花粉がハンパなく飛んでいたようで…
午前中にお買物に行って、お昼過ぎにプールに行って…もう限界！
で、帰ってからはお掃除に専念しましたが、くしゃみ100回で疲労困憊な日曜日。
この水着はもうさようならです。
今までありがとう！
夜ごはんは…
菜の花とほたるいかのガーリック炒め
マックンチーズ たまねぎ プチベール ソーセージ入り
こんなに花粉が飛ぶなら、毎日雨だったらいいのに…
いやだけど！
happy happy birthday♡
2月26日といえば、桑田さんのお誕生日！
happy happy birthday!!!
70ちゃいですと。
いつまでもお若いっ。
これからもずっと素敵な日々をお過ごしくださいね。
そして、新曲およびライブの発表！
今回は、東京と仙台狙いだなっ。
仙台最終日は私のお誕生日ですから…
久しぶりに仙台に行きたいなぁ。
うさぎ後輩にも会いたいなぁ。
ES
2月25日（水）
あいにくの雨
2月26日（木）
なんとか曇り
この2日間で、ES の幼児、児童3クラスの今年度練習が終わりました。
なんと！コーチ1年生、無事に終了しました。
コーチ初心者としては、わからないことだらけ…
反省するにもどこが反省材料なのか？もわからないままの1年でしたが、子どもたちは思っていたよりずっと成長し、がんばった分だけ上手になりました！
何より、事故が無かったのが本当によかった！
というわけで、来年度も引き続きコーチを務めさせていただくことになりましたので、引き続きよろしくお願いします！
今年度で抜けてしまうコーチがいて、新人さんが入ってくるので、私もいつまでも新人とか言ってられなくなりますが…
今でも色々わからないことだらけ。
中尾先生、長岡先生、よろしくお願いします。
山岡先生、お疲れさまでした。
来年度は、学園の食堂でランチする余裕があるといいなぁ…
Duffy 練習
土曜シンクロのご厚意で東京体育館プールで練習ができました。
深いところで練習したかった〜!!
色々問題はあるけど、デュエット部分の手の動作からのレッグブース、時間が足りなくて潜りきれない！から、ちゃんと構えられなくて高さが出ない…
56で手を交差するように変えていただけないかしら…
ここ、練習しすぎて左の肩が痛くなった！
まぢか〜！
早く治りますように…
あと３回しかみんなで泳げないんだって！
ゴーグル外さないと…
やばすぎるっ。
でも、がんばりたいっ！！
オリンピック観てたら、桑田さんのラジオ始まってた！
生歌 day!!
途中から聴いてるけど、明日タイムフリーで聴きなおそう！
明日もお昼に泳ぎに行こうかな。
確定申告
久しぶりの確定申告。
今や e-Tax ですと。
マイナポータル連携？
なんじゃそりゃ？
税理士さんにお願いすることもできるけど、お金かかるし、自分でやってみよ！と思い立って、結果、1週間ぐらいかかったけど、まりちゃん（税理士事務所でアルバイトしてる！）にアドバイスもらいながら、何回もやり直しながら…
先ほど送信！
合ってるかわからないけど、もう知らんわ。
まぢ、これ苦手すぎる。
すごいストレス。
わからなすぎる。
ばかーーーーーっ。
今日は ES 練習最終日。
青空でした。
幼稚園クラスだけだったので、終了後にレベルアップシート＝成績表作成しました。
1年生は、いっぱい進級ワッペンあげられて嬉しいです。
みんな、来年もがんばってね。
お料理セミナー
＠ SKYCARROT
本日のテーマは、
ミートソースとカナッペです。
カナッペは、パーティ料理ということで、飾りつけに注目！
オリーブのリングを繋いだり、ハーブの葉っぱを使うことでかわいくできます。
ミートソースは、牛挽肉とトマトペースト＆トマトジュースを使って、時短仕上げ！
スパゲッティよりのびが遅いフジッリで。
こんな感じ。
いいお天気です。
試食 time!!
カナッペ3種
根セロリのクリームスープ
ミートソース
デザートはフランボワーズと紅茶のムース
終わってから、三井タワークリニックへ。
いつものお薬と、軽い逆流性胃炎の胃薬をもらって、最近ドキドキするから、心電図を撮って、循環器内科の先生にも診てもらいました。
前よりは、波形に変化が出ているけど、経過観察でいいそうです。
もっとドキドキするようなら、24時間の心電図を撮ってみましょうと。
ストレスからくるのかも？と言われましたが…
何がストレスなんだろ？
Duffy 練習のこと？
お仕事？
ま、ストレスがなくなることはないかもしれないけど、なるべく楽しく行こー！
打合せ！
2月17日は、神様に美味しいものを食べさせていただきありがとうございます！とお礼を言う日ということで…
午前中に天祖神社にお詣りに行きました。
梅が咲いてる！
そのあと泳いで、久しぶりの打合せへ！
＠ 根津
まさかのタイ料理系…
いい結果になるといいね。
ランチがガッツリだったので、歩いて御徒町まで行き、第二のお仕事着（？）水着を get!! です。
かわいい♡
この水着で来年度もがんばろう！
ランドリル
Team Duffy 金曜日の定期練習が3月まで 涙 なので、しばらくみんなでルーティンを泳ぐことができなくなるし…と、記念に（？）3月15日（日）開催のアクア杯に出場することになったのですが、練習時間が足りないっ！というわけで、これまでに泳いだルーティンをフリーコンビネーション用に変えて泳ぐことにしました。
が、それでも練習時間が圧倒的に足りない！
ランドリルすることになりました。
先週の金曜日になんとなく最後まで完成したので、早く覚えて、タイミングや細かいふりを合わせていきます。
＠ せせらぎ館
隈研吾さんの作品です。
隈カラー
1階のフリースペース
1階の本棚
檮原の図書館を思い出す…
2階への階段部分
2階のフリースペース
左に見えるのが集会室
集会室1で練習ですっ。
集会室は隈カラー薄い…
早く覚えないと！
そして、ばてないように体力つけないと！
結構苦しいぞっ。
カデンス前の一列、入れますように…
最近の作品
葡萄のお皿
花瓶
ハートの小椀
葡萄のお皿
土：楽赤
釉：呉須（葡萄）、織部（葉）、うのふ吹付
だいぶいい感じになりました。
花瓶
土：楽赤
釉：鉄赤の上からわら灰白萩を吹付
→これで、わら灰マットっぽくなるという情報があったのでやってみたけど、わら灰白萩が少なかったのか？白くはなりませんでした。
ハートの小椀
ずっと葡萄のお皿＝板造りばっかりやっていたので、手がひも造りを忘れちゃってる…
リハビリの花瓶に続いて、口が均等にできなかったからハートにして誤魔化したよん。
イビツだけど…
土：楽赤
釉：うのふ
うのふは綺麗に出ました。
土曜日
いつもの朝食
具沢山サラダとヨーグルトとコーヒー
お買物
陶芸教室に行って、丸い花瓶作りました。
来週お休みするので、高台はなしにしました。
夜
きゃべつ、ブロッコリー、さつまいもの塩オリーブオイル和え
カリフラワーの食べるラー油マヨネーズ和え
あん肝
えび雲呑スープ
お茄子たっぷりトマトソースのフジッリ
ワインはモンテプルチアーノ
Valentine’s Day ドルチェ
そして、今年の my Valentine’s Day chocolate はちょっと贅沢に…
美味しいーーー！