起床
朝食
スムージー トマト、にんじん、イエロービーツ
ヨーグルト ホワイトチアシード、ビーポーレン、柿ジャム、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒー
サラダ サニーレタス、マッシュルーム、トマト、キヌア、バルサミコ、オリーブオイル
トレーニング 1h
お昼
カレー 米豚のレトルトカレー、玉子、チーズ
生しらす
パクチーサラダ
キッチンのお掃除
お散歩は八重桜がきれいじゃないかな？と桜新町まで！
満開でした！
かわいい
これはなんていう桜だろう？
お花サザエさん！とサザエさん family
ちょっとお仕事。
校正戻しや入稿しました。
夜
牡蠣のバター醤油炒め
かぼちゃのガーリック炒め
焼売 from 下高井戸
マッシュルームサラダ 塩、オリーブオイル
鯨のお刺身
ブロッコリーとチーズ
マカロニサラダ
サラダ サニーレタス、マッシュルーム、チーズ、ミニトマト、キヌア、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
なんか、食べてばっかり（！）
金曜日だってゆーのに、シンクロもお休みだからなんだか変！
チコちゃんに叱られてみたぞーーーーーっ！
キッチンのお掃除
今日は主に、食材が入っている棚と、お茶が入っているところ。
お茶の量、ハンパない（汗）
毎日飲んでも一生なくならなそう…
