30日間でお腹周りをすっきりさせよう！
というわけで、30日間の Plank Challenge がヨーロッパ辺りのセレブリティの間で流行っているとか…
そりゃいいわ！と思って、わたくしもチャレンジです。
しかし！これがなかなか辛い…
1min.まではなんとかなったけど、1.5min.がそーとー辛い!!
それ以上無理っ！なので、自分流アレンジで、しばらく 1.5min.を続けることに。
もう何日 1.5min.のままかなぁ…
途中2回だけ 1.75min.（解りにくい！1分45秒ってことです）やってみたけど、きつすぎる！
で、本日初の 2min. 達成！！
命がけだわ（おおげさ！）
いつになったら 5min. とかできるんだろう？
Welcome back Rino!!
ジェンナーロ・ガットゥーゾ♡が来シーズンからプリマヴェーラ監督でミラン復帰！だそうです。
いつからこんなにオトナの顔になっちゃったの〜！
茶の湯
5月27日（土）
陶芸教室の研修会的なもので『茶の湯』観に行きました。
『油滴天目』『木葉天目』『黄天目』など、すてきなお茶碗もありましたが…
改めて『國立故宮博物院』はすごいなぁ…と感じちゃいました！
帰りは小林さん、北尾さん、丹羽さんと『キッチン さくらい』へ。
ミニサラダ
じゃがいものポタージュスープ
デミグラスソースのハンバーグとエビフライ
昨夜は新月でしたが…
今月は昨夜も今夜も夕食あり！
そんな月もあるよね…
Duffy SSC プチ発表会
5月26日（金）
Duffy Synchronized Swimming Club プチ発表会でした。
▪️CATS ジェリクル舞踏会
ゴークルなしで泳いだからか？
旅の疲れか？
音は聞こえにくいし、出来てたことまで出来なくなっちゃうし…
とても卒業できるような出来じゃなかったと思うけど、ひとまず卒業です！
ビデオを見るのが怖い…
HAWAII-day6
5月25日（木）
定刻よりちょっと早く羽田空港に到着。
4泊6日の『Duffy Synchronized Swimming Club ハワイ合宿』と言う名の慰安旅行（笑）無事終了です。
ありがとうございました！
おつかれさまでした〜！！
HAWAII-day5
5月24日（水）曇り/晴れ
朝食は、お部屋でオレンジジュース、マンゴー、タロブレッド…
HAWAII 最終日ももちろん午前中はプールサイド。
プールから海を見ると…
ホテル前のデューク・カハナモク像。
最後のお食事はお気に入りの “WOLFGANG’S STEAK HOUSE” で、今日もカウンター＝happy hour!!
WOLFGANG’S の happy hour はオープンの11:00からです（笑）
入口
午前中だけど南国だし！で、ワインで乾杯っ！
ロブスタークルトン
お野菜いっぱいで嬉しい〜
ハンバーガースライダー
本日チーズバーガーにしました。
+US$1.5
ミニロコモコも！
美味しいっ♡
左右の席の日本人らしい男性たちは、それぞれ、NY堪能ステーキコース＝US$45を召し上がってました！
ポテトとほうれん草とたぶんデザート付き、あのステーキのボリュームは安いのかも…
帰りによ〜くメニューを見たら、WOLFGANG’S には朝食メニューなるものがあり、WOLFGANG’S BENEDICT なーんてものもあった！！
きゃ〜！残念。次回に持ち越しだなっ。
今回、結局エッグベネディクトに出会えずでした。
そろそろ、HAWAII の太陽ともお別れです。
タクシーで空港へ。
15分ぐらいで着いちゃってびっくり！
HA 457 で羽田空港に向かいます。
飛び立つと、HONOLULU を左手に見ながらの観光飛行！
日本語で HONOLULU やダイヤモンドヘッドについて説明してくれました。
8時間7分のフライトです。
BYE-BYE HAWAII
またね〜！
HAWAII-day4
5月23日（火）晴れ/曇り/夜シャワー
午前中は今日もプールサイド！
今日は風が強い！し、途中シャワーも…
11:00am りいこさんのマナロミロミ 60min.
