9月3日（月）
波乱万丈大喰い女子のお誘いで高円寺 night!!
本日の1軒目
＠ ビンミン 大一市場
かんぱーい！

乾杯セットのもつ煮込み、蒸し鶏、お豆腐

春雨サラダ

串色々！
ビンミンセットです。

揚げ豆腐
ハノイに行った時みたいに、ニンニクと唐辛子漬けのお酢をかけたらすごく美味しかった！

チキンのレモングラス焼き

焼き春巻

お餅と玉子炒め

揚げトウモロコシ

ソフトシェルプラウン

2軒目は「Whole」に行きたかったけど閉まってて…
台湾料理！
干し豆腐ときゅうり

豆苗和え
豆苗、生です！！

焼き茄子

焼き餃子

あんかけ焼きそば

3軒目は〆の！四丁目カフェ

食べたーーーーーっ！

高円寺 night!
いつも楽しいっ。

9月1日（土）
朝
サラダ、フムス、すし酢ピクルス、ローストポーク、クリームチーズ
ヨーグルト、オレンジのコンポート

久しぶりの小手指ツアーからの陶芸教室でお昼は食べられず…
夜
ベビーリーフ、レタス、チキンチーズソテー、キャロットラペ、玉子サラダ
お豆腐サラダ　きゅうり、みょうが、天かす、胡麻、麺つゆ
モロヘイヤ
「秘密のケンミンショー」で見た！モロヘイヤを茹でて刻んでお醤油をたらし、ごはんにかけていただきます！
家族にも人気（笑）
体によさそうだしね…

9月2日（日）
朝
ミルクたっぷりコーヒー
お昼
海老とドライトマト炒め　ズッキーニ
鶏肉入り舞茸ごはん
サラダ菜と韓国海苔
鰤の塩焼き
山芋

トレーニングに行って…
週末にしては体重が増えてなかった！
夕方
フライング！
生しらすと赤ワイン♡

夜
トマト、アボカド、みょうがのわさび醤油和え
鶏、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、こんにゃくの煮物
舞茸ごはん
スペアリブの黒酢煮込み　ズッキーニとお茄子入り
グリーンリーフと枝豆のサラダ

美江にいただいた舞茸ごはんの素、鶏肉があったから入れて炊いちゃった！
美味しかった！
ありがとう。
母は、じゃがいもたちの煮物が好きなんだって！
お酒、みりん、羅漢果キューブ、お醤油で煮てます。

★9月1日（土）23:00〜「桑田佳祐のやさしい夜遊び」で、桑田さんがちびまる子ちゃんの曲「100万年の幸せ!!」を歌いました。さくらももこさん追悼の生演奏です。
この曲、さくらももこさんが歌詞を作って、桑田さんに「曲を書いてください」ってお手紙送って、そのお手紙がステキだったからと桑田さんが受けてできた歌なんだって♩
ももこさんも桑田さんのファンだったんだね…
ほのぼのとしたいい感じの歌！と思ってたけど、Live は素晴らしかった！
radiko.jp タイムシェアって録音できないのかな…

今日、 K-KI は有給休暇を取りお休みだったので、母と伊豆の方に出かけたそうです。
偉いなぁ…
母は、心配してくださったお友達や近所の人たちにお土産を買って、満足そうです。

そして私の夜ごはんは…
フェタチーズ、オリーブ、ミニトマトのスパゲティ
サラダ　グリーンリーフ、枝豆、トマト、お野菜のドレッシング

チーズ好きっ！

8月29日（水）
朝もおうちでいくらごはん食べたのをすっかり忘れて…
贅沢なお弁当、食べちゃいました！
999円也。

美味しいっ！
夜もお魚〜！！

朝
スムージー　トマト、にんじん、ビーツ、パイナップル
ヨーグルト　ブルーベリー
お昼
力丸君のところで、玉川っ子とその友人とランチ！！
＠ La Coppola
前菜盛り合わせ

お茄子とチーズのペンネ

マッキァート

夜はおうちで！
お素麺　グリーンリーフ、きゅうり、鶏ささみ、枝豆、きのこたちの生姜和え、海苔乗せ

本日打合せをした日経ナショナルジオグラフィック女史からいただいたお菓子！

いつも美味しいものをありがとうございます！