金曜日

早めのお昼
生しらすのスパゲティ
生ハム
ブロッコリーとクリームチーズ

夕方の雲

Team Duffy 横浜国際プールダイビングプールで練習。
デュエット部分の足、真っすぐに上がりますように…
ビデオを見たら悪くなかった。
最後のベントニーはもっと勢いよく上がった方がいい。