ベランダ菜園
最初のお茄子は、小さいうちに収穫してください！
ということなので…そろそろ。
10cmぐらいが目安だそうですが、最初の1本を早めに収穫すると、木が痛まないそうです。
手のひらサイズ〜！
食べられるのかな？
東京アラート発令中ではありますが…
だいぶ平常時に近くなって来ました！
本日「YUKKA のセルフコンディショニング」＠長原に参加しました。
久しぶりの対面レッスン！
いきなり筋肉痛ですけど…やっぱりONLINEより実際のレッスンの方が好きー！
朝日新聞出版配本なので、ランチはリニューアルした「喜記」へ。
薬膳スープ
飲茶
チャーシューと蒸し鶏のせごはん
デザートはマンゴーとサゴ！
美味しかった〜。シェフが変わって、飲茶もメニューに加わりました。
飲茶コース食べたいなぁ…
会社に行って、お仕事。
現在、BookRoad に夢中です。
コピー考えなきゃ！
お引越しに向けて、お掃除もしないと！です。
なかなかものを減らせないけど…
もっと小さな荷物でお引越ししたーい。
帰宅してごはん。
牛肉ステーキ丼？
ごはん、ルッコラ、牛ステーキ、リコッタチーズ、キヌア
ミラノで買ったバルサミコとさなのオリーブオイルで美味っ！
さな〜、オリーブオイルがなくなって来た〜（泣）
6月4日
リモートワーク
起床
朝食 スムージー、ヨーグルト、コーヒー
ルネサンス経堂で1200m泳ぐ
お仕事
お昼
さなに教えてもらった、ガパオライス！
悪くない！
でも、改良の余地あり。
辛くなさすぎだし、コクも足りないような…
お仕事
6月4日は天安門事件の日。
日本ではこんなことも書けるけど…
テレビで「中国と闘う風刺アート Badiucao」を観た。
https://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2020-04-22&ch=11&eid=18069&f=253
感銘を受けた。
どうか、安全に暮らしてほしい。
何か、私にできることはないかな…とも思う。
https://www.vice.com/jp/article/ne85p7/controversial-chinese-australian-artist-badiucao-fears-disappearing-at-any-moment
Twitter と Instagram をフォローした。
他の番組では、新型コロナウイルス感染拡大防止を理由に、9人以上の集会を禁止している香港で、それでもネットなどで呼びかけられた人が、閉鎖されているヴィクトリアパークに集まって、31回目の天安門事件追悼集会を始めた映像が流れた。
多くの人の勇気ある行動に感動するとともに、すごく悲しくなった。
この集会が平和に終わって欲しいと願う。
あ〜、私は香港にとってただの観光客だけど、香港を諦めたくないなぁ。
大陸では、天安門事件の報道は一切ありません。
夜
今日は茶そば！
もずく
冷奴
スナップえんどう
にんじんしりしり
ベランダレタス、蚕豆、カッテージチーズのサラダ
山芋
茄子のお味噌汁
小松菜、海老、玉子炒め
昨日下高井戸のお花屋さんで出会った不思議なガーベラ。
天安門事件の犠牲者と、その家族、友人のみなさまへ。
水曜日
2ヶ月ぶり、母の病院 day!!
起床、朝食！
スムージー、ヨーグルト、コーヒー
新型コロナウイルスの影響で、病院も空いているので、ちょっとゆっくり出発！
そして、今までで最速で診断してもらい、採血もして終了！
早すぎるから、ランチタイムにもならず、下高井戸でちょっとお買物して帰宅。
ってゆーかさぁ、こういう日は、気を利かせて外食にしてくれないかなぁ…
お昼
グリーンサラダ
アジフライとカニクリームコロッケ from 下高井戸のお肉屋さん 堀田
きのこのスープ
チーズトーストと La Coppola のフォカッチャ
セルフコンディショニング+トレーニング 1h
ベランダ菜園からの収穫！
バジルとレタス
夜
メンチカツ from 下高井戸のお肉屋さん 堀田
鶏手羽中と玉子のぽん酢煮 今日はちょっとだけりんご酢も入れてみた！美味しいかも。
トマトサラダ
生しらす
ベランダレタスと蚕豆とリコッタチーズのサラダ
この前 La Vita でいただいた前菜の真似っこ！
イタリアには、生で食べられる蚕豆があるんだって。
今日は、固めに茹でて、細かく切りました。
味付けは、塩、オリーブオイルのみ。
美味しいっ。
太る…
happy hour!!!
大好きな happy hour ＠ WOLFGANG’S STEAKHOUSE Signature
スパークリングワイン
シーフードクロスティーニ
ビーフクロスティーニ
赤ワイン
ステーキスライダー
さっちゃんご夫妻と行きました。
片岡さん→てっちゃんも、happy hour 気に入ってくれたみたい！
そして、ステーキスライダーが美味しいとおかわり！！
また行こう！
ハンバーガースライダーも食べなきゃ！
photo by てっちゃん！
ちびカマキリ
一度は葉っぱがぜ〜んぶ落ちてしまった会社のパキラ。
新しい芽は、どんどん成長してます。
久しぶりに会社に行ったら…
葉っぱデカ！くなっててびっくり！
虫さんに食べられててびっくり！
犯人は誰だ？と探したら、ちびカマキリが1匹。
カマキリって、100匹ぐらい生まれるんじゃなかった？
どうして1匹？
あとはみんな旅立った？
それとも、君だけここにきた？
穴だらけの葉っぱは「？」だけど、まぁ、食べてていいよ。
Tiffany cafe
6月2日（火）
緊急事態宣言解除後、STEP2に進んだ東京。
6月1日から再開の「Tiffany Cafe」でlunch!!
