La Vita でもらったフォカッチャ！
ビーツ、トマト、にんじん、マンゴー、プロテイン入りのスムージー
ブロッコリーとチーズ
ヨーグルト、ローズジャム、ブルーベリー、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒー

La Vita のフォカッチャ大好き！
思わぬプレゼントに大喜びっ！
Grazie!!

眼科と外科の検診 day!!
＠ 至誠会第二病院
眼科は半年後に定期検診。
外科は1年後に定期検診となりました。

お昼は焼きそばが食べたくなって、鶏、豆苗、もやしの塩焼きそば ＠ 桂花

成城学園の人気店！美味しかった。

マガジンハウス配本、会社でお仕事、そしてアルバイト！
＠ La Vita
今日はお皿たちの洗い方を教えてもらいました。

トレーニングしてお買物して帰宅。
お昼は、チキンカティサラダ。

会社でちょっとお仕事して、夜は女子会→恒例のお食事会。
＠ La Vita
with おぎぞうさん、まりどん、まさよん
まりさんから香川情報を教えてもらいつつ…
叩いてもらって！
おぎちゃん登場でお食事スタートです。
スプマンテやビール、カンパリソーダで乾杯のあと、

アーティチョークとカラスミのサラダ

ホワイトアスパラ

トマトのパスタ

魚介のフリット

みなさんはドルチェ、私はマッキャート！
今日も楽しかったね。
今回は、次回の予定と念願の TDS 行きの計画も立てました！

お洗濯
土を買ってきてラベンダーの植え替え

お昼
茶そば
冷奴
新たまねぎのサラダ
茄子煮
具沢山お味噌汁
豚ひき肉と里芋煮

陶芸教室

La Vita にてアルバイト！
今日は満席です。
ともちゃん、けいすけさんもアルバイトでよかった！
本日の賄いは、貧乏人のスパゲティです。

ごちそうさまでした！

というわけで、共通の友人？たちが集まり会食。
La Vita常連のりかさんは古谷さんと古い友人だった！ということで、セッティングしたら、古谷さんは私の古い友人だった！でもりあがった三浦さんも参戦！友達の友達は皆友達だ！とはこのことだ！day でした。
ビールやスプマンテで乾杯した後は、マグナムボトル白。
プロシュート
元気なサラダ
豆と海老の温かいサラダ
貧乏人のスパゲティ、成り上がり風
成り上がってるとこ！

完成！

マグナムボトル赤
スパゲティアマトリチャーナ
仔牛のカツレツ
チーズ
タリアータ

マッキャート

あ〜！それにしてもよく笑った！！
飲みすぎ！笑いすぎ！
免疫力、そーとー上がったぞ！
また笑いすぎ day!! 作りましょ。

水泳部後輩とおデート。

まずはごはん ＠ なつめ
ハンバーグのグラタン！

そして「日々ごはん 穂の間。」にはしご！
きれい！

本日のワインは日本のロゼ。
美味しかった！

ごちそうさまでした。
お誕生日に赤い水着プレゼントします！って言ってるけど、ゴーグルとかキャップの方が嬉しいなぁ…

やっちまいました！
588kcal

そして夜は…
玉川のレタスと海老のサラダ
海老、トマト、にらの醤油漬け入り塩焼きそば
焼売

痩せないといけないのに…
3/12辰巳杯までになんとか！！


ここで一句
”一度でいいから
見てみたい
ゆり子がシンクロしてるとこ”
なんてゆーのが届いたので、8月までがんばれるっ！
気がする…

日曜日
2月26日は桑田さんのお誕生日です♡

午前中はなんとなくお片付けしたりして過ごし…

お昼
ツナ、ビーツの葉っぱ、新たまねぎ、干し海老入り塩焼きそば
大根サラダ

午後はテレビ見たり、お買物行ったり、泳いだり…

夜
牛丼
キャロットラペ、蕪のサラダ
台湾海苔のお味噌汁
里芋と鰯の缶詰煮
冷奴　にら醤油

happy birthday!!!
桑田さ〜ん！
本日、KUWATA CUP 決勝大会 ＠ 東京体育館
あ、そーいえば、桑田さん、昨日も東京体育館で投げたらしい…ラジオ情報です。
お近くにいらしたのね。

サザンオールスターズ Facebook から拝借したお誕生日の桑田さん。

67ちゃいもすてきな一年になりますように。

久しぶりの小手指ツアー！
西友、再開発？でなくなっちゃうとの噂！どーする先生？
小手指土産みっけ！
帰りは Lion’s 車両で。

サタデーシンクロさんの貸切コースを半分お借りして、 Duffy 練習！
＠ 東京体育館プール
東京体育館に着いたら、なんと！
KUWATA CUP の看板があった！

今年は東京体育館で開催なのね〜。
今日は設営？練習？桑田さんいないの？いないか…

今日は2時間かなりびっしり練習しました、
やっぱり深いプールは泳ぎやすいね。

新宿高島屋に寄ってお買物。
お野菜、豚肉、牛肉、パンなど…
仁仁木のフルーツ大福も買っちゃった！

夜
人形町今半の豚しゃぶサラダ→やっぱり美味しいっ！
蕪サラダ
ほうれん草、蕪の葉っぱ、ビーツの葉っぱ炒め
桜の生麩
あさりのお味噌汁
あん肝ソテー

K-KI くんがレンタルして来た「トップガン マーヴェリック」鑑賞のお供たち。

小手指あんぱん、美味しかった！
また買ってこよーっと。

lunch ＠ WOLFGANG’S STEAKHOUSE with TA
今年初めて！
クラシックバーガー + チーズ

美味しいね〜。
ごちそうさまでした。
会社でお仕事して、Duffy 練習。
今日も2回通せた！