花園神社に行きました。
午後イチだけど、それなりに人人…
今年は、花熊手に出会えました！
よかった…
痩せなきゃ！と思って、新宿での数々の誘惑をはねのけ！駒沢まで行ったけど、そこで、つかまってしまった！
好きだったお店は店主ご家族が移住してしまったけど、引き継いだ常連さんのお店が開いていたので、ハンバーグ アンチョビホワイトソースをオーダーしました。
サラダ、スープ、ごはん付き。
ソースの味は再現されてると思う！けど、ハンバーグが軟骨入り？な食感…
ちょっと好きなハンバーグとは違ったかな。
作陶
新特残り土で小さな平皿を作って、昔の作品展写真など見て…帰ってきました。
作品展、何出そうかなぁ。
Stars & Stripes のお皿とぐい呑？
夜
小籠包
チーズサラダ
パクチーサラダ
菊のおひたし
しらす
里芋煮
あん肝
ソーセージ焼き
お豆腐と菊芋のお味噌汁
釜玉うどん
食べすぎですっ！
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もらったら嬉しいもの！
欲しいけど、自分で買うのは…
でも、もらったら嬉しいもの。
和光のディズニー100周年コラボクッキーでやんす。
おうちごはん
しらすといくらのスパゲティ
ブロッコリー チーズ
パクチーサラダ
ちなみに和光のクッキーは自分で買いました 笑
2缶購入！まさよんにプレゼントしました！
まだまだお誕生日！祝い
木曜日、9月生まれのお誕生日 dinner ＠ Filemone
前多雅子ちゃんのお嬢さん=みさきちゃんが働いているお店です！
Louis Prima の2軒隣でびっくり！
山段ご夫妻は渋滞で遅れる…ということなので、フライング！乾杯！
冷たい前菜はお肉色々
温かい前菜は、トリュフ！クレープです
蟹のフェットチーネ
ラグーのパッケリ
メインは牛肉です！
ドルチェは、かたくてビターなプリン
好きっ！
birthday plate
9月生まれは2人です！
山ちゃん、あっこちゃん、雅子ちゃんありがとう！
素敵なお店で、美味しいお料理をいただきました。
ごちそうさまでした。
下高井戸→渋谷
水曜日は毎月恒例、母の通院付き添いです。
青空！
下高井戸駅前市場でお買物をするのがこの日の楽しみ！
奥のお魚屋さんで、まぐろ、サーモン、しらすを購入！
反対側のお花屋さんでお花買いました。
以前は、新しいお店にチャレンジしたり、お気に入りのお蕎麦屋さんでお昼を食べて帰るのも楽しみのひとつでしたが、今では、母が外食するのは難しく…外で食べられるものの種類が少ないし、なぜか量も食べないし、落ち着いていられないし、なので、帰宅してお昼ごはんを作ることにしました。
しかし！母は、行きの経堂駅まで歩くのはなんとかクリアしましたが、（その先病院まではそんなに歩くところはない！）帰りは本当に止まる勢い！もう歩けないなどと困った言動を繰り返し、帰宅してからも、死にそうな顔をして（演技なのか？本当なのか？）顔にうっすら汗をかいていたので、昼食以前に寝かせました。
K-KI くんとふたりごはん！
ささみ＋大葉＋梅
ささみ＋大葉＋チーズの春巻
さつまいも
里芋と鶏の煮物
茶そば
午後はトレーニングに行こうかと思っていたのですが、起きて階段を降りるときに、右足ふくらはぎが…
ひどくつったというか？何かの衝撃が走り…さなからもらった圧力がかかるハイソックスでお出かけするぐらいだったのでトレーニングしてる場合じゃないぞ！とサボり…
LA から帰国している児案とまさよんと渋谷でおデート！
児案はこちらへ！
人の上飛んでたらみぞおちに食らったらしく…
途中 HELP!! call があったため会場へ。
ま、大事には至っていないようだったけど、しばらく会場外で座っている息子児案と、音漏れでちょっと楽しんでいる母まさよん！
ライブ終了後は、生ハム食べに行った〜！
私だけアルコール！
生ハム
児案、病んでるぞ！
LA 出会ったとき、最初に東京であった時とは違う…（トゲトゲしてた）と思ったけど、今日本人が言ってた！
ストレスで体の具合が悪いし、心に余裕がないしで、あんな感じになってしまったと。
来る前は、楽しみ！とワクワクしてたのに、実際その時期は余裕がなかったと。
そうだったのか…
本人は理由もわかっていると言ってたから、環境を変えるとか、何か対処をしないとだね。
