久しぶりの平日ごはん！
まぐろの目玉ごはん
鶏、じゃがいも、ごぼう、こんにゃく煮
すし酢ピクルス 大根、にんじん
チーズ笹かまぼこミニ

目玉は終了ですが、この後は生姜煮になります。追加でなに入れようかな…

10月10日（水）元体育の日！
大喰い女子の会 ＠ ヘオちゃん
サイゴンビールで乾杯！

ベトナムハム（豚耳）

鶏とたまねぎのサラダ

牛肉のなんとか…
ライスペーパーに巻いて食べます！

揚げ春巻

アヒルのロースト

揚げ豆腐

2本目は333

海老のレモンリーフ炒め

バインセオ

蒸し春巻

フォー

今日もよく食べました！
このお店、ドリンクの種類が少なく…
飲むな！って日なのね！！
と、ビール2本で終了です（笑）

本日のメンバー：ちゃんずさん、ゆきさん、しゃんちゃん、ひろみちゃんと私！

本日、早い時間から Loft さんと打ち合わせ ＠ かつ好

人形町の裏路地にひっそり佇むお店は、静岡の本店から柱や建材を移築したものだそうです。
グルメ K氏が絶品というとんかつをいただきに…
最初にきのこのソースに入ったお豆腐が出ました。
そして、海老。

角煮。

ロースかつ！

梅塩、和がらしととんかつソースの他に、わさびとお醤油という選択肢もあります。
お醤油派の私としては嬉しいお店！
ひれかつ！

締めはスッポンのカレーです。

豚肉はもちろん、こだわりのパン粉も美味しいです！
ごちそうさまでした。

10月8日（月・体育の日）
お昼
納豆そば→母は糖質0麺、弟はお蕎麦、私はお素麺…
玉子サラダ
鮭の中骨
焼売

築地でいただいた目玉も順調に煮付けられてます！

夜
豚汁
サーモンのムニエル きのこ添え
トマトサラダ

本当は、ウェイトトレーニングに行きたかったけど、体育の日に風邪を引く！と言う体たらく…
お昼寝して、回復を図るものの、くしゃみ200回ぐらいして疲れております…

10月7日（日）
お昼
PECKのパンで作ったパニーニ
レタス、生ハム、クリームチーズ
レタス、ドライトマトのオリーブオイル漬け、鰊の燻製
HALLOWEEN ソーセージ
トマト、鶏のささみ、枝豆、きのこたち、ブロッコリースプラウトのサラダ

夜
くらげ
トマト、アボカド、たまねぎサラダ
鶏もも肉とたまねぎの豆豉炒め
牡蠣のバター醤油ソテー
鶏むね挽肉、里芋、こんにゃく煮
お豆腐、わかめ、きのこたちのお味噌汁
まぐろのお刺身 from 大萬

昨日、シンクロコーチ研修会からの温泉で髪の毛染められず…
よって、本日、ルネサンスで泳いで、明日ウエイトトレーニングにします！
ヘナで染めたら、なるべく濡らさないほうが長持ちするから…
★日曜日のプールは快適でした！