朝！
久しぶりに母の朝食も作った！
自分の朝食は、西表島から届いたバナナを使ってアサイーボウル。

今日はウエイトトレーニングの日。
やばかった…
これまでの人生、何回か悲しいとか辛いとかいう時期があって、例えば大好きな彼にフラれた時とか、お仕事がうまくいかない時とかね！
「今なら死んでもいいな…」と思う時。
自殺する勇気はないけど、もしも事故にあっても、全力で助かろうとしないで身を任せちゃうよね…と思う時。
10代の頃から3回ぐらいあったかな。
ちょっと前からそのゾーンに入ってしまったような気がするけど、今日は「死んだら楽かもね…」と思ってしまった。
コロナが始まってから、有名人の自死のニュースがあって、その度に「なぜ？」と思っていたけど、最近「そうだよね」と思ってしまう。
急に泣きたくなったりするし、叫びたくなることもある。
早く、カウンセリングに行かなきゃだめだな。

今は、毎日のスケジュールをひとつひとつこなして行く…のが重要だと思う。
油断してサボったら、引きこもっちゃいそうだし、そしたら終了！だし。
トレーニングに行くのも以前と違って面倒だし、できればやめたい度が高いけど、行けば気持ちがいいし、楽しんでやれている。だから続けないと！
会社も、寒〜い冬を脱したから（冬のオフィスは寒すぎて長時間滞在が辛い）長居できるし。

先週もお料理セミナーに行ったり、TDS 行ったり、楽しいこともいっぱいあるんだからね！
今週も美味しいお肉食べられるし、来週も美味しいもの食べる予定があるし！
旅行できないのがだめなんだよねぇ。
そもそも旅行のこと、「プチ逃亡」とか「逃亡」とか言ってたもんなぁ。
いつでも現実から逃亡したかったんだね。

草むしりや、Happy Color（ぬり絵のゲーム）に没頭しているときは楽！他のことを考えなくていいからね。

で、帰宅して夜ごはんは、ひき肉納豆炒め。
サニーレタスに巻いて食べました！
新生姜のすし酢漬け

ビールの泡が隠れ MICKEY だよ！

これを読んで心配してくださっている方がいたら、ごめんなさい。
本当は書きたくなかったけど、どこかで出さないといられず…
つい書いてしまった！
何年か後にこれを読んで「まぢか？こんなこと考えてたんだ！」と笑えますように…

これがコロナ禍なのかなぁ…

午前中
草むしりなど

お昼
サラダ
もずくとツナのスパゲッティ
田畑さんのインスタ見て、パクりました！もずく＋ツナ＋めんつゆ！

母とお買物
私は歩くのが早いって！
そうでしょうね…
ずっとゆっくり歩いていると疲れちゃうのよね。
そして、母のうめき声を聞いていると具合が悪くなっちゃうから、離れて歩きたいのよね…
もう、私と一緒にお買物に行きたいって言わなくなるかな。

ルネサンスで1400m泳いだ。

夜
牛肉、じゃがいも、赤ピーマン、アスパラ炒め
ブロッコリー、ゆで玉子、チーズ
サラダ
台湾のりとわかめのお味噌汁
スイスチャードのピクルス
おうちで収穫したスナップエンドウ
たたききゅうり

昨夜と今日、久しぶりに蕁麻疹が出た。
なんでだろ？

＠ Okura Restaurant SKYCARROT

遠くに富士山が見えるキャロットタワー日和。

今回のテーマ　中国料理
かにたま
海鮮炒めレタス包み

講師
株式会社ホテルオークラエンタープライズ　中国料理　堤　清輝

というわけで、今回も参加できました！
大食漢！堤先生のお料理セミナー。
先生は何が違うって、素材の切り方です…
筍や椎茸の切り方に感動。長葱のみじん切りもびっくり！

出来上がり！

かにたまのコツは、思っているよりよく火を通すこと！
水とき片栗粉をあらかじめ入れちゃってから焼くと、水が出ない仕上がりに…

海鮮炒めは、炒める前の油通しが大変だけど…
海老に片栗粉をまぶしてから油通しすると小さくなりにくいんだって！

試食！

本日のメニュー

前菜盛り合わせ
干し豆腐かと思っていたら押し豆腐（汗）だったけど…
塩味のつけ方を教えていただきました！
押し豆腐を茹でた後、塩とガラスープの素をかけて置く。
水が出たら、味見をして、足りなければ、塩やガラスープの素を足す！そうです。
なるほど…
やってみよ！

あおさとエノキのフカヒレスープ

かにたま

海鮮炒めレタス包み

セロリと鶏肉のつゆそば

タピオカココナッツミルク

菊花茶

今日もお腹いっぱい！

色々教わったこと、忘れないうちにやってみなきゃ！


MH 配本後会社でお仕事。
ゆうみちゃんにお引越し祝いでいただいた胡蝶蘭、今年も咲きました！

オフィス、冬はあんなに寒いのに、よく頑張ったね！！！

ついに GW 明けの月曜日！
でも、普段の週末と変わらないような生活だったし、先週も月曜日と金曜日は出社したし…で、それほどリハビリは必要なかった！ような。

月曜日のごはんは…
大きめサラダ レタス、サラダほうれん草、トマト、カッテージチーズ、バルサミコ、オリーブオイル
チーズ入り玉子
OX で sale になっていた深川めしのおこげ 1/3 （残りは冷凍しました）と築地の西京焼き切り落としシリーズ！