ホットドッグとカフェラテ
予約表に◯がいっぱいなの、初めて見て予約してみました！
クロワッサンやブルーのドーナツ、お勧めのレモネードも気になったけど…
photo spot!
以前はこちら！
TOKYO
こんな風に変わってました。
シュタイフ×ティファニー
こんなコーナーも！
ジュエリーケースは新入りです！
予約がしやすいうちにもう1回行って、クロワッサン食べようかな…
ティファニー＠キャットストリート
https://www.tiffany.co.jp/jewelry-stores/cat-street/
外食×２
6月1日 月曜日
色々解禁 day!!!です。
ルネサンス経堂も本日より再開！なので、泳ぎに行きました。
泳げるけど、なんか、本当に泳いでるだけ。
早くとか、フォームとか、そんなこと考えられない…
ま、いっか。
泳げるだけでしあわせ！
マガジンハウスに配本に行き、近くの台湾料理屋さんの看板を見て、
ん？
なんか、見たことある！
「巧匠」
やっぱり！目黒のお店と同じでした。
なんと！550円ランチ。
海老野菜豆腐ごはん
美味っ。
朝日新聞出版にも配本へ。
今日から、普通に入館できるようになりました。
検温は任意で。
一応測ってみたら、36.2℃でした。
会社に戻ってお仕事してたら、La Coppla も今日から営業再開ですって。
TREKのカタログ持って行きました。
赤海老とポルチーニのフリット
力丸くんが最初に働いたお店の先輩で、六本木でオステリアをやってるご夫婦とご一緒させていただきました。
今度、伺いますね。
赤ワインも！
本日、2回も外食しちゃいました！
newコロナちゃんには負けないよ！
日曜日！
起床
ヨーグルトとコーヒー
今日は、久しぶりに家族でお出かけ！
もう、K-KI くんもちょっと遠出したいらしく…
お昼ごはんを食べに行きました。
＠ 鐘庵
静岡おでん
海苔のお蕎麦
桜海老のかき揚げ
帰りに、西東京あたりで展開しているスーパーマーケット「アルプス」に寄ってお買物。東京から出てませんよ〜！
知らないスーパーマーケット、ちと楽しい…
今日は、La Vita でテイクアウトしたラザニアを食べよう！ということで…
サイドディッシュに力を入れる！
10cmぐらいになったレタス、食べてみようかな…
というわけで、ベランダ菜園からの収穫です。
ちょっと味見してみたら、ベビーリーフのように柔らかいけど、しっかり苦味がある！
ので、サラダに入れました！
前菜あれこれ
今日もゆうこちゃんからいただいたスナップえんどうと蚕豆！
ラザニア
グリーンサラダ サニーレタス、水菜、ベランダレタス2種
蚕豆
グリッシーニと生ハム
スナップえんどう
キャロットラペ
バジル、トマト、チーズ
鮭ときゃべつのスープ
食べすぎ〜！
今夜は SONY MUSIC のアーティストが YouTube でライブ♪
小田っちも最後に登場！
だけど、21:00からは 五月天 Mayday も
五月天 [ 突然好想見到你 ]
なので、そっちを観てた〜♪
いい曲ばっかり！
好きな曲ばっかり！！
4人コラボもよかったよ！！！
2020 . 5 . 31 pm 8:00
五月天 [ 突然好想見到你 ]
Mayday live in the sky 線上演唱會
http://bit.ly/YTBinMusic
跳動OK
合唱OK
螢光棒OK
麻辣鍋OK
雞排珍奶OK
拖鞋睡衣OK
↑
おもしろい…
蚕豆
起床
朝食 スムージー、ヨーグルト、チーズトースト、コーヒー
お洗濯
セルフコンディショニング 1h
途中だったから、続きは後で…と思っていましたが。
お昼
カレーうどん 豚、茄子、いんげん
ほうれん草のおひたし
お昼寝〜！
毎年恒例！お母様が作った蚕豆が届いたので…とお裾分け（かなり大量でもお裾分けって言う？）していただきました！
蚕豆とスナップえんどう！
ゆうこちゃんのおうちにピックアップに行って、お買物。
帰り道、K-KI の車が後ろから来て見つかった（笑）
車に乗せてもらって、弦巻一丁目のセブンイレブンマルシェへ。
お米とお野菜購入！
夜
銀だらのなんとか漬け←これ、何漬けなのか？今度聞いてこよう！
海老と玉子炒め
かぼちゃ
スナップえんどう
銀鮭、きゃべつ、にんじん、いんげんのお味噌汁
蚕豆
ルッコラのサラダ
スナップえんどうは茹でてマヨネーズで。
甘くて美味しいっ！
ゆうこちゃんは胡麻だれで食べるのが好きだって！
蚕豆
今日は茹でました。
明日は焼いてみようかな。
ゆうこちゃん、いつもありがとう！
ブルーインパルス
新型コロナウイルスなどと闘う全ての人や医療従事者に敬意と感謝を表すために、ブルーインパルスが東京の上空を飛ぶ日！
スケジュールやルートは本日発表です。
よくわからないけど…
外苑前にいたら見られるかも！と、広い空を探して国立競技場近くでスタンバイ。
12:51
きたーっ！
かっこいい！
速いからあっという間だけど、このルートを2周しました。
感動。
13:00
lunch ＠ Wolfgang’s Steak House
シグネチャーバーガーにチーズをトッピング
お腹いっぱ〜い！
次回は、得意の happy hour に来ましょう。
青山でも happy hour があるの見つけてラッキー♡
朝食はいつものスムージーとヨーグルトとコーヒー。
月末なので、銀行などに行き…
外苑前へ。
ランチの後は会社でお仕事。
ハンバーガーががっつりだったので、夜はお腹が空かなかったから、ワインとジャイアントコーンです（笑）