何回もどこかに行った〜！
次回は90min.にしたいなぁ…
ちょっとまったりして、lunch @ Holo Holo Cafe & Market
カルアポークのシーザーサラダとポケ。
きーたんにピックアップしてもらって…
プール行く？の日…
きーたんが探してくれた McCully のプールは、2:30pmからのようなので、まずはお参りに！
『ハワイ金刀比羅神社』と『ハワイ太宰府天満宮』
正面が『ハワイ金刀比羅神社』
お守りは Stars & Strips!!
ショップには人はいなくて、お守りの代金は封筒に入れてポストに投函システム！
すごいっ…
『ハワイ太宰府天満宮』にもお参りして…
続いて『ハワイ出雲大社』へ。
こちらは恋愛成就＆縁結び…
お願いしますっ♡
車のナンバーは “IZUMO” !!
きーたんがもう一箇所探してくれたプール…
残念ながらリペアのため Close中…
そして、McCully Recreation Center のプールに戻り…
泳ぎました！
最初は普通に泳いでたけど、プールの端が深かったので…
久しぶりにまっすぐ沈み込めるね！とわたくし大喜びっ。
そして、きーたんが Cats のフィギュアの見本をいーっぱい見せてくれました。
イメージトレーニングは完璧。
ホテルに戻ったら、週2回の Farmer’s Market の日で、ぐるっと一周してみました。
アクセサリーとフルーツ買っちゃった！
本日の dinner は、生まれ変わったインターナショナルマーケットプレイスの “STRIP STEAK” にて。
シャンパンで乾杯！
きーたんは hot water（笑）だけどね…
フレンチフライは全員にでてくるようです…
3種類のソース付き
OpusOneは $565
アヒのポケ
美しい…
シーザーサラダ
おしゃれすぎっ！
本日の赤ワイン
トマホーク
ラム
これはきーたん用（笑）
わたくしは、一口いただき…臭くなくて美味しかった！
けど、一口で充分。
トマホークの骨周りのお肉をかじるひろちゃん。
デザートはチーズケーキ
記念撮影！
美味しかったね！
きーたんが “Hollister” に Stars & Strips の水着があって…と見に行き…
すっかりはまる3人。
もちろん購入です（笑）
この度はお世話になりました。
また東京で…
というわけで、きーたんご夫妻と bye-bye して、ホテルに戻り、ビール飲みながら荷造り…
HAWAII-day3
5月22日（月）晴れちょっと雲
7:00amにきーたんご夫妻にピックアップしてもらってドライブに出発！
まずは “Leonard’s”
マラサダオリジナルとアイスカフェラテ！
いきなり本日のメインイベント？！
“Makeup’s Lighthouse Trail” へ。
こんな風にきれいに舗装された道を登ります。
途中の photo point!
そして、強風なのに汗をかきながら頂上へ！！
yeahhhhhhh!!!!!
いい景色！
こっちもきれい。
海の色もきれい。
では下ります…
Pele’s Chair が見えます！
ハワイの創世神話に登場する火の神ペレが、休息のために座ったと言い伝えられる溶岩。
新たな一歩を踏み出すパワーが得られる！んだって♡
これがわたくしたちが登ったとこ！
頂上までね…
KAILUA でブランチ @ “moke’s” BREAD & BREAKFAST
お店オススメの LOCO MOCO
お肉もデカいっ！
きーたんがオーダーしたリリコイパンケーキ、一口いただきました〜！
“WHOLE FOODS” へ。
楽しいっ。
ちょとドライブして “Tropical Farms” MACADAMIA FARM OUTLET へ。
生のマカダミアナッツを自分で割って食べられます！
うまくできた！
きれいなショップカード。
チャイナマンズハット
きーたんにかぶせてみました〜
わたくしもっ！かぶってみました〜
全員で！
ごめん、まがっちゃった…
シンクロ合宿なので…の1カット！
再びドライブして、ノースショアへ。
HALEIWA
“M.MATSUMOTO SHAVE ICE” にて、きーたんが大好物のクッキーを購入。
わたくしも真似っこしてみた！
きれいなお花。
“Patagonia” へ。
HALEIWA 限定の “pataloha” tee を get!!