本人が自覚していない理由もあるかもしれないから、だれかが見つけてあげて誘導した方がいいかもね。
とにかく、早く元気になってね！
お料理セミナー
＠ SKYCARROT
本日のテーマは
●チキンと秋野菜のフリカッセ
●甘酒入りバスク風チーズケーキ
できあがり！
試食
ホタテのタルタル サフランムース
さつまいもと栗のポタージュ
チキンと秋野菜のフリカッセ
甘酒入りバスク風チーズケーキ
チキンのフリカッセは自分でも作れそう！
今度やってみよう！！
甘酒入りバスク風チーズケーキ、美味しかった！
オーブンがないからなぁ…
買おうかな。
夜帰宅してもお腹空いてなかったけど…
晩酌セット！
鶏とじゃがいも煮
カプレーゼ
あん肝
今朝泳いだあと体重測ったら、ヤバかった！
痩せたい…
銀座ランチ
＠ 蓮香楼
新聞の記事で見つけた新しい広東料理のレストランで、今月いっぱいお得なランチコースあり！
点心コースを。
薬膳スープ
蒸した点心
焼いた＆揚げた点心
レタス
香港炒飯
エッグタルト
お茶は烏龍茶
このカップかわいい！
マガジンハウスに行って、銀座に戻って、和光で質問ふたつ！
やっぱり、時計台撮影は当たっていなかった…しょぼん
会社でちょっとお仕事して帰ってごはん
お腹いっぱいのはずなのに、食べてしまった！
スモークサーモンといくらごはん
ブロッコリー＆チーズ
蓮根きんぴら
カプレーゼサラダ
”木挽町よしや” のどら焼き買ってきちゃって、3つも食べてしまったり。
農大GA
11月3日の東京農大収穫祭に続き、11月5日には、東京農大グリーンアカデミーの収穫祭に行きました！
各教室で展示やクイズ、体験コーナーがあります。
まずはクイズに答えてルッコラの種をいただき…来年の収穫が楽しみっ！
麻紐とローリエ、唐辛子、ティーツリーなどを使ってリース作りにチャレンジ。
誰よりも時間がかかったけど（汗）お気に入りができました。
続いて果物クイズに答えてレモンの苗をいただき…3年したらレモンの収穫ができるかも！なので頑張らねば。
お野菜クイズではのらぼう菜の苗をいただいて、次は、茅のコースター作りへ。
壁掛けにしてもいいそうです。
外の出たら、キウイや柿がいっぱいなってたし、畑もあってびっくり！
こちらも芋の茎を巻いたものに、好きな飾りをつけるリース作りがあったので、チャレンジ！
外ではなでしこの苗も配ってて…
いただいた苗たち。
本日の作品！
午後は、ちょいさんと介護 meeting をして…
ちょいさんは、私が在宅介護しながら自由を謳歌している！から、自分も工夫して自分の時間を大切にしたい！と言ってます。
ちょいさん、色々調べるのが大好きだし、段取り好きだそうで、なんでも真面目にやりすぎだからです。
私はできないんです。やっぱり大変だから、ほかの時間は全て楽しくしよう！！と心がけています！が、そもそも真面目じゃないからね…
嫌な事は後回し、典型的な弱い人間です。
ちょいさんとお話しすると、私ももうちょっとやらなきゃ！と思います。
ルネサンスで1800m泳いできました。
夜
一人の夜ごはんは気楽です。
カプレーゼ
蓮根きんぴら あん肝
豚ひき肉と四角豆のオイスターソース炒め
ちょいさんからいただいた、まい泉の新商品！ひれかつサンドハニーマスタード
ごちそうさまでした！
土曜日の夜は
居酒屋beemosで！
残波ソーダに昨日農大で買ったすももシロップを入れて飲みました！
鶏とじゃがいも煮
蓮根きんぴら
茄子煮
あん肝
牛丼
蕪の葉っぱのお味噌汁
生姜
最近の作品
ぶどうのお皿
大きめのぐい呑
土：楽赤
釉：わら灰マット
経堂散歩
久しぶりに東京農大の収穫祭に行ってみました。
かなりの部分の校舎が新しくなり、すてきな大学になってました。
模擬店は人が多すぎて見るのも大変！
ミモザの苗を買ってきました。
ちょっと早めのランチ ＠ 学食
蝦夷鹿のキーマカレー
ガトーショコラ
コーヒー
かなり美味しいっ。
普段も入れるのかな？
いくつかの研究発表を見て…
馬事公苑 リニューアルオープンへ
武蔵野の森
水飲み場の馬には “TOKYO 2020″
帰りにもう1回農大に入って サザコーヒーで「将軍ソフトクリーム」
美味っ。
一度おうちに帰って荷物置いて、豪徳寺の秋の美食祭りへ、もうほとんど終わってた…よく歩いた〜！
再び帰宅して、 Team Duffy の練習へ！