月曜日
お洗濯したりトレーニングしたり…
で、お昼もおうちで食べちゃって…
会社でちょっとお仕事。
17:00〜
Duffy SSC ミーティング ＠ REBALANCE
緊急事態宣言延長で、目黒日大プールが使えないままですが、来年開催予定の世界マスターズに向けてのミーティング。
フリールーティンコンビネーションのルールや採点基準など確認しました。
STAR WARS の曲で頑張りましょう！
サルバトーレの take out とサミット買出しのビール＆ワインも！
ひろくんも参加。
火曜日
マガジンハウス配本。
有楽町のタニタカフェでキーマカレープレートランチ！
会社に行ったら、BookRoad から最新ワインが届いていました。
いつもありがとうございます！
夜は豚しゃぶサラダ、パンプキンサラダ、皮蛋
水曜日
西表島からパイナップル、パパイヤ、バナナ、アセロラが届きました！
ありがとうございます。
Analog でチーズバーガーランチ！
夕方、前のおうちのゴミ箱でボヤ騒ぎ…
まぢか…
火事は怖いよね。
林さんからトマトの苗をいただいて植えました！
楽しみが増えたね。
夜
鯖の西京焼き
豚しゃぶサラダ
大根のお味噌汁
ほうれん草のお浸し
とうもろこし
木曜日
インドネシアから一時帰国中で、2週間の隔離生活が終わったゆうみちゃんと、WOLFGANG’S STEAKHOUSE の happy hour!
スパークリングワイン
赤ワイン
シーフードクロスティーニ
ステーキサラダ
ベーコン
赤ワイン
ステーキスライダー
ビール
ハンバーガースライダー
お腹いっぱい！
ゆうみちゃんにお土産いっぱい！いただきました。
ありがとう！
金曜日
いんげん成長中！
週末には収穫できるかな…
ミニトマトも頑張ってます！
紫陽花はどんどん濃くなります。
真ん中はお花がつかなくて、どんどん背が伸びる…
2日連続の WOLFGANG’S STEAKHOUSE の happy hour!
外食でお酒が飲めなくて嫌になっている（！）あっこちゃん、雅子さま、さんちゃんと。
グースアイランドIPA
ステーキサラダ
チョップドサラダ
ベーコン
チーズ
ガーリックライス
ステーキ
赤ワイン x 3 かな。
ロコモコ
食べすぎ＆飲みすぎです。
カテゴリー別アーカイブ: food
チョコレートアフタヌーンティ
日曜日、片岡ご夫妻とチョコレートアフタヌーンティに行きました！
＠ WESTIN HOTEL TOKYO
この3段とスコーンと焼き菓子。
そしてドリンクはカップサービス。
暑い日だったので、アイスのルイボスティからスタートです。
3段目
2段目
1段目
写真むずかしーい！ので、メニューの写真を！
アールグレイが美味しかった！
土曜日
陶芸教室がお休みだとつまらないなぁ…
お寝坊
お洗濯x3
お昼
無惨な姿になってしまった赤魚の西京漬
鮪と生しらすのお刺身
大根のお味噌汁
肉じゃが
玉子焼き
かぼちゃ
茄子の煮浸し
空豆
笹かまぼこ
お散歩
下高井戸まで歩きました！
お花も買っちゃったし、帰りは電車に乗っちゃう？と思ったら…
お休みだって〜！
そんなことあるんだね。
笑ってしまった。
で、帰りも歩いて本日のトータルは13639歩でした！
夜
トマトソースのフジッリ
カプレーゼ
ブロッコリー、空豆、スモークサーモン、カッテージチーズ
ポルチーニのスープ
ベビーリーフのサラダ
ワインは 富士の夢 2021 by：BookRoad
苦手なお掃除、現在、祖母のお部屋の箪笥です。
もう、色々ありすぎ！
添好運
久しぶりに「添好運」ランチしました。
レタス
海老蒸し餃子
牛挽肉と玉子ごはん
そして金木犀ゼリーも食べちゃった！
食べすぎ〜。
で、会社まで歩いて行ったけど、夜ごはんが食べられないぐらいお腹いっぱいでした！
木曜日
起床
母の血糖値測定＋注射＋朝食
自分の朝ごはんは、スムージー（トマト、にんじん、ビーツ）ヨーグルト（チアシード、アプリコットジャム、プロポリス）コーヒーとサプリメントです！
お洗濯
