日曜日！久しぶりにおうちごはん
お昼
フレッシュトマトのスパゲティ
おうちルッコラとおうちトマトのサラダ
生ハム
ルネサンスで2000m泳いだ！
あと1ヶ月ちょっとで世界マスターズ！
疲れないように、毎日暮らそう。
早く寝よう。
今のうちにできるだけ泳いで本番のルーティンが苦しくないようにしよう！
最後、気持ちよく泳げますように…
デュエットの足、まっすぐ上がりますように…
夜
La Vita でもらったお魚の頭の煮付け
きゅうりの和え物
にんじんしりしり
サラダ
チーズとか枝豆とかお菓子とか、いっぱい食べちゃった。
明日からの平日はなるべく食べないようにがんばろう！
