水曜日
本日リモートワークにします。

起床
スムージー、ヨーグルト、コーヒーの朝食
トレーニング後のクエン酸補給！のためにピーチパインを切ってスタンバイ！
芯はスムージーに入れました！

ベランダ菜園の水やり
猫の額（以下）の草むしり

お仕事〜！

セルフコンディショニング＋トレーニング 1h20min.
途中で家族の昼食作り！

私は何食べようかな…
ひき肉納豆ごはん
焼売

お仕事〜！
ちょっと面倒なことになってる…

お掃除
ベランダに出る窓のお掃除。どれだけ掃除してないのだろうか…
ツカレタ

夜
グリッシーニ　生ハム巻き
サラダ１　きゃべつとグリーンリーフのコールスロー
サラダ２　サラダほうれん草、紫っぽい葉っぱ、トマト、チーズ、キヌア、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
イカ墨のスパゲティ

眠い…

外には出ました。
門は出てません…

火曜日！
昨日会社に行ったのに、今日も午後から出社！

起床
ビーツ入りバナナジュース、ヨーグルト、コーヒー

西表島からピーチパインの初物が届きました〜！
ありがとうございます。

いい香り！

セルフコンディショニング＋トレーニング 1h20min.

お昼は築地丼！
昨日購入の鯨のお刺身、イカ、ほたるいか、しらすで。
わかめも築地にて購入！のお味噌汁

会社へ。
入稿、インフォメーション掲載依頼等…

夜は久しぶりの「大吉」にて。
じゃがいものシャキシャキサラダ

蒸し鶏

葱油餅
これ、初めて食べました〜。
前からあったかな？

マコモダケとアスパラと鶏の炒めもの
ちと辛いっ！

焼き餃子
写真忘れた！

セブンイレブンマルシェでビーツも購入！
他にもお野菜いっぱい買えてよかった。

月曜日。
GW 明けだし、人が多いかな？と思いましたが、配本日なので、朝日新聞出版へ。
入口の検温は36.1℃
ほっ。
配本の後は、お楽しみ！築地場外でお買物！！
今日も銀鮭、時鮭の切り身を購入。
そして、ひとざる1000円になってた鯨ユッケ、鯨刺身、いか刺身、ほたるいか、しらす、わかめも購入して、知恵美が教えてくれて、まずはさなが食べた「刺身BAR河岸頭」で予約したばらちらしをピックアップ！
会社に行きました。

配本、入稿準備、経理などのお仕事をして…
持続化給付金の申請もしました！

ばらちらしを持って帰宅！
こちらです。

母と半分づつにして、他のお魚もちょっと追加して…
丸いお皿は鯨ユッケ
お味噌汁はワカメにしました。

一日遅れの happy mother’s day dinner でした〜

今日はお休みです！
もう、何曜日でも同じようなそうじゃないような…

起床
食欲なし。
家族の朝食を作って、チコちゃん見て、ヨーグルトの朝食。

セルフコンディショニング 1h

お昼は K-KI くんが「洋食バル ウルトラ」のテイクアウトしてくれました！
ハンバーグ、チーズ入りメンチカツ、エビフライ弁当と手羽先の黒胡椒焼きをシェア。
ミモザサラダとお味噌汁作って待ってました〜！

今日こそお掃除！と思ってたけど、どーも風邪っぽくてお昼寝。
風邪？
これが超軽症の新型コロナウイルス感染なのかな？
全く、困る日々。

夜
コブサラダ　鶏ムネ肉、ミニトマト、チーズ、ピーマン、キヌア、フムス、茹で玉子、クリームチーズ、ブロッコリースプラウト
レトルトのミートソースを温めた！スパゲッティ

これ、素材を用意するのが大変！
そして並べるのも意外と大変！！

ドレッシングは、ウルトラランチの残りに、塩胡椒、トマトケチャップ、マヨネーズ、リンゴ酢を足して作ってみました！

今夜も「桑田佳祐のやさしい夜遊び」聴いてます♪
お家でRADIO2の生歌構成
すごいねっ！

若い広場
明日晴れるかな
ヨシ子さん
いいね！生歌！いいよね!!!

5月8日（金）
リモートワーク
起床
いつもの朝食—スムージー、ヨーグルト、コーヒー

am
お仕事！
クライアントと電話で打合せ

お昼
ピザトースト　水菜、ベーコン、トマト、ピーマン、チーズ
スープ　大根、にんじん、ベーコン、たまねぎ

お仕事！！
入稿山盛り！
1本不備ありの再入稿。
しょぼん…

急いでトレーニング 40min.

夜
鮪のポキ丼
グリーンサラダ
きのこのバター醤油ソテー
大根、たまねぎのお味噌汁
ビール！

シャープのマスクの申込みがあまりにできなくて、つい、ポチッとしてしまった！Disney tee がアメリカから届きました！

STAR WARS MICKEY!!!
わーい！

本日、幻のTaiwan メンバーでオンライン飲み会！
4人がセッティング完了するのに1h（笑）
乾杯までに2hかかりましたが、楽しかった〜！
56 & 57歳の人たち、めっちゃ頑張る！
そして新しいもの、新しいことを楽しむっ！
便利な世の中です。