トレーニング
そして会社
お昼はおにぎり
夜
牛の冷シャブ トマト、ごまだれ
パンプキンサラダ
鳥肉じゃが
空豆とカッテージチーズ
ダイエットしなきゃだなぁ…
スポーツクラブがお休みだとあんまり体重を計らないので怖い…
「バグズライフ」観ました！
水曜日
毎月恒例、母の通院付き添い日。
緊急事態宣言中だし、雨だし、からか、吉川内科すごく空いててすぐに終わったので、歩いて豪徳寺のお蕎麦屋さんへ。
＠ 福室庵
初心者なので（！）招福そば
歩いて帰りました。
母にはきついかな？
ま、がんばってもらいましょう！
帰宅して、お洗濯とお掃除。
夜
下高井戸で買ったメンチカツ、グラタンコロッケ
鶏、ブロッコリー、ズッキーニ炒めチーズ乗せ
ベビーリーフとカッテージチーズのサラダ
トマトと合鴨パストラミ
きゃべつとたまねぎのお味噌汁
鶏手羽中と玉子のポン酢煮
こんなにお仕事しない日々…
どうしよう？
月曜日
本日リモートワークです。
起床
母の注射、朝食など…
お洗濯
お昼
銀鮭の西京焼き
海藻サラダ
かぼちゃ
長葱のお味噌汁
ごはん
新型コロナウイルス感染防止のための緊急事態宣言発令中につき、週に1-2回はリモートワークにしています。
が、リモートワークという名の休日のようなもので…
夕方、母とお散歩＋お買物。
母は、一緒にお買物に行きたがります。
母と一緒の時間を持てることはいいことのような気もしますが、こんな生活していたら、普通に働くことができないぞーーーーーーーっ！と思うわけです。
夜
お豆腐サラダ きゅうり、みょうが、長葱、天かす、胡麻、麺つゆ
雲白肉
お散歩先、千歳船橋のお肉屋さんのメンチカツ
今日もビールを飲んでしまった…
最近、また蕁麻疹が出るようになった！
すっかり忘れていましたが、happy birthday Leehom です！
日曜日
起床
母の注射、朝食
お洗濯
アイロン
そんなことしてたらあっという間に午前中は終わった…
お昼
パニーニ レタス、生ハム、チーズ 大好きな PECK のパンです！
トマト
枝豆のスープ
軽くトレーニング
お散歩＋お買物
母はなぜか一緒にお買物に行きたいと言います。
高齢の母は歩くのがだいぶ遅くなったし、車道歩くし、無防備に道渡るしで一緒にいると疲れるんだよね…
そして、お買物では、支払いをしたがる。
ありがたいけど、なんか、不思議…
どうしてだろ？
なんか、やっぱり優しくできない私なのであります。
母のお部屋を半分乗っ取ろうとして（！）お片付け中！
お掃除苦手なのに、毎日頑張ってますよ！
しかし、あれこれ文句言われてます…
夜
スパゲッティミートソース
カプレーゼ ベランダのバジルを使った！
ズッキーニのサラダ パルミジャーノ、胡椒、オリーブオイル
生ハム
鶏と長葱のスープ
パン
もう眠い！
CLUBHOUSE 聴いてます。
土曜日
朝からお洗濯×4
母のお部屋のお掃除
汗だく
お昼
台湾day!!
京鼎楼の冷凍小籠包
鹹豆漿 油條付き！
葱餅
デザートは湯閻、お茶は意翔村茶業の凍頂烏龍茶ですよ！
午後もお掃除、汗だく again!!
お買物
夜
海鮮丼 まぐろ、真鯛、サーモン、ほたるいか、生しらす、青紫蘇と万能ねぎは家庭菜園で収穫！
大根のお味噌汁
ほうれん草のお浸し
かぼちゃ
もずくときゅうりの酢の物
明日はちょっと歩きたいけど…雨かなぁ。
木曜日
朝から雨…
本日リモートワークです。
軽くトレーニングなどして…
お昼は出前一丁 from 香港。
鳥味。
これが最後のひとつでした。
かぼちゃ
たたききゅうり 京都七味辣油
雨の中、お散歩とお買物に行きました！
これじゃ、休日だね…
夜
牛ステーキ
スナップえんどう、にんじんグラッセ、ほうれん草炒め、ミニトマト、カッテージチーズ
サーモン、きゃべつ、白菜のお味噌汁
今日のワインはコストコの ZINFANDEL です！
本日校了の入稿原稿2本、無事が確認されたので、
STAR WARS ep.5
THE EMPIRE STRIKES BACK
帝国の逆襲
観ちゃった♡