あ”〜
すっかり体重は増えたまま。
weekday にちょっと頑張っても、週末に肥えとる！

今日はトレーニング。
会社は、寒いし、トイレ壊れて使用禁止だし、さっさとお仕事終わらせて、新宿まで歩きました。
疲れた…
添好運でパイナップルチャーシューパン買っちゃった！
そんな日のおうちごはんは…
チャーシューバオ
皮蛋と甘酢生姜
鶏手羽中と玉子のポン酢煮
茹でた菜の花とオイスターソース
ちょっと香港っぽ〜い！

そして私の Valentine が始まりました！

しばらくはチョコレート三昧！

ちょっとお寝坊！
パンとコーヒーの朝食。

草むしり
お散歩＆お買物

お昼は豚汁定食です。
豚汁
ごはん
サラダ
ほうれん草のおひたし
えび釜揚げ
湯葉と筍
厚揚げ
K-KI くんがお散歩途中で買って来た台湾風唐揚げ！デカっ。

ルネサンスで1800m泳ぐ!

夜
ブロッコリー、カリフラワー、台湾唐揚げ
鶏と玉子のポン酢煮
あん肝
えび釜揚げ
茄子の煮浸し
なめこ、大根のお味噌汁
新たまねぎのおかかサラダ
筍
ゆうこちゃんに戴いたガツも新たまねぎと

本日、STAR WARS 大集合！
チョコレート色々！！！

thanks!!

木塚家に依頼された「お鍋の時に使うお皿」ですが、やっぱり浅いかな…
お鍋には向かないかもです。
すみません。

土：笠間 250g
釉：わら灰マット

10枚出来上がりましたが、1枚はひびが入っていて、1枚はすごくいびつになってて…
8枚嫁入りさせていただきました〜！

本日は、松澤デンタルクリニック＝小手指ツアー→陶芸教室→温泉＝湯守の里、でごはんは作ってませーん。
夜は、湯守の里で野菜天ざる。

週末は太る…

ベトナムで買ってきた、インスタントフォーは、袋の中の麺と調味料を全部器に入れて、400mlの熱湯を注ぎ3分！と言う、火も使わないで食べられるものでした！
これが意外と美味しいっ！
ちょうど鶏肉があったので入れました。
この後サニーレタスも入れたら美味しかった！

これ↓

ベランダのガーデンシクラメン、頑張ってます！

あっこちゃん happy birthday dinner ＠ La Vita
弊社オフィシャルトラットリアです！

牛肉の前菜
プロシュート、サラミの盛り合わせ

カルチョーフィのユダヤ風

魚貝のフリッティミスティ
カラスミのスパゲティ
うにのクリームスパゲティ
なんと！ハウスワインはマグナムボトルで！！
3人で飲んじゃったよ！！

プラチナポーク

happy birthday!
buon compleanno!!

8pm閉店…

雪の予報だったけど、朝窓を開けても白くなかった〜！
本日もお寝坊。
10:30起床
お洗濯

お昼
鶏と小松菜の塩焼きそば
サラダ　
ごぼうのお漬物
菊芋、大根、小松菜のお味噌汁

トイレ掃除
今日は年末見送った（笑）換気扇もお掃除！

ルネサンスへ。
プール空いてたので、2000m泳ぎました！

夜
牛ステーキ、にんじんグラッセ、しめじと舞茸煮、いんげん焼き
新たまねぎとスモークサーモンのサラダ
あん肝
たけのこ、奈良漬
鶏の手羽中と玉子のポン酢煮
鶏、たまねぎ、フカヒレのスープ

お玄関のチューリップ。

メープルソープみたいには撮れないけど…
チューリップ、かわいいなぁ。

お寝坊！

お買物

お昼
ほたるいかとケールのスパゲッティ
一口ヒレカツ トマト、セロリ、たまねぎソース
菊芋、セロリの葉っぱのお味噌汁

雨なので、歩いて陶芸教室。
今日は、網目皿10枚の釉掛けと、先週作ったおわんの高台削り。

夜
豚生姜焼き、鶏醤油焼き
厚揚げ
セロリのピクルス
新たまねぎのおかか和え
鶏ひき肉、セロリ、たまねぎのオイスターソース、シナモン炒め
キャロットラペ
じゃがいも、ほうれん草、長ねぎのお味噌汁
穴子寿司

これが一人分！

今日も食べすぎました！
Duffy が始まるまでに痩せないと！

桑田さんのやさしい夜遊び聴こうかな…

本当に寒いです。
エアコンあるけど…
足元のヒーターもあるけど…
手がかじかんで PC 打てないよ！
で、避難。
＠ WOLFGANG’S STEAK HOUSE
ひとり WOLFGANG’S デビュー!!!
もちろん happy hour
グースアイランドIPA はお休みで、ブルックリンラガー

ハンバーガースライダー
本日のランチ兼ディナー（？）

赤ワイン

TA 高木 & All Stars Live ＠ JZ Brat

TA さんからスイトピーのプレゼント！
ありがとう。