Patagonia + Aloha = pataloha
そして、WAIKELE PREMIUM OUTLET へ。
COACH で MICKEY MOUSE の Keychain、A/X でカットソー get!!
このトレーナー欲しかった…
巨大 MICKEY!!
サイズがわからないので…
Honolulu に戻ってごはんは “ASAHI GRILL”
オックステールスープ
キムチフライドライス
ソフトシェルクラブサラダ
きーたんたちにホテルまで送ってもらって「ありがとう！また明日〜！！」
で、今日は KONA BREWING CO の LEMONGRASS LAU 部屋飲み〜。
昨日と今日の戦利品。
あとはお守りとフムスかな！
HAWAII-day2
5月21日（日）晴れ
8:00am頃起床！
お部屋からの景色。
breakfastはお部屋のベランダで…
昨夜、Food Pantry で買って来た、オレンジジュース、パパイヤ、タロブレッド、チーズとサラミ…
午前中はもちろんプールサイド！
今日の午後は美術館に行こう！
で、OLIOLI トロリー2路線使用…のため、まずはアラモアナへ。
lunch @ HI STEAKS
ステーキサラダ
ガーリックシュリンプ
再び OLIOLI トロリーで『ホノルル美術館』Honolulu Museum of Art
本日、第3日曜日のため入場料無料！！
南国！
思ってたより広くて展示物もたくさん…
今日一番のお気に入りは、リキテンシュタインのオブジェ。
モネの睡蓮もきれいでした。
かわいくないうさぎちゃん。
JAPAN コーナーの作品。
この蓋の感じ、真似させていただきますっ！
ハワイのアーティストコーナーで見つけたタペストリー的な…
STITCH 見つけた…
これもハワイのアーティト作品。
OLIOLIトロリーでハワイ市庁舎やカメハメハ大王像を見ながらアラモアナショッピングセンターまで戻ってちょっとぶらぶらしました。
アラモアナにも草間さん…
ちょっと見にくいけど、LV 入り口にディスプレイされているぶら下がってる椅子は、800万円ですって！
See’s Candies 大人買いっ！
初めて、自分が欲しいものばっかり箱に詰めてみた〜！
楽しい…
そして、きーたん＆ひろちゃんご夫妻と dinner @ Goofy cafe & dine
メニュー。
ALOHA LAGER
ISLAND COBB SALAD
PORK CHOP
GREEN SPAGHETTI
KAHAKU CORN FRIED RICE
記念撮影！
デザートは、もんぶに教えてもらったヒルトンのアイスクリーム屋さん “Lappert’s” ICE CREAM & COFFEEで。
ダークチョコレートにラズベリーとかブルーベリーが入ったジェラートにしました〜
今日も満喫！
現在、夜景を見ながら部屋飲み中！
お風呂入ろーっと。
HAWAII-day1
5月20日（土）
23:55羽田空港発 HA0856 で、Honolulu HAWAII へ。
定刻に到着しましたが、なぜかゲートが空いてなくてちょっと待機。
その後混載バスでホテルへ。
HYATT REGENCY WAIKIKI BEACH RESORT & SPA
#3752
Diamond Head Tower です！
すぐに着替えてプールサイドへ！
空港からの移動中は雲がいっぱいだったのに、すごい青空に出迎えてもらいました！
そして、お約束のカット（笑）
3pmすぎの日差しもじりじりします…
プールサイドバーの名前は “swim” なんか、人ごととは思えない…
憧れの “WOLFGANG’S STEAK HOUSE” のバーカウンターにて、happy hour ♡
赤ワインで乾杯！
ステーキタルタル
バーガースライダー
@ us$7 だけど、ワインはいっぱい入ってるし、お料理は美味しくてボリューミー！
気に入った！！
大好物の LOUIS VUITTON をチラ見！
今回欲しい物はなさそうだ…ほっ。
そして、きーたんとご主人のひろちゃん（今日からそう呼ばせていただきます！）に会って meeting ?!
どうぞ、よろしくお願いします！