さかなさんが送ってくれました〜！
巨大パパイヤとバナナとカレンダー！！！
いつもありがとうございます。
からすみとお皿、待っててね〜。
カテゴリー別アーカイブ: sestosenso
Lions 号
11月19日（日）
小手指ツアー。
やっぱり、先日詰めてもらった奥歯が変なので…治してもらう事になりました。
帰りの電車。
Lions 号！！
号車番号もボールでかわいい！
池袋着の後は折り返し飯能行きに…
二の酉
11月18日（土）二の酉 ＠ 花園神社
今年も1年ありがとうございました。
「がらくた」
WOWOW presents
桑田佳祐 LIVE TOUR 2017 「がらくた」
supported by JTB
東京ドーム
2017年11月11日（土）開場 15:30 開演 18:00
全席指定 ¥9,000（税込）
チケット
私の席！
本日の備品：リストウォッチ風ライト
私の席からの景色
お隣の席のお姉さんがくれました！
セットリスト
1.しゃアない節
2.男達の挽歌（エレジー）
3.MY LITTLE HOMETOWN
MC1
4.愛のプレリュード
5.愛のささくれ〜Nobody loves me
6.大河の一滴
7.簪/かんざし
8.百万本の赤い薔薇
9.あなたの夢を見ています
10.サイテーのワル
MC2
11.フルの風吹く杜
12.悲しみよこんにちは
13.Dear Boys
14.東京
15.恋人も濡れる街角
東京ver
16.Yin Yang
17.君への手紙
MC3
18.若い広場
19.ほととぎす【杜鵑草】
20.Mody Dick
Led Zeppelin
21.過ぎ去りし日々（ゴーイング・ダウン）
22.オアシスと果樹園
23.悲しい気持ち（JUST A MAN IN LOVE）
24.波乗りジョニー
25.ヨシ子さん
アンコール
26.スキップ・ビート（SKIPPED BEAT）
MC4
27.明日へのマーチ
28.白い恋人達
MC5
29.祭りのあと
MC6
30.明日晴れるかな
久しぶりすぎる桑田さんのライブ♪
桑田さん、かっこいい！
「百万本の赤い薔薇」いい歌♫
「ほととぎす」涙が出た…
「悲しい気持ち」やっぱり感慨深い
「白い恋人達」いいに決まってる♡
「波乗りジョニー」すごいっ！
「ヨシ子さん」ライブ向きっ！！いい！
他にも感動と感激いっぱい♡
けいすけさん、ありがとうございました♡♡♡
最近の作品
角皿
土：楽赤
釉：わら灰マット
わら灰マット2度掛け、今回は、すごーく濃くなりました。
平日ごはん
火曜日の夜は、温めるだけ〜！切るだけ〜！
一昨日作った鶏じゃが？
あん肝
かぼちゃ煮
のぞみん卒業！
本日でのぞみん（松野 希さん）が Clasky を卒業します。
寂しくなるねぇ…
まずは、卒業式しよう！
2017年度公認水泳コーチ研修会
シンクロコーチ研修会 無事終了！
午前中の共通科目はスポーツ科学でなぜか野口智博先生（笑）
午後の競技別講義は、1番前の席！で…
講義Ⅱ 花牟礼雅美氏
講義Ⅲ 地神裕史氏
花牟礼先生、1年間（だけじゃないけど）おつかれさまでした。日本のミックスデュエット、すごーくよかったです
地神先生、おもしろすぎです
もっとお話し聞きたかったです！
ストレッチも考えてやらねば！
腹横筋鍛えなきゃ！！
今回の研修会、久しぶりのハットトリック‼︎
予習開始
東京ドームに向けて予習開始ですっ
Special Seminars Voice Training vol.1
10月24日（火）
ソプラノ歌手 川村純子さん によるヴォイストレーニング ＠ スネークピットジャパン
ヴォイストレーニングに興味を持ち、宮戸くんと話してたら、宮戸くんが純子さんにお願いしてくれて…
純子さんは快く先生を引き受けてくださり実現！！
目から鱗が何枚も落ちましたよ♪
まずは、クラシックの歌い方についての解説。
元気一杯の純子さん！
呼吸の仕方から…
腹式呼吸。腹式って言うけど、実際に空気が入るのはお腹ではなくて肺です。
って、そうだったの？とここから驚きっ！
息がいっぱい吸えるのは鼻から吸うことで、1,2,3吸って、4止めて、なるべく長く吐く。
次は、4で止めた後、大きく早く吐く…
すでに体が温まってきた！
すごいっ。
先生（純子さんは先生って呼ばれるのは好きじゃないそうですが、ここは許して！）が、みんなの体を触って、ちゃんと息が吸えてるかチェック。
先生とは全く違うけど、みんな頑張って吸ってました！
私も「吸えてます！」と言って戴きました〜！
声を出してみる。
最初は出しやすい「い」から。
そして「あ」でやってみる…
一人ずつでもいいですか？とついに来たっ！恐怖のお時間…
しかも私が1番だって。仕方ないね。言い出しっぺだから（笑）
いやぁ、驚きました。
先生に教えて戴く通り、
鼻から吸って！
口は縦に開けて！
リラックス！！
でやってみると、意外と声が出てる！！
どんどんよくなる（これ、全員そうでした！！）♫
本当にすごいっ！
みんなで、オーソレミオ♫ を歌い、レッスン終了。
最後は空気も壁も震えてたよ！
集合写真。
純子さんも生徒のみなさんも楽しんでいただけたようでよかった！！
一番おかしかったのは、宮戸くんを生徒じゃないと思ってた先生…
宮戸くんも！って言ったら、えーっ！本当ですか？と大喜びしながらビビりながら指導する先生。
ここは動画でしょ！とすかさず撮影しました。
これは、宮戸くんの希望により、門外不出です。
レッスンの後は、高円寺 night!!!
かんぱーい
香草サラダ
さば
串１豚さん
山芋
串２鶏
串３鶏
飲み放題、太っ腹のボトル供給
ランブルスコ
串４ししゃも
白の微発泡
串５つくね
餃子鍋
塩
もう一つのお鍋は辛いバージョンでした！
締めは細麺
赤ワイン
まゆみちゃんが面白いもの持ってた（笑）
ゆうみちゃんとてっちゃんからのお誕生日プレゼント！
ありがとう！！
宮戸くんから届きました！
カラダは立派な…
自分が歌ってる時の顔なんて知らないもんね〜
いや、もっと口は縦に開けましょう