10月12日（金）
Duffy Synchronized Swimming Club
プチ発表会でした。
総勢15人で「波乗りジョニー」を泳ぎました。
VTR2回目は、それなりに満足！
ウォークオーバーは1回目の方が高かったかな…
今回、いろいろな角度から撮影していただき、新たな課題も見つけちゃいましたが、
今までの中では一番のでき（笑）だったので、満足です。
泳いだ後の懇親会 ＠ 鉄仁

課題を修正し、前奏にも振りをつけて、12月に再度チャレンジします！

この2枚もお疲れさまでした…

もうずーっと着てなかったね。

作品展前後からお休みがちですが…

お椀
土：楽赤
釉：わら灰マット（2度掛け）

小さな花入れ
土：楽赤
釉：わら灰マット（1度掛け）

来週もお休みしちゃうし…
祐子ちゃん行きのお皿だけ制作してます！

OCEANS 佐竹さんと、JAMES & CO. の展示会に行きました！

そして、このセットアップ、予約しちゃいました！

楽に違いない…

10月6日（土）
2018年度のシンクロコーチ研修会へ！

早速、身につけてます♡

午前中は、珍しくグループでトークセッションなどがある心理学。
おもしろかった！
人生の役に立ちそうなお話いっぱいでした。
午後は、面白いトレーナーさんの遠慮がちな講義と、小島（川瀬）晶子さんの競技報告。

今年も無事終了！
今年から仲間入りのさっちゃんと万里ちゃんと乾杯して帰りました！

おつかれやま〜！

正しくは、アーティスティックスイミングですが…
まだ、慣れません（汗）

10月4日 木曜日！
初のボディプラスインターナショナル東京オフィスへ！

予想通り、かっこいいオフィスでした！

本日、読書 day です。

感動！

さっちゃんにいただいたすてきなお土産♡

LOIUS VUTTON 財団の美術館のものだそうです。
フランク・ゲーリーの建築でブローニュの森の北側にあるんだって！
もし、おパリに行くことがあったら、観たいな〜！

さっちゃん、特別なお土産をありがとうございました！
嬉しいっ！！

3連休
大忙しでごはん作ってません…
日曜日のお昼は、PECK のパンに、レタス、生ハム、クリームチーズを挟んでオーブントースターで焼いてみました。
→パニーニね！
PECK のパンって、美味しいね〜♡
写真撮り忘れた（泣）

9月24日（月・振替休日）の夜
秋刀魚の塩焼き
ルッコラのサラダ
ミニトマト
モロヘイヤのおかか掛け
アスパラの豚肉巻き

この後、卵かけご飯食べました〜！