あらゆる誘惑に打ち勝ち！がんばって歩いて行った先は…

海南チキンライス

久しぶりに食べた！
亮介くんはいなかったけど…
今度は夜行こう！

おうちごはん
ベビーリーフのサラダ
ブロッコリー

で終われば偉いけど！
カップヌードル食べちゃった！
カレー味。

伊太八ランチ！
本日はガーリックラーメンです。

いつか、ビールとおつまみたち…の伊太八体験をしてみたい。

連休明け、真冬の寒さとか雪とか言ってるから、リモートワークかな？
などと企てていたところ…
泳いで帰ってきたら、妙に具合が悪くて、とりあえず寝ました。
起きてお昼は簡単ミーゴレン。
そしてまた寝て…
夜
きゃべつとブロッコリーのにんにく炒め
豚トロ
海老フライ
スナップエンドウ
スパゲッティ
じゃがいもとにんじんのスープ
島らっきょうと菊芋の味噌和え

食欲はあります…
なぜ？

停電するかも？
電力需要逼迫警報なるものが発令された！
どうやら先日の地震の影響で、火力発電が運転できていないからだそうだ。
そして急に寒くなって消費電力が増えるからだって。
東京タワーも東京スカイツリーもライトアップなし！
お店もビルも、311の後みたいに暗くすればいいじゃん！
暖房とか必要なんだし、医療機器が必要な人もいるんだし。
明日も寒そうだから、まだまだ節電しないとですよ。

午前中、yukka のセルフコンディショニングセミプライベートレッスンに参加しました。
そして、会社で荷物をピックアップし…
ゆうみちゃんニッポン満喫してね！
ゆうこちゃん生牡蠣食べてね！
の会 ＠ WOLFGANG’S STEAKHOUSE
with まさ４
乾杯！

ゆうこちゃんと私はオイスター。
本日は、ワシントン産以外に岩牡蠣もあるとのことで…ひとつずつ！
岩牡蠣、美味しかった！

シーフードクロスティーニ
ビーフクロスティーニ
キヌアサラダ

ベーコン

ハンバーガースライダー
チーズ
乾杯！！

ニューヨークチーズケーキ
アップルシュトゥルーデル

滞在時間6時間！

昨夜からくしゃみ100連発！
鼻水で辛い…
花粉？
風邪？
コロナじゃないよね…

起きたら10：40!!
何もしないうちに午前中は終わる…
お昼
茶そば
ほうれん草のおひたし
ちょうろぎ
ブロッコリーと牛肉炒め
具沢山お味噌汁
焼き鮭

お散歩がてらお買物。
大藏ランドのサミット経由上町のオオゼキ。
本日、東京の桜開花発表です。
上町の桜も開花！

ルネサンスで1700m泳いで…
夜
松坂牛の牛丼！
温泉玉子
玉子焼き
ちょうろぎと生姜
牡蠣とほうれん草のバター醤油炒め
具沢山お味噌汁

もう寝よーっと。
寝てばっか。
自分のお部屋のお掃除したい。
断捨離しないと！
どーやって？

お寝坊！
お洗濯
草むしり←がんばった！

お昼
モルタデッラサラダ
ほうれん草の胡麻和え
具沢山お味噌汁
栗ごはん
クリームコロッケ

陶芸教室
今日は、先々週作ったお椀の高台削りと新しく大きめのお椀作り。
いいお天気だったからちゃりで行ったら、帰りは大雨に…
ずぶぬれ。

夜
牛しゃぶサラダ
きゅうりのイタリア味
玉子とチーズ

ひとりまったりごはんは、ビールと赤ワインと。