹いっぱ〜い！
monicaちゃん最後の晩餐
ラザニアのあとは、ミックスPizza!!
あさり入りガーリックピラフも食べてお腹いっぱ〜い！
ラザニアのあとは、ミックスPizza!!
あさり入りガーリックピラフも食べてお腹いっぱ〜い！
シンクロコーチ研修会
10月8日（土）
毎年恒例、シンクロコーチ研修会に行きました！
オリンピックイヤーの今年は、team井村先生のトレーナーと栄養管理士の講師が、ツラそうな日々を振り返ってのお話…
どの競技も、オリンピックに出るとなれば大変でしょうけど、シンクロはちょっとツラすぎる気がする…
大丈夫かな。ニッポン！
目黒美登利回転寿司 活
初体験！
蟹味噌サラダ
あら煮
目黒盛り
穴きゅうロール
焼き〆さば
生しらす
とろ鯖
こんな感じでひとり1700円！安いっ！！
anti gravity fitness
体験してきました！
きー先生のスタジオへ。
私、酔いました…
重力…
やばいです。色々付きすぎてます…
お蕎麦屋さん
10月5日（水）
ZUCA × HUDDLE Magazine 打合せ後、美味しいお蕎麦屋さん『吉仙』で会食。
枝豆
さんまのお刺身
白魚の唐揚げ
ばくだん本日の担当はわたくし！
牛かつ
お蕎麦屋さんなのにワイン！美味しかった♡
牛大根
出汁巻き玉子
かき揚げ
ワイン2本になっちゃって…メイン（？）のお蕎麦の写真忘れちゃった！
ごちそうさまでした。
長谷川町子美術館
10月5日（水）
初の長谷川町子美術館へ…
桜新町のサザエさん前で待ち合わせ（笑）
長谷川さんとお姉様が収集した日本画と陶器の展示でした。町子さんの生い立ちから…の説明まんが、面白いっ！
4y’s→おしゃれ女子会！
10月4日（火）
久しぶりの4y’s開催予定でしたが、3yになったので、monicaちゃんと智子を誘って女子会に！
@ はるの
おしゃれバーニャカウダ
いぶりがっこ、お豆腐ジュレ、きのこ
牡蠣のグラタン
海老春巻
コラーゲンたっぷりのお鍋登場！
お野菜たっぷり
豚しゃぶ！
お好みで薬味を…
締めはラーメンでした！HARUNO の山下さんを囲んで記念撮影！
ありがとうございました！
すごいプレゼント！
レッドレンザージャパン株式会社さまから、弊社10周年のプレゼントが届きました。
ありがとうございます。
週末ごはん
10月1日（土）のランチ
秋鮭のムニエル 自家製タルタルソースで
四角豆と挽肉炒め
かぼちゃ
ピーマンと焼豚炒め
トマト
張り切った〜（笑）
スペアリブの黒酢ソース
四角豆と挽肉炒め
きゃべつとコンビーフポテト炒め
よだれ鶏
白菜の塩昆布和え
かぼちゃ
白菜とほうれん草の皮蛋と塩卵スープ
10月2日（日）のランチチョップドサラダ
納豆ごはん
出前一丁 XO醤味
夜ごはんトマトサラダ
スペアリブと舞茸の黒酢ソース
早くもお鍋！鶏、白菜、きゃべつ入り！
お鍋の季節が近づいてます…9月の会！
9月29日（木）
恒例の9月会開催！＠マレンマ大手町
かんぱ〜い！
ミラノサラミ
バーニャカウダ
スカモルツァ
コロッケ
アヒージョ
赤ワインは川嶋くんチョイスで3本！
Pizza マルゲリータ
Pizza バルヴォア
えびんちょパスタ
カルボナーラ
女性3人のお誕生日が9月なので…
かおさん、まーちゃんとわたくしです！
記念撮影！初樹くん、川嶋くん、さいちゃん、かおさん、まーちゃん & me!
外でも！
楽しかった〜！美味しかった〜！！
次回はゲストをお招きして…