在宅勤務

3月2日(月)
起きたら顔が変だったので、スポーツクラブも行かず、在宅勤務にしました。
若い人は、新型コロナウイルスに感染しても、症状が出ない場合が多く、気付かずに出歩いて人にうつさないように…って言うから!
しかし!若い人って、10代、20代、30代ですって!
対象外(泣)若くなかった(笑)

今朝は、顔が浮腫んでいるんだか?腫れているんだか?(同じか!)で、在宅勤務にしましたが、しかし、インフルエンザの時のように辛いわけでもないのに、一日中おうちにいるのは結構な苦痛でした。
そんな日の夜ごはんは
サバのオリーブオイルスパゲティ
チーズ入り玉子
サラダ サニーレタス、サラダ菜、ルッコラ、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
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花粉症かな…

それにしても、新型コロナウイルス問題、いつになったら終息するのだろうか?
旅行をキャンセルするなんて、初めての経験…
テレビは新型コロナ一色だし、デマで買い占め騒動は起きるし…

早く普通の生活に戻りますように…

休日ごはん

2月29日(土)

フレンチトースト カカオスプレッド、マヌカハニー
スムージー トマト、にんじん、ビーツ
ヨーグルト ホワイトチアシード、柿のジャム、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒー

お昼
茶そば
手羽中のすし酢煮
大豆サラダ
かぼちゃ煮
豚汁
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夜はゴージャスディナー @ 代官山!

3月1日(日)

お寝坊!

お昼
サラダ サニーレタス、スイスチャード、ルッコラ、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
ちぢみほうれん草、豚生姜焼き、キャロットラペ、牡蠣のバター醤油ソテー、海老ソースパスタ
知恵美が焼いてくれたパン
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トレーニング!
ルネサンス経堂は、明日から3/15までレッスンなど中止。
よかった!休館にならなくて…


きゅうり、スイスチャードのサラダ 塩胡椒、粒マスタード、ワインビネガー、オリーブオイル
白菜とベーコンのスープ
かぼちゃのガーリック炒め
鮭の中骨
よだれ鶏
焼売
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さ、明日からちょっとダイエットですよ!