2026年度　公認コーチ３・４資格更新研修に参加しました。
オンデマンドもあるけど、対面です！
＠ 日本大学文理学部 SAKURA Sport & Gymnastics Center

・ドーピングの注意喚起　塚越祐太先生
・女性アスリートへのコーチング　能瀬さやか先生（VTR）
・今求められているコーチングとは？ー最強の競技者と理想のコーチ　大山卞圭悟先生
・育成システムをもとにしたコーチングの最前線　小俣よしのぶ先生
・採点競技におけるコーチングの実践について　久永将太先生

各講義の後に5問のテストがありました。
合格するまでやってよい！！
一教科だけ、やり直したけど、後は1回で合格！よかった！！
無事修了証をいただきました。

来年度からは、資格更新研修のほかに、2コマの研修を受けないといけなくなるらしい…
げろげろ。

今年も半分終わりました。
水曜日晴れ！

10月だから！31食べちゃいました。
パンプキンプリンとミスティックチョコスモア

木曜日もっと晴れ！

2本のあとは腰がやばいっ…

久しぶりの東京体育館

今日は人数が少なかった…
せっかくの深いプールだから、スラストの練習。
構えからキッカケの手の位置に注意！
もっと足の横をかく。
じゃないと、体の前や後ろに手が移動するから、体もグラグラだし非効率だそうです。
今までより遠く？なのかな。
横をかくのは勇気がいるけど、ハマると気持ちいい！

9/30（水）
曇り→雨

10/1（木）
晴れ！

久しぶりの青空！

先週溺れた（と言っている…）涼も元気に練習。
よかった！
マイロも相変わらずかわいかったけど、深いところでバランスを失って怖かったらしく、泣いてた！！
それもまたかわいい！が…
プール嫌いにならないでね！

東京では見られないかも…だった中秋の名月。
チラ見できました。
＠ 横浜国際プール正門前！

この日は、横浜国際プールサブプールで Duffy 練習でした！
今日は新しいことを習って、楽しかった！

シルバーウィーク最終日…
いつもと同じように、泳ぎに行きました。
今日は特に用事もないし、2000m 泳ごーっと。
3Kg 痩せたい…

バタフライが泳げた頃の私！

この頃は痩せてるし、カラダ軽かったなぁ…

久しぶりの横浜国際プール！

この時間、もう暗いんだ…

ずっと気になってたんだけど、リカバリーサンダル…
20000歩、歩いても疲れないらしい…ほんと？
で、加賀見くんのオフィスに伺って、商品色々見せてもらいました！

W-BACKLE 2
ALLROADS-S4
スニーカータイプの
ALLROADS
の3足大人買い！

嬉しいなぁ。
早く履きたいっ。

ごはん食べに行って、水泳の懐かしい話、いっぱいしました！

大平とか不破くんとかと一緒に行きたいね。

今年も来ましたっ！
夏の短期水泳教室
サマースイミングスクール2026
5days でございます！

今年は、A・B・C の3コマ担当 汗

day1
曇り　やや涼しいスタートです。

ES にきてる子や、昨年担当した子など、懐かしい顔にも会えた！
主に泳力チェックとクラス分け。
今年は2クラス（下から2番目のクラス）担当です。

day2
晴れ時々曇り

サマースクールの子たちは、慣れていない分、勝手に遊んだりしないし、言うことを聞いてくれるのでやりやすい！
みんながんばって上手になりましょう！

day3
晴れ

中日、がんばろう！

day4
曇り

今日はテストをやります。
みんながんばれっ！
惜しい！子は、リベンジするか？聞きます。
みんなリベンジするって！
できてる子も再チャレンジ！
いいぞ！

day5
晴れ
いいお天気！ってゆーか暑いっ。

いよいよ最終日。
今までできなかったことをやっちゃうから不思議なんだよねぇ。
一回も顔を付けなかった子が蹴伸びやってる！
できるじゃん！
最初からやってよ！
それがなかなかできないんだよねー。
昨日水泳の夢を見た！できるようになった！
だから今日は泳げた！って子がいて、すごい洗脳と思ったけど、笑　
よかった！！！

おつかれさまでした〜！

何より、事故がなく無事に終わってよかったです。
もっと上手にしてあげたかった子が何人かいるけど、5日間ではそうそううまくいかないよね。
みんな、水泳が好きでいてくれたらそれでいいです。