本日快晴！
ベランダからの青い空
朝
スムージー トマト、にんじん、ビーツ
そろそろグリーンスムージーも飲まなきゃね。
ヨーグルト ホワイトチアシード、ビーポーレン、プロポリス、柿ジャム
なめこのお味噌汁
セルフコンディショニング＋トレーニング 1h
お昼
K-KI くんが回鍋肉を食べたい！とCookDoを買って来たので…
回鍋肉 by K-KI
よだれ鶏
中華スープ お豆腐、白木耳、舞茸
ごはん
奈良漬け
カーテンなどのお洗濯
食器棚の整理
途中「ハン・ソロ」DVD鑑賞！
お散歩 35min.
夜
力丸シェフレシピの簡単冷製パスタを作ってみました！
シェフたちが Facebook で披露して、次のシェフにリレーするやつね。
ミニトマト、きゅうり、オクラ、アボカド、レモン、にんにく、鯖缶、塩胡椒、オリーブオイル
出来上がり！
サラダと一緒に。
この写真いいね！
マッターホルン。
明日は出版社と会社に行きます。
出版社で検温されるんだよねぇ…
