本日月末…
経理のお仕事せねば！
で、銀行や会社に行きましたが、早めに帰っておうちごはん。
甘口銀鮭と長葱の蒸し焼き
ぶり大根
ルッコラのサラダ
ピクルス

今日も泳げてよかった！

起床→血糖値測定→インスリン注射（母のです）→朝食→スポーツクラブ→配本→食材購入→ランチ→会社→食材購入→帰宅
で作ったのがこちら！

悪魔の焼きそば
春きゃべつが欲しくてスーパーマーケットに行ったけど、高くて買えず…
もやしでいっか！
で、おうちにあった紫きゃべつと赤ピーマンを使ったら、悪魔の焼きそばに仕上がりました。
ほたるいか
しらすはちょっと温めて、レモンとオリーブオイルで
ぶり大根

東京ロックダウン目前説。
どうなるんだろ？
長い間泳げないのは嫌だなぁ…

土曜日
朝
記憶なし

お昼
牡蠣とほたるいかのスパゲティ
ベビーリーフのサラダ　塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
キャロットラペ　クミン、塩胡椒、ワインビネガー
ブロッコリー、クリームチーズ
たまねぎとチーズのスープ

夜は焼肉ジャンボ！

日曜日
朝
豆乳たっぷりコーヒー

お昼
ベビーリーフのサラダ　塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
トマトサラダ　たまねぎ、塩胡椒、オリーブオイル
パンプキンサラダ　パンプキンシード、マヨネーズ

スパゲッティナポリタン　たまねぎ、ピーマン、赤ピーマン、きのこたち、ソーセージ
きゃべつのスープ

祐子ちゃんにいただいたいちご大福
美味しいっ！

雪がやんだので、トレーニングに行きました！

夜
ひき肉納豆炒め
かぼちゃ煮
蒸し牡蠣
大根とツナのサラダ
しらす レモンとオリーブオイル
ほたるいか
鶏、じゃがいも、にんじん、蓮根煮
蓮根のきんぴら
海苔巻き
ジャンボの牛ごはん！

トレーニングの後にスーパーマーケットに寄ったら、こんなお天気だし、コロナで短縮営業だし…で、50％ Off のものいーっぱい！楽しい…

焼肉ジャンボ 本郷三丁目
with 木塚family&矢川さん

キムチ、ナムルの盛り合わせ
ローストビーフのおつまみ

ハツとタン

野原焼き

ロース
シャバゾウ焼き
ワンタンスープ
牛炊込みごはん
巨大！

この大きさ初めて！

すごいボリューム

お代わりもしたし、お持ち帰りましました！

久しぶりすぎる「れすとらんマツモト」へ。

スパークリングワインで乾杯！

的矢がき
生で…

焼いて…

コンビネーションサラダ

ミラノ風カツレツ

海老フライ

あさりと菜の花のスパゲティ

前日＝3月25日が松本先生のお誕生日だったので…お花のプレゼント。

残念ながら、6月にて閉店するそうで…
おつかれさまでした。
ありがとうございました！
記念撮影

こう一回来られるかな。

3月20日（金・春分の日）
朝お寝坊！
お昼
銀だらの煮付け
新じゃが、たまねぎのお味噌汁
古代米入りごはん
サラダ3種
パンプキンサラダ、サニーレタスとチキンのサラダ、キャロットラペ

しだれ桜餅

そして、シンクロ！
duffy SSC 「パイレーツオブカリビアン」もあと2回！
シンクロあとは、久しぶりのビストロジル。
色々食べた〜海老といくらと白子のごはん美味しかった！！

3月22日（土）
朝
豆乳たっぷりコーヒー

お昼
銀だらの煮付け乗せごはん！
写真なし。

桜を求めてお散歩！
千歳通り

関東中央病院の横の道
まだ咲いてな〜い！

千歳通り

夜
台湾風おでん
鮭
わさび菜としらすの和風サラダ
コールスロー
ブロッコリーとクリームチーズ
豚とクレソンのスープ

3月22日（日）
朝
お寝坊！

お昼
ポルチーニと舞茸のスパゲッティ
コールスロー
たまねぎとチーズのスープ

泳ぎに行こうと思ったけど…
眠くてくじけました〜
お昼寝45分！

夜
麻婆豆腐
海老とブロッコリーのカレー炒め
豆苗炒め
ほうれん草と舞茸と玉子のスープ

ねむ〜いzzz

お誘いいただき「焼肉割烹 岩崎健志郎」貸切 night!! へ。

キムチとナムル

ここで秘密の前菜２品をいただき…

お肉１〜４

お肉５は岩崎健志郎とMamiちゃんで！

切り分けられました

お肉６
スモーク！

一人前

お肉７〜９

焼肉屋さんのカレー
美味っ！

久しぶりにお会いできました〜
Mamiちゃん＆Kaoriさん

また行きたいね…

火曜日
セルフコンディショニング
初の夜の部レッスンに参加しました。
＠長原
レッスンあとは「びすとろUOKIN 五反田店」へ！
スパークリングワインで乾杯！

生牡蠣

焼き牡蠣

カルパッチョ

ゴルゴンゾーラのポテトサラダ

本鮪切落としの炙り焼き
焼いてまーす！

出来上がり！

久しぶりに行ったけど、やっぱり美味しいっ！
でもポーション大でこれ以上食べられず…（泣）

朝食
swim 1600m
朝日新聞出版配本
築地場外市場にて銀だらと甘口鮭購入
C.O.D.でチーズバーガーランチ

会社でお仕事
帰宅
サラダ　サニーレタス、水菜、チーズ、トマト、塩胡椒、バルサミコ、オリーブオイル、しらす

STAR WARS episode Ⅳ
何回も観てるのに、新しかった !!
オビ・ワン・ケノービかっこいいなぁ♡

朝
母の朝食を作って二度寝！

お昼
ベビーリーフのサラダ　塩胡椒、バルサミコ、オリーブオイル
スパゲッティお茄子入りミートソース
グリッシーニと生ハム
コーンポタージュスープ by Hotel Okura

white day from K-KIくん
アールグレーのケーキ！

母とお散歩がてらのお買物

トレーニング
今日はジムが混んでた！
そろそろみんな自粛ムードに飽きてきたかな…

夜
れんこんサラダ　サニーレタス、水菜、サラダ寒天、れんこん、小葱、油揚げ、胡麻、たまねぎドレッシング
ちぢみほうれん草、マッシュルーム、ミートソース、トマト、チーズのオーブン焼き
かぼちゃ煮
手羽中のすし酢煮
セロリのすし酢ピクルス
蚕豆焼いてみた！
具沢山お味噌汁　サーモン、きゃべつ、にんじん、たまねぎ、わかめ

これがれんこんサラダ！

この前千春が知恵美のおうちに持ってきてくれたれんこんの和風サラダをまねっこしたけど…
今日は、ドレッシングでごまかしたので、今度レシピ教えてもらおーっと。

white day from K-KIくん vol.2
チーズケーキ

La Terre のケーキたちです。