food 平日ごはん 2017年10月5日 sestosenso お昼ちゃんと食べちゃったので… おうちごはんは、晩酌風のおやじごはん! 蓮根餅の和風あんかけ あん肝 かぼちゃの煮物 デザートは、青いパパイヤの梅粉和え