GW はなんとなく夜更かししていたので、そろそろ早く寝る生活にしよっと。

GW 最終日
もちろんお寝坊！
お洗濯、冬物のあったかシーツカバーなど、久しぶりに外に干しました！
花粉、ついていませんように…
立派に育ったお豆たち！

収穫

午前中は衣替えもちょっとだけできた！

お昼
ポルチーニと舞茸のスパゲティ
サラダ
鳥と長ねぎのお味噌汁

町内会会費の集金、残り一軒！見事クリア！
そして、リーダーさんに渡しに行き、mission completed!!!
ほっ。

ルネサンスで1900m泳いできて夜ごはんの用意

築地で買ったお魚たち
母が買ってきてしまう、コロッケとヒレカツ　お野菜添え
鳥とごぼうのスープ
しらす
レバー煮
空豆
海苔
収穫したスナップエンドウは茹でてそのまま食べました！

happy mother’s day!
K-KI が LA TERRE で買ってきたケーキ

私からのプレゼントは、元町で見つけた綺麗なガーゼバスタオル。
デイサービスのお風呂で使ってね！

GW 終了！
またらいねーん！

お寝坊！
午前中に衣替えをしたかったのに、なんか色々しているうちにあっという間にお昼の用意の時間になってしまう…
家庭菜園のスナップエンドウが大きくなってきた！
明日収穫しようかな…

枝豆も植えてみました！

今年は食べてみた！自生？のアスパラ。
全部収穫しちゃうと翌年には生えてこないと聞いて…最後の1本かもしれないアスパラは、あっという間にこんなに成長してしまった！

お昼
お蕎麦
サラダ
たらの芽炒め
レバー煮

駒沢陶芸会
作陶、今日はアイディアがなく…
結局、星条旗の楕円皿を作ってみました。
前回は丸かったからボールの中に入れて形を作ったけど、今回は楕円だから下向きボールの上に乗せました。
割れませんように…

お買物して帰って夜ごはん！
牛しゃぶサラダ
母が買ってきた牡蠣フライ
冷奴
しらす
空豆

今日は、町内会会費と同時に集める赤十字の寄付用、足りなかった申込書をリーダー宅に取りに行き…
リーダー宅にもなく、もっと上の人のところに取りに行っていただき届けてもらっちゃいました！
早く集金終わらせたい…

GW 7日目はこどもの日です。
午前中はルネサンスで泳ぎました。
祝日だけど、早めに行ったからか？プールは意外と空いていたし、お隣のベビースクールも空いていたし、で、比較的泳ぎやすかったのもあって久しぶりに2000m泳いだ〜！

どこかでランチ？と思ったけど、特に食べたいものも思いつかず…
おうちに帰ってチビビールとともに、サッポロ一番とんこつ塩味、きゃべつと小松菜入り！
柏餅は味噌味にチャレンジ！

今日はやりたいこと＝やらなきゃいけないこと！がいっぱいあります。

枝豆の苗を植える＋草むしり
2Fの端のお部屋のお掃除＝袋の整理と掃除機かけ
お風呂掃除の続き
2Fのトイレ掃除

ここまでやって力尽き…

夜
もつ煮ごはん
サラダ
笹かまぼこ
空豆と海老の天ぷら
具沢山お味噌汁
王子サーモンコロッケ
かぼちゃのガーリック炒め

お買物にも行かず、おうちにあるものだけで！夕食。
ま、いっか。

やらないといけないのにできなかったこと。

町会費の集金→足りない赤十字の用紙をもらいに行く！
自分のお部屋のお掃除→衣替えもせねば！
叔母に届け物

やりたくないことは後回しになるのだ！
明日できることは明日やろう！→遊牧民

今日やるべきことは今日やるという農民気質がたりてない…

昨日観られなかった STAR WARS 鑑賞！
映画にはポップコーン！

アメリカはまだ4日だよね〜☆

そして日本では端午の節句なので、菖蒲湯にしました。

金曜日は、YUKKA のセルフコンディショニング、会社、Duffy SSC です。
今日やるべきこと、明日もできない！

GW 5日目、テレビでは GW 後半と言ってます。
もう後半なの？
起床
パイナップルは葉っぱが汚くなちゃったからカットしたけど、新しい葉っぱができてます！

一度は葉っぱが落ちてしょぼんだったアボカドは元気に成長中！

プルメリアも小さな葉っぱが出て来たよ！

お風呂掃除
ルネサンスで1900m 泳ぐ！
火曜日は調子いいぞ！！

お昼はおうちに帰って適当に！
ひとりって楽。

草むしり

夜
メギスのムニエル フレッシュトマトソース
鳥と小松菜とくるみ炒め
生しらす
具沢山お味噌汁
湯布院で買ったうにちりめん

柏餅
粒あんです！