土曜日
母の朝食を作って二度寝！
お昼
ソーセージ、コロッケ、にんじんしりしり
サラダ
コーンスープ
陶芸教室
蟹会食！
日曜日
朝
スムージー、ヨーグルト、コーヒー
お洗濯
お散歩＆お買物
お昼
挽肉納豆炒めごはん
菊芋のきんぴら
里芋煮
白菜と水餃子のスープ
ルネサンスで泳いで…
夜
鮭と葱の蒸し煮、ちぢみほうれん草炒め
里芋煮
山芋
皮蛋と生姜
サラダ
キャロットラペ
あん肝
これが一人分！
食べすぎですよね…
12/24健康診断です。
